Bệnh gút (bệnh gút, viêm khớp): nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Xem thêm ảnh bệnh Gout (bệnh gút, viêm khớp) 5

Bệnh gút, bệnh thống phong và viêm khớp là tên của một loại bệnh. Bệnh gút, từng được mệnh danh là “bệnh của nhà giàu”, xưa nay như nhân loại, nhưng y học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân sâu xa của căn bệnh này và chưa có phương pháp chữa trị hiệu quả. Kiểm tra nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gút là gì. Đọc hoặc nghe cách nó được điều trị.

Bệnh gút là một bệnh mãn tính do rối loạn chuyển hóa gây ra, triệu chứng là những cơn đau dữ dội và biến dạng khớp.

Ở thể nặng của bệnh, có tổn thương không thể phục hồi đối với hệ thống cơ xương và khuyết tật, cũng như sự liên quan của các cơ quan khác (tổn thương thận, sỏi niệu, hình thành hạt tophus trong các mô mềm).

Bệnh gút xảy ra trong 1-2 phần trăm. người, chủ yếu là đàn ông trung niên và cao tuổi, trong đó đây là dạng viêm khớp phổ biến nhất.

Mục lục

Những nguyên nhân gây ra bệnh gút là gì?
Bệnh gút có biểu hiện như thế nào?
Điều trị bệnh gút như thế nào?
Tôi nên ăn kiêng gì cho bệnh gút?

Bệnh gút (bệnh thống phong, bệnh thống phong). Nghe nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị của nó là gì. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Những nguyên nhân gây ra bệnh gút là gì?

Nguyên nhân gây đau và biến dạng khớp trong bệnh gút là do dư thừa axit uric.

Axit uric đến từ purin từ chế độ ăn uống và sự phân hủy của các mô đang chết. Chỉ một lượng nhất định của nó (như đường trong trà) có thể hòa tan trong máu của bạn. Khi có quá nhiều axit, nó bắt đầu kết tinh. Các tinh thể được gọi là urat tích tụ và phát triển trong các khớp và mô nhu động. Các tế bào bạch cầu cố gắng hấp thụ và trung hòa chúng, nhưng điều này thường không thành công. Bị ngâm nước, sắc như dao cạo, chúng làm tổn thương mô và gây viêm.

Có hai loại bệnh gút:

bệnh gút nguyên phát là một bệnh di truyền rối loạn chuyển hóa - cơ thể, vì một lý do nào đó, tạo ra một lượng lớn axit uric và khó đào thải ra ngoài;
bệnh gút thứ phát (khoảng 10% trường hợp) xảy ra do bệnh bạch cầu, phóng xạ, bệnh thận mãn tính, ăn quá nhiều hoặc điều trị giảm cân kém hiệu quả hoặc nhịn đói, lạm dụng rượu và sử dụng một số loại thuốc khử nước, và thậm chí cả vitamin B1 và B12. Nó cũng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường loại II, rối loạn chuyển hóa lipid (tức là tăng nồng độ chất béo trong máu), tăng huyết áp động mạch, thừa cân và béo bụng.

Bệnh gút có biểu hiện như thế nào?

Bệnh thường phát triển trong một chục năm mà không có bất kỳ phàn nàn nào. Nó chỉ được chứng minh bằng nồng độ axit uric trong máu tăng cao, được gọi là tăng axit uric máu. Nhưng chúng tôi không biết về nó, bởi vì không ai cảm thấy tốt lại tự nghiên cứu.

Bệnh gút thường ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái. Và sau đó nó được gọi là bệnh gút. Nhưng các tinh thể axit cũng có thể tích tụ ở các khớp khác: ở đầu gối (gonagra), ở khuỷu tay, cổ tay hoặc khớp vai (chiragra), và ở cột sống (rachidagra).

Triệu chứng đầu tiên thường là

Đau nhói đột ngột ở khớp:

- xuất hiện vào ban đêm hoặc sáng sớm
- nó phát triển theo từng đợt
- càng ngày càng đau
- sau một vài ngày, đôi khi thậm chí vài tuần, nó trở nên trầm trọng

khớp bị ảnh hưởng nhạy cảm khi chạm vào, sưng và đỏ, da trên đó căng, bóng, đỏ hoặc tím tím

Nếu chúng ta không bắt đầu điều trị sau đợt tấn công đầu tiên và không thay đổi cách ăn uống, các tinh thể urat sẽ bắt đầu tích tụ không chỉ ở các khớp mà còn ở các mô mềm của gót chân, ngón chân, tai và trong bao hoạt dịch của các khớp khác nhau. tophi (những hạt xung quanh các cạnh của tai được gọi là tophi).

Theo chuyên gia, Krystyna Knypl, MD, PhD, bác sĩ nội trú

Ngón chân cái của tôi bị sưng không vì lý do gì. Câu hỏi đầu tiên của bác sĩ phẫu thuật là tôi đã “uống” bao lâu và gần đây tôi đã uống bao nhiêu - điều đó khiến tôi khó chịu rất nhiều, vì trong 10 năm qua tôi đã uống khoảng 1 lít cognac. Họ nói rằng đó là một căn bệnh nghiện rượu và ăn uống quá độ, và tôi không ăn quá nhiều. Rõ ràng có quá nhiều axit uric trong máu, mặc dù tôi chưa thực hiện bất kỳ nghiên cứu nào. Những cơn đau cứ lặp đi lặp lại, tôi dùng Milurit mỗi ngày một lần. Tôi 49 tuổi và có kế hoạch cho một trăm năm tiếp theo. Có thể đây là lý do?

Tiến sĩ Krystyna Knypl, bác sĩ nội khoa: Những biểu hiện bệnh nói trên chứng tỏ bạn bị bệnh thống phong hay còn gọi là bệnh thống phong. Căn bệnh này có liên quan đến sự chuyển hóa axit uric bất thường, triệu chứng bên ngoài là các đợt viêm khớp tấn công. Thường thì các khớp của ngón chân cái bị viêm - có cảm giác đau, đỏ và sưng ở vùng khớp.

Sự xuất hiện của một cuộc tấn công mới có thể được kích hoạt bởi chế độ ăn uống không đúng cách (thức ăn cay, cà phê mạnh, trà, sô cô la) hoặc uống rượu. Các hành động đúng bao gồm tuân thủ chế độ ăn kiêng, tránh uống rượu, sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn thường xuyên và xét nghiệm axit uric máu. Điều quan trọng là phải đi giày dép thoải mái, đặc biệt là khi các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tôi nghĩ rằng bạn có thể suy nghĩ về việc thực hiện tất cả các kế hoạch của bạn - xin đừng quên chăm sóc sức khỏe của bạn một cách thường xuyên!

Bệnh gút ở phụ nữ và nam giới

Nam giới mắc bệnh thường xuyên hơn hai mươi lần. Nó nghiêm trọng hơn nhiều nếu nó bắt đầu vào cuối tuổi hai mươi của bạn. Tuy nhiên, thông thường, nó biểu hiện ở độ tuổi từ 45 đến 60.

Ở phụ nữ, nó xảy ra muộn hơn, khoảng 65 tuổi, vì cho đến khi mãn kinh, họ được bảo vệ bởi hormone sinh dục nữ chống lại sự gia tăng nồng độ acid uric trong máu.

Đàn ông không những không được bảo vệ nội tiết tố tự nhiên như vậy mà còn ăn thịt thường xuyên hơn phụ nữ và không tránh xa đồ uống có cồn mạnh. Trong khi đó, sai sót về dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong bệnh này.

Điều trị bệnh gút như thế nào?

Bệnh viêm khớp không thể chữa khỏi, nhưng chúng ta có thể tránh các đợt tấn công tiếp theo bằng cách thường xuyên dùng thuốc để giảm nồng độ axit uric trong máu và tăng tốc độ bài tiết của nó. Chúng ta cũng nên theo một chế độ ăn ít purin.

Purines là thành phần cơ bản của mọi tế bào động vật và thực vật. Nhiệm vụ của chúng là truyền thông tin di truyền. Các sản phẩm động vật chứa nhiều nhân purin hơn. Chúng đặc biệt có nhiều trong thịt mỡ, đặc biệt là thịt lợn, và tất cả các loại thực phẩm béo giàu protein. Axit uric trong máu là sản phẩm phân hủy tự nhiên của purin. Chúng ta cũng cung cấp thức ăn cho cơ thể.

Theo chuyên gia, Krystyna Knypl, MD, PhD, bác sĩ nội trú

Bệnh gút - điều trị

Đột nhiên mắt cá chân phải của tôi rất sưng. Tôi không thể đi bộ. Nó đã diễn ra trong khoảng 5 ngày. Nỗi đau, tức là sự xé rách, làm phiền tôi rất nhiều. Tôi nghĩ đó là bệnh gút. Điều trị như thế nào và cần tuân theo chế độ ăn uống nào?

Tiến sĩ Krystyna Knypl, bác sĩ nội khoa: điều trị bệnh gút bao gồm giảm đau trong giai đoạn cơn cấp tính và ngăn ngừa tái phát. Trong giai đoạn cấp tính có sử dụng colchicine và thuốc chống viêm không steroid - các chi tiết của liệu trình do bác sĩ quyết định, vì vậy nên hỏi ý kiến bác sĩ gia đình. Phòng ngừa tái phát bằng cách sử dụng các loại thuốc làm giảm nồng độ axit uric trong máu và bằng chế độ ăn uống. Thuốc làm giảm nồng độ axit uric, chẳng hạn như colchicine, được kê đơn và liều lượng do bác sĩ quyết định. Chế độ ăn uống của bạn là rất quan trọng để ngăn ngừa các cơn gút. Bệnh nhân không nên uống rượu (bất kỳ loại nào và lượng nào cũng có hại!), Thức ăn cay, nội tạng, thịt lợn, sô cô la, thịt kho, thức ăn béo.

Tôi nên ăn kiêng gì cho bệnh gút?

Giảm cân một cách khôn ngoan. Chế độ ăn ít calo (dưới 1200 kcal một ngày), nhịn ăn, nhịn ăn thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh, vì cơ thể thiếu “nhiên liệu” sẽ đẩy nhanh quá trình bài tiết axit uric.
Uống ít nhất hai lít chất lỏng mỗi ngày (nước khoáng, nước trái cây không đường, trà yếu) để giúp thận đào thải axit uric.
Bạn có thể uống cà phê, trà và ca cao vì purin trong chúng không bị phân hủy thành axit uric.
Tránh uống rượu trong bữa ăn có nhiều nhân purin (như thịt lợn chẳng hạn).
Ăn nhiều thực phẩm thực vật: rau (nhưng không phải tất cả các loại rau), trái cây tươi. Ngay cả những sản phẩm có nhiều nhân purin (các loại hạt, nấm) cũng không làm tăng axit uric.
Chỉ nấu súp với rau, vì chúng không chứa purin.
Ăn nhiều pho mát (mặc dù chúng béo hơn các loại thịt đã qua xử lý) và pho mát.
Đối với bánh mì, thay vì xúc xích, hãy sử dụng phết phô mai, bơ với rau thơm, cải ngựa hoặc cà chua xay nhuyễn. Nếu bạn không thể làm mà không có thịt nguội, hãy yêu cầu cửa hàng cho những lát mỏng nhất có thể. Không vượt quá khẩu phần hàng ngày tổng cộng 10 gam thịt và thịt nguội.
Luộc hoặc hầm thịt bò, thịt bê và thịt gia cầm trong nước, không có chất béo và nhiều rau. Thêm nấm chanterelle vào các món thịt, mì hoặc khoai tây, vì chúng hầu như không chứa purin và làm tăng hương vị cho món ăn của bạn.
Bạn có thể ăn khoai tây luộc, nhưng chúng sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu bạn nướng chúng trong giấy bạc và dùng với nhiều loại nước sốt sữa chua hoặc dầu ô liu.
Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Béo phì không chỉ thúc đẩy bệnh tái phát mà còn gây biến dạng khớp.
Nếu bạn thừa cân, hãy sử dụng chất tạo ngọt (aspartame) để làm ngọt đồ uống của bạn. Các chất thay thế đường khác (fructose, sorbitol, xylitol) được sử dụng trong các sản phẩm dành cho bệnh nhân tiểu đường không được khuyến khích cho bệnh gút.
Tập thể dục thường xuyên để giữ cho các khớp của bạn linh hoạt và hoàn toàn vận động. Tuy nhiên, tránh làm chúng quá tải.
Ăn bữa ăn cuối cùng của bạn 3-4 giờ trước khi đi ngủ vì cơ thể bạn không bài tiết axit uric hiệu quả vào ban đêm.

Đề xuất bài viết:

Chế độ ăn ít purin: quy tắc. Bạn có thể ăn gì trong chế độ ăn ít purin?

"Zdrowie" hàng tháng

Xem thêm ảnh Tại sao bàn chân bị đau? 8 Chúng tôi đề xuất hướng dẫn điện tử

Tác giả: Tư liệu báo chí

Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:

Làm sao để không làm cột sống và xương khớp bị quá tải.
Làm thế nào để tự giúp mình khi lưng hoặc các khớp bị đau?
Làm gì để xương khớp luôn hoạt động tốt.
Làm thế nào để giảm căng thẳng cho cột sống và các khớp khi chúng ta làm việc trong nhiều giờ ngồi hoặc đứng?
Cách đi lại thoải mái.
Cách chọn nệm.

Mua ngay

Tags: Tâm Lý HọC Dinh dưỡng Khác Nhau