Tôi có nỗi sợ hãi mạnh mẽ liên quan đến khả năng mắc bệnh - Tôi làm việc từ thiện và thường xuyên tiếp xúc với những người vô gia cư. Tôi luôn lo sợ về bệnh tật - chị gái tôi bị ung thư, bố tôi bị rối loạn lưỡng cực.
Đúng hơn, nhiều loại sợ hãi khác nhau là đặc điểm của tình trạng con người. Mỗi người trong chúng ta đều sợ hãi điều gì đó, theo kinh nghiệm và mối đe dọa trong quá khứ và hiện tại của chúng ta. Tuy nhiên, mọi thứ vẫn ổn và bình thường miễn là sự lo lắng không quá mức và tạo ra những biến chứng trong cuộc sống hàng ngày. Chỉ khi sự lo lắng gia tăng, chúng ta mới bắt đầu nghĩ rằng có điều gì đó không ổn. Cường độ này cũng được đánh giá bởi mỗi chúng ta - không có hướng dẫn rõ ràng và chính xác về thời điểm và đâu là lo lắng là bình thường, và đâu là "quá mức". Cũng có một cái gì đó giống như thực tế thực sự của nỗi sợ hãi - nếu vào một ngày nắng đẹp khi ngồi trên sân thượng, chúng ta bị tê liệt bởi nỗi sợ hãi về khả năng xảy ra một cơn lốc ngay lập tức, nó không phải là một mối đe dọa thực sự và chúng ta sẽ đánh giá nỗi sợ hãi là vô căn cứ. Thật bệnh hoạn. Nếu nỗi sợ hãi này khiến họ ngừng đi ra ngoài, chúng tôi cũng sẽ đối mặt với một nỗi sợ hãi bệnh hoạn. Nhưng tôi không biết tình hình của bạn như thế nào. Nó phải được phân tích riêng lẻ. Vì vậy, nếu tôi là bạn, tôi sẽ kiểm tra nó với bác sĩ. Tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý - một cuộc thăm khám như vậy không có gì ghê gớm cả và bác sĩ chuyên khoa như vậy sẽ kiểm tra xem bạn bị bệnh gì và mức độ ra sao. Anh ấy cũng sẽ giới thiệu các liệu pháp và phương pháp đối phó có thể.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
