Tình bạn thực sự là gì và làm thế nào để bạn có thể nhận ra nó sớm để không bỏ lỡ? Dưới đây là 7 lầm tưởng về tình bạn sẽ dạy cho bạn biết sự khác biệt giữa bạn bè và người quen.
Bạn kết bạn trong nghèo khó. Nhưng làm thế nào để bạn nhận ra một người bạn đích thực trong màu xám của cuộc sống hàng ngày? Làm sao để phân biệt anh ấy trong đám đông bạn bè vây quanh chúng ta hàng ngày?
Lầm tưởng 1: Những người tôi có khoảng thời gian vui vẻ là bạn bè của tôi
Vào chiều thứ bảy, Joasia sẽ đến câu lạc bộ với bạn bè như thường lệ. Vào mùa đông, cô ấy đi trượt tuyết với công ty, và vào mùa hè, cô ấy đi "buồm". “Anh ấy có rất nhiều bạn!” Tôi nghĩ với một chút ghen tị. Và tôi chợt nhớ vào một đêm tháng Ba khi cô ấy gọi điện cho tôi khóc. Cô ấy bị ốm, nhưng không có ai cùng cô ấy đi đến hiệu thuốc hay pha cho cô ấy một tách trà. "Bạn bè" của cô ấy lúc đó ở đâu? Chính xác là ... chúng ta vội vàng dùng từ này để mô tả những người đi qua cuộc đời chúng ta như thế nào. Đây là những gì chúng ta gọi là bạn bè mà chúng ta gặp tại quán nướng, những người bạn mà chúng ta đi uống bia, những người bạn mà chúng ta tổ chức những chuyến đi chơi cuối tuần bên ngoài thành phố, hoặc những người bạn mới từ những kỳ nghỉ. Nhưng hãy đối mặt với điều đó: chúng ta hấp dẫn hầu hết họ miễn là chúng ta có khoảng thời gian vui vẻ bên nhau. Do đó, sự thất vọng lớn khi “bạn bè” tan thành sương mù mỗi khi chúng tôi gặp khó khăn. - Câu hỏi quan trọng nhất là chúng ta gọi bạn là ai - nhà tâm lý học Mirosława Kownacka nói.
- Ý nghĩa của từ này đã trở nên rất nông cạn trong thời đại chúng ta. Chúng tôi gọi đó là tất cả bạn bè của mình và đột nhiên hóa ra chúng tôi có một nhóm bạn. Tuy nhiên, tình bạn là một mối quan hệ sâu sắc được xây dựng qua nhiều năm, đó là một mối quan hệ trải qua nhiều giai đoạn khác nhau và được đưa vào nhiều thử nghiệm khác nhau. Thông thường mỗi chúng ta đều có một vài người bạn thực sự, và đôi khi chỉ có một.
Lầm tưởng 2: Một người bạn nên biết mọi thứ về tôi
Không cần thiết phải giả vờ với một người bạn. Bạn thực sự được là chính mình, bạn có thể yên tâm “khám phá” bản thân, chỉ ra những điểm yếu của mình.
- Nhưng nó không phải là để hiển thị tất cả mọi thứ! - Mirosława nói. - Tình bạn không phải là thể hiện mình hoàn toàn trước mặt một người khác. Điều đó là không cần thiết và đi ngược lại bản chất con người, bởi vì mỗi chúng ta đều có một vùng nội tâm chỉ là của mình, và không có nghĩa là nếu giấu nó đi thì tình bạn có gì đó không ổn. Tuy nhiên, điều cực kỳ quan trọng là phải tin tưởng và lưu ý rằng khi chúng ta cho một người bạn thấy mặt “tệ hơn” của chúng ta, anh ta sẽ không quay lưng lại với chúng ta hoặc sử dụng những gì anh ta biết để chống lại chúng ta. Một người bạn là người có thể trung thành và có thể giữ bí mật.
Lầm tưởng 3: Một người bạn nên chấp nhận mọi lỗi lầm của tôi
Tại sao chúng ta cần một người bạn? Có phải chỉ để lắng nghe những lời phàn nàn của chúng ta, vỗ đầu của chúng ta và cứu chúng ta khỏi mọi áp bức cuộc sống? Một người bạn nên chấp nhận chúng ta vô điều kiện, điều đó không có nghĩa là đồng ý với tất cả mọi thứ hoặc dung thứ cho những gì đáng chê trách trong hành vi của chúng ta. Một người tử tế có thể chỉ trích chúng ta và khi cần thiết, cảnh báo về hậu quả của những quyết định sai lầm. Chúng ta ngây thơ mong đợi rằng một người bạn sẽ giải quyết mọi vấn đề của chúng ta, bảo vệ chúng ta khỏi hậu quả của những hành động thiếu khôn ngoan, trả hết nợ và hoàn thành công việc. Và đó không phải là vấn đề!
- Tình bạn không chỉ là an ủi và bảo vệ nhau, mà còn là báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn - chuyên gia tâm lý nói. - Điều duy nhất là chúng ta có thể nói những điều khó khăn một cách đúng đắn, mà không phán xét hay làm tổn thương đối phương. Thông thường, những bất đồng giữa những người thân thiết phát sinh chính từ các vấn đề giao tiếp. Và bởi vì chúng ta làm bạn bè thất vọng ... đó không phải lúc nào cũng là lỗi của họ. Đôi khi chúng ta chỉ mong đợi quá nhiều và cố gắng đổ lỗi cho người khác về cuộc sống của chính mình.
Nhà tâm lý học và triết học xã hội Erich Fromm tin rằng nỗi sợ hãi cơ bản nhất của con người là nỗi sợ bị tách khỏi những người khác. Ông tin rằng trải nghiệm chia ly, mà chúng ta gặp phải lần đầu tiên trong thời thơ ấu, gây ra lo lắng và buồn bã sau này trong cuộc sống. Hầu hết chúng ta chống lại sự cô đơn. Một số người tuyệt vọng đến nỗi họ dùng điện thoại hết dung lượng trong lịch. Nhưng liệu những điều cấm kỵ của những người mà chúng ta cố gắng duy trì ngay cả những sợi dây liên lạc nhỏ nhất có bảo vệ chúng ta khỏi sự cô đơn và hỗ trợ chúng ta trong những lúc cần thiết?
Lầm tưởng 4: Một người bạn phải luôn dành thời gian cho tôi
Sau khi ly thân với chồng, Magda không thể hồi phục trong một thời gian dài. Cô đã chia sẻ nỗi buồn của mình với một người bạn đã kiên nhẫn chịu đựng những cuộc gọi khuya và khóc nức nở trên điện thoại. Nhiều tháng trôi qua - không có thay đổi. Yêu cầu hỗ trợ và kỳ vọng của Magda ngày càng nhiều, cho đến cuối cùng bạn tôi không thể chịu đựng được nữa và dứt khoát hạn chế liên lạc.
Tình bạn có lẽ là món quà lớn nhất mà trí tuệ có thể ban tặng cho một người đàn ông để khiến anh ta hạnh phúc cả đời.
- Tình bạn không phải là một dịch vụ, và một người bạn không thể có mặt trong mọi cuộc gọi của chúng ta - Mirosława Kownacka nói. - Bên cạnh đó, phải có sự cân bằng giữa những gì chúng ta cho người khác và những gì chúng ta nhận lại từ họ. Nếu ai đó treo như thường xuân trên người khác, đó không phải là một tình bạn thực sự! Trong tình huống như vậy, sự phụ thuộc tình cảm được sinh ra, điều này sẽ phá hủy mối quan hệ, cũng như bất kỳ sự phụ thuộc nào. Sự gần gũi thực sự giữa mọi người là trong sáng, không vụ lợi và không bị lệ thuộc. Có lẽ vì thế mà người ta rất khó tin vào tình bạn giữa nam và nữ ... Cũng khó để duy trì tình bạn trong một cuộc hôn nhân, nơi luôn có sự phụ thuộc và phức tạp lẫn nhau, thậm chí cả về tài chính. Đó là lý do tại sao tôi rất ngưỡng mộ những người phụ nữ có thể nói: chồng là người bạn tốt nhất của tôi.
Quan trọng
Theo nghiên cứu, chúng tôi thống kê có khoảng 30 người bạn ở bất kỳ thời điểm nào, trong đó có 6 người mà chúng tôi coi là người thân. Trong suốt cuộc đời của mình, trung bình mỗi người chúng ta quen khoảng 400 người. Giữ tất cả các liên hệ là không thể, vì vậy chúng tôi chỉ giữ liên lạc với ít hơn 40 người. Thông thường mỗi người chỉ có một hoặc một vài người bạn thực sự. Gần 60 phần trăm chúng tôi đặt tình bạn của họ lên trên sự nghiệp và tiền bạc, và thậm chí cả ... gia đình.
Tình bạn là một sự đầu tư tốt cho sức khỏe. Những người có bạn thân sống lâu hơn và hạnh phúc hơn những người không có.
Phụ nữ cởi mở hơn với tình bạn - trung bình họ có một người bạn nhiều hơn nam giới. Cả quý ông và quý bà đều thấy tình bạn với một người phụ nữ thỏa mãn hơn về mặt tình cảm so với một người đàn ông.
Lầm tưởng 5: Tình bạn lâu năm không phai nhạt
Người ta nói rằng tình bạn thời thơ ấu là lâu dài nhất. Nhưng nó thực sự như vậy? - Không nhất thiết - nhà tâm lý học nói. - Tình bạn ban đầu thường xuất phát từ những tình huống, chúng không phải do chúng ta lựa chọn. Trẻ em sống cạnh nhau, chơi chung sân nên sinh ra tình cảm tự nhiên. Sau này, con đường của chúng tôi với những người bạn thời thơ ấu thường khác nhau. Càng trưởng thành, con người ta càng có cơ hội sâu sắc hơn. Đó là lý do tại sao tình bạn từ thời đại học thường lâu bền hơn.
Huyền thoại 6: Bạn phải nhớ tên tôi ngày
Làm thế nào để vun đắp một tình bạn để nó lâu dài? Trước hết, hãy quan tâm đến chất lượng của nó. Nếu thực sự có một mối liên kết bền chặt giữa mọi người, thì bạn sẽ dễ dàng tha thứ cho những thiếu sót nhỏ, chẳng hạn như không nhớ tên ngày hoặc không chúc Tết. Ngay cả khi bạn không gọi vào Giáng sinh, sẽ không có gì xảy ra - bạn của bạn biết rằng bạn cầu chúc cho cô ấy tốt lành! Mặt khác, nếu bạn không tìm thấy thời gian cho cô ấy khi cô ấy cần sự hỗ trợ của bạn, đó sẽ là một thiếu sót nghiêm trọng có thể làm lung lay tình bạn của bạn. Điều quan trọng trong tình bạn là không được nhỏ nhen. Bạn phải liên tục tìm thấy sự chấp nhận trong chính mình, chứ không phải cố gắng giáo dục và thay đổi người bạn của mình. Bạn phải ở đó, lắng nghe và ủng hộ, không chỉ trích và áp đặt hình ảnh của chính bạn lên thế giới. Điều quan trọng là có thể tìm thấy thời gian cho bản thân giữa gánh nặng nhiệm vụ và để cho bạn của bạn hiểu trong nhiều tình huống khác nhau rằng điều quan trọng đối với chúng ta, rằng chúng ta nhớ về anh ấy và đánh giá cao anh ấy rất nhiều.
Lầm tưởng 7: Tình bạn là thứ không đáng quan tâm, vì nếu là thật thì sẽ sống sót qua sóng gió
Đôi khi đối với chúng ta dường như chỉ cần xác định mối quan hệ với người khác một lần là đủ và sẽ mãi như vậy. Chúng ta lý tưởng hóa tình bạn, và tình yêu cũng vậy. Trong khi đó, cuộc sống khiến chúng ta phải trải qua muôn vàn thử thách, mà từ đó cả chúng ta, hay bạn bè của chúng ta đều không chiến thắng. Tình bạn không chỉ là những khoảnh khắc vui vẻ mà chúng ta dành cho nhau. Đây cũng là những khoảnh khắc khó khăn - chúng ta sẽ sống sót cùng nhau hay không ... Không phải ngẫu nhiên mà chúng ta nói rằng bạn gặp những người bạn trong hoàn cảnh nghèo khó, bởi vì những hoàn cảnh khắc nghiệt là thử thách lớn nhất. Trong thời khắc khó khăn, một người bạn mang lại cho chúng ta cảm giác an toàn nhờ sự hiện diện của anh ấy. Nó đóng vai trò như một bức tường để bạn dựa vào. Những khoảnh khắc mà chúng ta cảm thấy có mối liên hệ sâu sắc với một con người khác mang lại cho chúng ta nguồn năng lượng và sức mạnh to lớn. Hàng trăm nghiên cứu đã được thực hiện trên khắp thế giới đã chỉ ra rằng những người có bạn bè sống lâu hơn và hạnh phúc hơn những người không có bạn bè. Đó là lý do tại sao chúng ta nên quan tâm đến tình bạn ... ngay cả khi chúng ta không chắc bạn mình sẽ cư xử như thế nào trong một tình huống khó khăn. Làm gì để khỏi thất vọng? - Đừng mong đợi gì cả, hãy sẵn sàng cho mọi thứ - cô bạn Kasia của tôi nói một cách khôn ngoan.
"Zdrowie" hàng tháng
