Ít hoạt động thể chất và chán ăn quá nhiều là vấn đề của nhiều người khi bị nhốt ở nhà. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Ý, công dân nước này tăng trung bình 2 kg trong gần hai tháng bị cách ly. Và chúng ta?
Người Ý đã tăng trung bình 2 kg trong vòng chưa đầy hai tháng. Tiêu thụ đã tăng 18 phần trăm kể từ giữa tháng Ba.
Đây là một sự bùng nổ thực sự của cái gọi là thực phẩm thoải mái giàu calo, ông lưu ý mối liên hệ nông nghiệp trong một phân tích được công bố trên trang web của mình. Người ta chú ý đến doanh số bán các sản phẩm ngọt, béo và carbohydrate cao kỷ lục.
Trong hơn 50 ngày kiểm dịch quốc gia, doanh số bán bột mì tăng 150 phần trăm, bánh mì và bánh quy giòn và bánh mì mặn tăng 14 phần trăm, mì ống và bánh bao tăng 7 phần trăm, bánh pizza tăng 38 phần trăm và bánh kẹo tăng 13 phần trăm. Ngoài ra, nhu cầu về dầu chiên tăng gần 40%.
Cũng đọc: Kiểm dịch tại nhà: các nguyên tắc ăn uống lành mạnh
Phong cách tiêu thụ các bữa ăn nhiều calo, cũng như rượu, kết hợp với việc không thể vận động mạnh hơn trong những tuần ở nhà, đã dẫn đến hiện tượng tăng cân chung. Biểu tượng, như được thêm vào trong bài phân tích, là những nhãn dán mà nhiều người Ý đã gắn trên cân sân nhà của họ: "Hãy phát triển, mọi thứ sẽ ổn thôi".
Trong giai đoạn thứ hai của cuộc chiến chống lại dịch bệnh và nới lỏng các hạn chế, bắt đầu vào thứ Hai, giảm số kg không cần thiết là ưu tiên của 47% người Ý, theo cuộc thăm dò.
Đọc thêm: Bụng phẳng trong thời gian cách ly. Các cách để tạo nếp gấp trên bụng
Và nó như thế nào với người Ba Lan?
Thật không may - vẫn chưa có dữ liệu chính thức về số tiền mà chúng tôi đã thu được. Chúng tôi cũng không biết mức tiêu thụ đã tăng lên như thế nào. Nhưng nhiều người trong chúng ta nhận thức được việc tăng thêm vài cân. Anna Kalczyńska là một trong số chúng ta. Người thuyết trình trên InstaStory của cô ấy đã tải lên một bức ảnh mà cô ấy nhấn mạnh tầm quan trọng của mình:
Còn bạn? Nếu bạn nhận thấy cân nặng tăng lên, đây là thời điểm tốt nhất để giảm nó! Chúng tôi giới thiệu: 25 sản phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
