Nước ép khoai tây có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Làm thế nào để làm cho nó cho mình ở nhà? Tôi có cần nhiều loại khoai tây đặc biệt không? Và nước ép khoai tây giúp ích gì? Hãy tự xem - nước ép khoai tây giúp chữa nhiều bệnh và các vấn đề. Và nó rất dễ chuẩn bị!
Nước ép khoai tây - bạn có tự hỏi những đặc tính sức khỏe của nó là gì? Anh ta có chúng không? Nước ép từ khoai tây phổ biến có tốt cho sức khỏe không, có đáng uống không? Có thể làm nước ép như vậy ở nhà không? Cuối cùng, bạn có thể mua nước ép khoai tây ở đâu đó không? Kiểm tra những điều bạn nên biết về nước ép khoai tây.
Mục lục
- Nước khoai tây - thành phần. Chúng ta biết gì về anh ấy?
- Nước ép khoai tây - đặc tính sức khỏe
- Nước ép khoai tây chữa loét dạ dày
- Nước ép khoai tây - tác dụng chống ung thư
- Nước ép khoai tây để miễn dịch và xơ vữa động mạch
- Nước ép khoai tây cho tóc và mặt
- Nước ép khoai tây - tìm nguồn cung ứng quy mô lớn
- Nước ép khoai tây - làm thế nào để tự làm?
Nước khoai tây có thể khiến bạn ngạc nhiên lúc đầu. Làm thế nào để bóp nó ra khỏi một củ cứng? Có nên nấu khoai tây không? Và bản thân khoai tây - tốt cho sức khỏe hay không? Một số người ghét chúng, những người khác không thể tưởng tượng một bữa tối mà không có củ truyền thống trên đĩa của họ. Bạn có thể tưởng tượng uống nước ép khoai tây mỗi ngày không?
Nước ép khoai tây chắc chắn bị đánh giá thấp, mặc dù nó đã được y học dân gian biết đến rất tốt. Và dễ dàng sử dụng, đặc biệt là trong các bệnh về đường tiêu hóa. Vì vậy, hãy bắt đầu với những gì nước ép khoai tây tốt cho cơ thể của chúng ta.
Chúng tôi khuyến nghị: Khoai tây chứa ít calo và giàu vitamin C, beta-carotene, phốt pho và kali
Nước khoai tây - thành phần. Chúng ta biết gì về anh ấy?
Nước ép khoai tây chứa cùng một lượng khoáng chất có trong khoai tây. Nó không chứa tinh bột khoai tây và chất xơ. Nước ép khoai tây chứa vitamin B1, B2, PP, C và E cũng như phytates, tức là chất chống đông máu.
Nước ép khoai tây có thể không tốt cho sức khỏe? Nó chứa glycoalkaloid như solanine và chaconine được coi là độc hại. Tuy nhiên, nó không phải là quá rõ ràng, bởi vì một số nghiên cứu cho thấy rằng với một lượng nhỏ chúng có tác dụng chống ung thư và chống viêm.
Và đây là một lưu ý - chỉ nên uống một loại nước ép khoai tây mỗi ngày để tác dụng của nó chỉ mang tính tích cực!
Bạn phải xem những gì thay đổi trên môi có thể chứng minh. Có đến 80 phần trăm có chúng. của chúng ta ... Đôi khi những thay đổi như vậy báo trước các bệnh nghiêm trọng: Những thay đổi trên môi (nổi mụn, nổi cục, bong bóng). 8 nguyên nhân phổ biến nhất
Nước ép khoai tây - đặc tính sức khỏe
Nước trái cây (khi uống với một lượng nhỏ) có tác dụng chống viêm, nhưng đó là vấn đề. Bây giờ là một số ít tin tức. Nước khoai tây:
- giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể,
- trung hòa các gốc tự do,
- cải thiện sự xuất hiện của da,
- làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể,
- giúp giải quyết các vấn đề với hệ tiêu hóa (ví dụ như loét và ợ chua),
- hỗ trợ công việc của hệ thống miễn dịch,
- giảm cholesterol trong cơ thể,
- ngăn ngừa xơ vữa động mạch,
- hỗ trợ công việc của ruột và sự phát triển của vi khuẩn tốt,
- giúp điều trị bệnh gút,
- ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.
Nước ép khoai tây chữa loét dạ dày
Tất nhiên, với một số lượng nhỏ! Nhưng nước ép khoai tây có tác dụng rất tích cực đối với hệ tiêu hóa. Nước ép khoai tây đã được sử dụng trong y học dân gian như một phương thuốc chữa trị cảm giác nặng bụng và ăn quá nhiều. Nó giúp điều hòa sản xuất axit dịch vị, vì vậy nó được khuyên dùng cho các chứng tăng tiết, viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày và hành tá tràng.
Khuyến cáo: Nước ép củ khoai tây có thể được sử dụng trong y học với lượng bằng nửa cốc nước khoai tây tối đa 4 lần một ngày trong vài tháng ở những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh loét dạ dày. Nó là một liệu pháp hỗ trợ điều trị bệnh.
Đọc thêm: Khoai tây non và sớm - làm thế nào để phân biệt chúng?
Nước ép khoai tây - tác dụng chống ung thư
Bằng cách giảm các gốc tự do, nước ép khoai tây có thể giúp ngăn ngừa ung thư - đặc biệt là ung thư dạ dày.
Nước ép khoai tây để miễn dịch và xơ vữa động mạch
Uống nước ép khoai tây thường xuyên ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và tăng khả năng hấp thụ vi khuẩn Lactobacillus và Bifidobacterium. Điều này có nghĩa là nó hỗ trợ công việc của ruột và sự phát triển của vi khuẩn tốt trong đó. Và như chúng ta đã biết, vi khuẩn tốt trong ruột chuyển sang hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Lợi khuẩn Probiotic cũng góp phần làm giảm mức cholesterol "xấu", từ đó gây ra sự hình thành xơ vữa động mạch!
Nước ép khoai tây cho tóc và mặt
Tuy nhiên, nước khoai tây không chỉ uống được. Nước trái cây tươi được sử dụng dưới dạng mặt nạ (còn được gọi là nước xoa) trên da đầu giúp điều chỉnh độ pH của da đầu, tiêu diệt men gây ra sự hình thành gàu và cải thiện vẻ ngoài của tóc. Nó làm tăng tốc độ phát triển của tóc và ức chế quá trình rụng tóc.
Nước ép khoai tây dùng làm mặt nạ đắp đầu có thể kết hợp với các nguyên liệu khác giúp cải thiện vẻ ngoài của tóc như dầu argan, nha đam, trứng,… Bạn có thể tham khảo thêm về các loại mặt nạ tại đây: Mặt nạ tóc tự chế. GIẢI PHÁP cho mặt nạ tái tạo
Nước ép khoai tây có thể được áp dụng thành công không chỉ cho da đầu mà còn cho toàn bộ cơ thể. Nó làm chậm quá trình lão hóa của da và cũng loại bỏ sự đổi màu. Nếu chúng ta muốn tăng cường tác dụng của nó, hãy thêm một vài giọt nước cốt chanh - và sự đổi màu trên da sẽ biến mất!
Nước ép khoai tây dưới dạng thuốc bổ giúp dưỡng ẩm và làm sạch, là một phương thuốc rất tốt cho túi dưới mắt.
Nước ép khoai tây - tìm nguồn cung ứng quy mô lớn
Để sản xuất một tấn tinh bột khoai tây có thể thu được khoảng 3,5 tấn nước khoai tây.
Nước ép khoai tây - làm thế nào để tự làm?
Bạn cần:
- một cốc nước (khoảng 250 ml),
- ba củ khoai tây,
- máy xay.
Sự chuẩn bị:
Gọt vỏ khoai tây và cắt thành những miếng nhỏ hơn. Thêm nước và trộn cho đến khi mịn.
Máy ép trái cây
Nếu bạn muốn chế biến nước ép khoai tây mà không cần nước - hãy sử dụng máy ép trái cây!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białas, và G. Lewandowicz, "HOẠT ĐỘNG CHỐNG TRỘM CỦA POTATO JUICE," tập 11, số. 2, pp. 175–181, 2012.
