Tôi bị hạ đường huyết đã lâu, tôi bất tỉnh hai lần do hạ đường đột ngột. Tôi có thân hình bình thường và muốn tăng cân bằng cách tập thể dục trong phòng tập thể dục. Tôi có thể uống bổ sung creatine không?
Thuốc bổ có thể không, nhưng tập thể dục có thể làm được. Lời khuyên của tôi là hãy mua một máy đo đường huyết và kiểm tra lượng đường của bạn trước, trong và 3-4 giờ sau khi tập thể dục. Bạn cũng nên có một lon Coca-Cola hoặc nước ép trái cây và một chiếc bánh sandwich tại phòng tập thể dục trong trường hợp lượng đường của bạn giảm xuống.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Jolanta MętrakNgoài việc chuyên về các bệnh nội khoa, anh còn giải quyết vấn đề giảm cân chuyên nghiệp, anh làm việc tại Trung tâm Y tế DAMIANA và Phòng khám đa khoa "Czajkowscy" ở Piaseczno (14 Kili Kskiego Street).
