Phòng tắm hơi Ganbanyoku là một lợi ích, sức mạnh mà người Nhật đã phát hiện ra cách đây vài trăm năm. "Ganbanyoku" trong tiếng Nhật có nghĩa là "tắm đá", là một thủ tục trong đó bạn nằm trên các tấm silica núi lửa đen. Phòng xông hơi Ganbanyoku tái tạo cơ thể, cho phép bạn thải độc tố và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Sự nổi tiếng như vậy đến từ đâu và chính xác thì phòng tắm hơi Ganbanyoku là gì? Có một truyền thuyết kể về việc người Nhật nảy ra ý tưởng sử dụng phòng tắm hơi Ganbanyoku. Phim kể về những người dân trên đảo Hokkaido, những người đã quyết định noi gương ... khỉ. Khỉ mặt đất thích tắm suối nước nóng vào những ngày đông. Tuy nhiên, người dân Hokkaido nhận thấy rằng sau những lần tắm này, những con khỉ nằm yên lặng trên những phiến đá gần đó. Và bởi vì họ nổi tiếng về tuổi thọ và sức khỏe tốt, họ đã quyết định noi gương họ. Người Nhật hiện đại sử dụng phòng tắm hơi Ganbanyoku mỗi tuần một lần và nó ngày càng trở nên phổ biến trên khắp thế giới. Cổng thông tin SPA Finder và New Beauty Magazine đã xếp nó vào số năm liệu pháp SPA thú vị nhất và ngày càng có nhiều phòng hơn nơi bạn có thể sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku, cũng ở Ba Lan.
Xông hơi Ganbanyoku: quy trình được thực hiện như thế nào?
Khi sử dụng phòng tắm hơi, Ganbanyoku nằm trên các tấm Silica đen, tức là silica núi lửa đen. Nó chỉ được khai thác ở một nơi - trên đảo Hokkaido của Nhật Bản trong dãy núi Hiyama. Các tấm này được làm nóng, nhưng người nằm trên chúng không cảm thấy khó chịu, ngược lại - luồng nhiệt nhẹ nhàng chạy dọc cơ thể của họ. Black Silica nóng lên đến nhiệt độ 42-44 ° C, không cao hơn nhiều so với nhiệt độ cơ thể (người ta cho rằng hầu hết mọi người đều có nhiệt độ đó khoảng 36,6 ° C) và thấp hơn nhiều so với nhiệt độ xông hơi ướt. Black Silica phát ra bức xạ hồng ngoại tự nhiên (FIR) xuyên qua cơ thể. Một lần trị liệu mất khoảng một giờ và âm nhạc thư giãn sẽ đi kèm với kỳ nghỉ của bạn trong phòng xông hơi khô Ganbanyoku. Điều đáng nhớ là trải qua quy trình này là hoàn toàn an toàn, nhưng nó không thể được sử dụng cho những người bị bệnh tim mạch.
Cũng đọc: Làm thế nào để sử dụng phòng xông hơi khô? Tôi có thể đến phòng xông hơi bao lâu một lần? Làm thế nào để bảo vệ tóc trong phòng tắm hơi và chăm sóc tóc sau khi xông hơi? CÁC LOẠI SAUNA và mục đích của chúngXông hơi Ganbanyoku: Nó hoạt động như thế nào trên cơ thể?
- Sự tái tạo
Việc sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku đặc biệt được khuyến khích đối với những người thường xuyên chơi thể thao hoặc tập thể dục. Ưu điểm lớn nhất của nó là sức mạnh tái sinh. Nhờ luồng nhiệt truyền khắp cơ thể - các cơ và khớp - tuần hoàn máu được kích thích và các mô căng thẳng được thư giãn. Khi các cơ trở nên bớt căng hơn nhờ bức xạ hồng ngoại xa, cơn đau sau khi tập luyện cũng giảm bớt - các đầu dây thần kinh trở nên chống chọi tốt hơn. Hơn nữa, khi sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku, các mô được cung cấp oxy nhiều hơn, giúp chữa lành vết thương và sẹo nhanh hơn.
- Loại bỏ độc tố, vi khuẩn và vi rút
Ngoài FIR, silica núi lửa đen được nung nóng cũng phát ra các ion âm, là chất chống oxy hóa tự nhiên. Nhờ chúng, chúng ta thải độc tố ra khỏi cơ thể. Các ion âm được gọi là "vitamin từ không khí" và chúng cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ có phòng xông hơi Ganbanyoku, quá trình sản sinh bạch cầu được kích thích, dũng cảm chống lại vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng trong cơ thể. Bạch cầu cũng làm giảm số lượng tế bào ung thư. Tác động chung của bức xạ hồng ngoại xa và các ion âm thậm chí có thể làm giảm các triệu chứng của dị ứng phấn hoa.
- Có lợi cho da
Ở trong phòng tắm hơi kiểu Phần Lan hoặc xông hơi ướt có liên quan đến việc đổ nhiều mồ hôi. Trong trường hợp của phòng tắm hơi Ganbanyoku thì khác - chúng tôi không đổ mồ hôi quá nhiều, cái gọi là mồ hôi ngọc trai - không mùi và có đặc tính kháng khuẩn. Hơn nữa, FIR thâm nhập vào cơ thể ở độ sâu khoảng 4-5 cm, nhờ đó cơ thể được làm sạch ở cấp độ tế bào - các kim loại nặng được thải ra khỏi cơ thể cùng với mồ hôi. Nhờ mồ hôi, chúng ta cũng loại bỏ các tế bào biểu bì chết và nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mại, mịn màng và săn chắc hơn. Vì vậy, nên sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku cho những người muốn giảm cellulite. Sau khi sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku, bạn không cần tắm lại. Để có hiệu quả điều trị cao hơn, nó thậm chí còn được khuyến khích, nhưng bạn cần phải lau khô người bằng khăn.
- Để giảm béo
Trong số nhiều khía cạnh tích cực của việc sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku cũng là việc điều trị giúp chúng ta đốt cháy lượng calo không cần thiết. Và nó không phải là ít - trong một buổi tập một giờ, chúng ta loại bỏ khoảng 700-1100 kcal. Hiệu ứng tương tự có thể đạt được sau khi chạy 10 km, và trong trường hợp này, bạn chỉ cần nằm trên Black Silica. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Chúng ta đổ mồ hôi, tim hoạt động mạnh để bơm máu, và nhờ bức xạ hồng ngoại xa mà chúng ta đốt cháy chất béo, tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể tăng lên. Nhờ đó, các chất cặn bã cũng được đào thải ra ngoài nhanh hơn.
- Để cải thiện tâm trạng của bạn
Các ion âm được phát ra từ silica núi lửa đen trong quá trình xử lý. Một trong những đặc tính của chúng là cải thiện tình trạng thể chất và tinh thần của người sử dụng phòng xông hơi Ganbanyoku. Cô ấy đã trở nên thoải mái trong suốt quá trình phẫu thuật, và tình trạng này kéo dài hơn khi điều trị thường xuyên.Sức đề kháng tinh thần cũng được tăng cường, và tâm trạng được cải thiện. Các triệu chứng của stress biến mất: đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi triền miên. Phòng xông hơi Ganbanyoku cũng giúp những người khó ngủ: nhịp điệu của nó được cải thiện và bình thường hóa.
Đề xuất bài viết:
Khi nào xông hơi có hại? Ai không nên sử dụng phòng xông hơi khô? Chống chỉ định với ...Đề xuất bài viết:
Phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại (phòng xông hơi khô), tức là phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại
