Các chế phẩm được chelated cung cấp cho chúng ta các yếu tố cần thiết mà không có nguy cơ quá liều và do đó - ngộ độc. Có những khoáng chất dễ dùng quá liều, chẳng hạn như kẽm và crom. Tuy nhiên, nhờ quá trình thải sắt, chúng không gây hại và có thể được loại bỏ khỏi cơ thể chúng ta một cách an toàn. Tìm hiểu cách hoạt động của khoáng chất chelate (chelate) và tại sao chúng đáng dùng.
Chelate - chức năng và ứng dụng của khoáng chất chelat
Khi dùng đúng tỷ lệ, các nguyên tố khoáng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thiếu chúng có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng, và dùng quá liều có thể gây nhiễm độc cho cơ thể chúng ta. Để ngăn chặn điều này, các hợp chất hóa học là cần thiết để duy trì mức độ thích hợp của các chất này trong cơ thể, tức là chelate.
Chelate là những chất bao gồm 2 phần tử axit amin và 1 phần tử của một khoáng chất nhất định. Chelate chuyển đổi hóa học các nguyên tố ở dạng vô cơ (ví dụ: magiê và sắt) thành dạng có sẵn cho cơ thể chúng ta, tức là dạng hữu cơ. Chelate chịu trách nhiệm về tốc độ hấp thụ của các nguyên tố này, sự vận chuyển của chúng và quá trình loại bỏ khỏi cơ thể chúng ta. Do đó, chelate bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại sự thiếu hụt, ngộ độc và nồng độ quá cao của các nguyên tố, đặc biệt là những nguyên tố dễ dùng quá liều.
Do những lợi ích sức khỏe của chelate, chúng được sử dụng để điều trị các bệnh như xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành, viêm khớp, bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer và bệnh vẩy nến. Chelate cũng cải thiện sự phối hợp vận động và tăng ham muốn tình dục.
Thực phẩm bổ sung có chelated
Thuốc bổ sung Chelated có sẵn ở dạng viên nén, chúng tôi thường dùng một lần một ngày, trừ khi bác sĩ của bạn yêu cầu khác. Không thể sử dụng quá liều khoáng chất chelat vì cơ thể chỉ giải phóng các khoáng chất ẩn trong chelat khi cần. Nếu không, chúng sẽ bị loại bỏ khỏi cơ thể.
- Sắt là một trong những nguyên tố ít tiêu hóa nhất, do đó việc bổ sung nó cần được đặc biệt chú ý. Sắt ở dạng axit amin chelate được khuyến nghị chủ yếu cho những người thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, vì canxi hạn chế sự hấp thụ của nguyên tố này. Nó cũng có thể được tiêu thụ bởi những phụ nữ phải vật lộn với quá nhiều kinh nguyệt.
- Kẽm được khuyến khích cho những người sống trong môi trường ô nhiễm, làm việc nặng nhọc hàng ngày hoặc thường xuyên hoạt động thể chất. Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên sử dụng kẽm chelat. Bổ sung kẽm giúp cơ thể giải độc tố và làm chậm quá trình lão hóa.
- magiê - một nguồn magiê dễ tiêu hóa sẽ giúp hoạt động bình thường của hệ thần kinh và duy trì các chức năng tâm lý thích hợp.
- kali - kali chelate hỗ trợ công việc của hệ tuần hoàn, incl. điều hòa huyết áp và chống đông máu. Nó cũng làm giảm bớt các bệnh về xương và khớp.
- canxi - một phức hợp axit amin của canxi giúp trong quá trình xây dựng xương và răng: ngăn ngừa quá trình vôi hóa, biến dạng và nghiền nát xương.Vì lý do này, nó được khuyến khích cho phụ nữ mãn kinh, người già, trẻ em và thanh thiếu niên.
- crom - crom chelate là một phần thiết yếu của chế độ ăn kiêng giảm béo. Chromium hỗ trợ giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn chặn sự thèm ăn đồ ngọt. Ngoài ra, nó điều chỉnh lượng đường trong máu, do đó nó được khuyến khích cho bệnh nhân tiểu đường.
- selen là một vi chất dinh dưỡng có đặc tính chống oxy hóa, mục đích là chống lại các gốc tự do. Một viên chelated selen cung cấp giá trị dinh dưỡng tương đương với 3 quả trứng.
- bao gồm vitamin C. sẽ làm giảm cholesterol và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Những người không dung nạp tốt axit ascorbic có thể sử dụng vitamin C dạng chelat.
- vitamin B6 tham gia vào quá trình hấp thụ magiê axit amin chelate từ đường tiêu hóa và hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch.
Ngoài ra, vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B12 được chelat hóa. Các vitamin còn lại không có khả năng chelate và trong một quá trình hóa học không trở thành chelate, mà là vitamin bán tổng hợp, tức là vitamin nhân tạo. Có lẽ vì chúng không ổn định về mặt hóa học và không thể bị "bắt" bởi quá trình thải sắt. Những chất này được cơ thể chúng ta hấp thụ chỉ khoảng 5%, phần còn lại sẽ bị loại bỏ khỏi cơ thể, gây gánh nặng cho gan và thậm chí gây ngộ độc.
Cũng đọc: Phân tích tóc nguyên tố: tại sao bạn không nên sử dụng nó? Lưu huỳnh: Tính chất. Lưu huỳnh cho tóc, mụn trứng cá, khớp và nhiều hơn nữa Khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường của tim Thực phẩm chức năng: cần hay không? Tham khảo ý kiến bác sĩ về thực phẩm chức năng
---czy-te-grzyby-s-zdrowe-dlaczego-warto-je-kurki.jpg)
