Tôi 19 tuổi và tôi rất hay bị ốm - cảm cúm, đau thắt ngực, viêm thanh quản, bất kể mùa nào. Bác sĩ bảo tôi dùng thuốc không kê đơn để tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng họ không giúp tôi, tôi vẫn bị ốm rất nhiều .. Nó có thể là một cái gì đó nghiêm trọng?
Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm lạnh tái phát là không tuân thủ các quy tắc của lối sống vệ sinh. Điều này có nghĩa là chúng tôi không hút thuốc, tránh bầu không khí có khói thuốc, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc một ngày (ít nhất 8 giờ!), Ăn trái cây và rau quả mỗi ngày, tránh căng thẳng nếu có thể. Vui lòng xem lại lối sống của bạn và xem xét nơi nào nó không tuân thủ các nguyên tắc này. Thuốc không kê đơn mà bạn đề cập chỉ mang tính chất hỗ trợ - chìa khóa của sức khỏe là luôn tuân thủ các quy tắc.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Krystyna KnyplBác sĩ nội khoa, bác sĩ siêu âm, tổng biên tập của "Gazeta dla Lekarzy".
---waciwoci-zastosowanie-cena.jpg)
---waciwoci-odywcze-jak-je-karambol.jpg)
