GIẢM CâN VỚI HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT íT

Giảm cân với hoạt động thể chất ít



Editor Choice
SEN - tái tạo cơ thể và tâm thần ngay lập tức
SEN - tái tạo cơ thể và tâm thần ngay lập tức
Tôi đã theo chế độ ăn kiêng được 8 ngày, nhưng tôi bắt đầu tự hỏi liệu chế độ ăn kiêng của mình có hợp lý và không gây ra hiệu ứng yo-yo hay không. Sau 7 ngày, cân nặng giảm 3 kg (trọng lượng ban đầu 100,6 kg). Tôi năm nay 29 tuổi nặng 97,6 kg với chiều cao 167 cm. Tôi làm việc trong văn phòng vì vậy