Tôi năm nay 37 tuổi và thành thật mà nói tôi muốn giảm khoảng 10 kg, nhưng tôi bị hen phế quản và phải dùng thuốc có chứa steroid hàng ngày. Có thể giảm cân của tôi?
Nếu bạn đang sử dụng steroid dạng hít như Alvesco, bạn không được phép tăng cân, vì chúng chỉ hoạt động ở phổi và phế quản và không có tác dụng tăng cân. Suy cho cùng, hen suyễn không phải là một căn bệnh ngăn cản hoạt động thể chất, hoàn toàn ngược lại. Nhờ nó, bạn không chỉ có cơ hội lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn kiểm soát tốt hơn căn bệnh hen suyễn của mình. Sau cùng, bạn nên đánh giá xem việc tăng cân của mình đôi khi có phải do những sai lầm trong chế độ ăn uống mà bạn đang mắc phải hay không. Ví dụ, một số ít bữa ăn trong ngày, không ăn sáng, chế độ ăn ít đa dạng, ít rau.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza Czajka
Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
