Kẻ tham ăn có thể có bất kỳ nền tảng tâm lý nào không? Tôi đã giảm cân rất nhiều lần và đôi khi tôi giảm rất nhiều cân, nhưng sau đó tôi luôn bắt đầu ngấu nghiến mà không hề ức chế. Tôi ăn bao lâu còn có, hoặc tôi đang chết đói, tôi không thể kiếm được điểm trung bình. Tôi không muốn khiến bản thân rơi vào tình trạng một ngày nào đó tôi sẽ không rời khỏi giường.
Mọi hành vi của con người đều có khía cạnh tâm lý. Thực sự đáng để tìm hiểu lý do tại sao bạn liên tục ăn (và thỉnh thoảng lại giảm cân). Và chỉ bạn mới có thể khám phá ra lý do tại sao thực phẩm lại quan trọng trong cuộc sống của bạn, để làm gì. Bạn đã viết rằng bạn không thể có được điểm trung bình. Có lẽ vì một lý do nào đó mà bạn thấy hấp dẫn đến mức cực đoan. Một bên là làm điều gì đó không có ức chế, mặt khác, không rời khỏi giường. Bạn cũng nên kiểm tra xem có bất kỳ người nào (thực hoặc tưởng tượng) mà thực phẩm của bạn quan trọng đối với họ, những người có cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực có thể nảy sinh từ thực phẩm của bạn hay không. Thay vì lo lắng và kêu cứu, tôi khuyên bạn nên cố gắng tìm hiểu lý do tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Józef SawickiChuyên gia trị liệu cá nhân với nhiều năm kinh nghiệm trị liệu tâm lý. Trong công việc lâm sàng, cô ấy xử lý các bệnh nhân loạn thần. Quan tâm đến triết học của phương Đông. Thêm tại www.firma-jaz.pl.
