Nước tăng lực được sử dụng bởi trẻ nhỏ và trẻ nhỏ hơn, ngay cả ở các trường tiểu học. Không chỉ vậy - đồ uống kiểu này thường có ở nhiều cửa hàng của trường học. Và các bác sĩ đang gióng lên hồi chuông cảnh báo: những người trẻ uống nước tăng lực có thể không sống đến sáu mươi tuổi!
Theo các nhà khoa học từ Đại học Miami, nước tăng lực, như rượu hoặc thuốc lá, không thích hợp cho người trẻ, đặc biệt là trẻ em. Một phản ứng lớn cũng được gây ra bởi lời của các bác sĩ tim mạch rằng những người trẻ thường xuyên sử dụng thuốc tăng lực có thể không đạt đến tuổi 60. Không mất nhiều thời gian: Chánh Thanh tra Vệ sinh đã bắt đầu nỗ lực để chỉ rõ trên nhãn của đồ uống rằng chúng không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 12-13 tuổi.
Khi tiếp cận với chúng, ngay cả người lớn cũng thường không nhận thức được những hậu quả sức khỏe của việc uống đồ uống thần kinh. Những sản phẩm này giúp loại bỏ mệt mỏi và mệt mỏi (trong thời gian ngắn), có tác dụng kích thích, nhưng - sử dụng quá liều - có thể gây lo lắng, tăng động, đau đầu và rối loạn nhịp tim. Trong khi đó, ở giới trẻ lại có mốt để tiếp thêm năng lượng cho bản thân trong quá trình học, trước các bài kiểm tra, bài kiểm tra trên lớp. Ngày càng có nhiều người trẻ kết hợp nước tăng lực với đồ uống có cồn hoặc cola, điều này làm tăng tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Nước tăng lực chứa những gì?
Thành phần chính của năng lượng là caffeine và taurine. Các thành phần khác là carbon dioxide, một lượng nhỏ vitamin, chủ yếu là vitamin B, một lượng nhỏ chất béo và protein. Caffeine là một hợp chất hóa học tác động lên hệ thần kinh trung ương, cải thiện tâm trạng và khả năng tập trung tạm thời, kích thích vỏ não. Nó cũng làm tăng nhu cầu oxy và bài tiết adrenaline. Đến lượt mình, Taurine tăng tốc tái tạo cơ sau khi tập thể dục, hỗ trợ quá trình oxy hóa. Trong quá trình tập thể dục, nó làm giảm sự bài tiết của serotonin, do đó cơ thể không cảm thấy gánh nặng của nỗ lực này và có thể làm việc lâu hơn.
- Caffeine ở liều lượng bình thường có tác dụng kích thích cơ thể bằng cách làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và làm giãn mạch máu não. Hiệu ứng làm mới kéo dài trong vài phút. Thuốc cho biết dùng với liều lượng nhỏ, nó không có tác dụng phụ đối với cơ thể. y sĩ Anna Senderska, từ Trung tâm Y tế Enel-Med. - Các thành phần khác của nước tăng lực là đường, cũng như axit amin taurine, glucurolactone và vitamin. Người uống không thể nhận thấy được hoạt động của các thành phần này. Bạn cần biết rằng vitamin không nhất thiết phải được bổ sung nhân tạo, vì chúng được tìm thấy với lượng vừa đủ từ thực phẩm. Tôi có ấn tượng rằng những thành phần này ở đó để các nhà tiếp thị có thể ca ngợi thức uống vì các đặc tính tăng cường sức khỏe của nó.
Caffeine cũng có mặt xấu hơn, đặc biệt là khi sử dụng quá liều. Cho đến nay, các trường hợp quá liều caffeine không phải là phổ biến - trong nền văn hóa của chúng ta, bạn không uống nhiều hơn 2-3 cà phê mỗi ngày và các tác dụng phụ bắt đầu xuất hiện sau khi uống 4 đến 6 tách cà phê, tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của cá nhân và mức độ thói quen. Bên cạnh đó, cà phê tự nhiên không hấp dẫn trẻ em do vị đắng của nó, và do đó các trường hợp ngộ độc caffein ở trẻ em thực sự rất hiếm.
Cha mẹ cần được giáo dục!
Chánh Thanh tra đã yêu cầu một số cơ quan khoa học đánh giá mức độ nguy hại có thể có của nước tăng lực đối với trẻ em và thanh thiếu niên, bởi vì các đánh giá cho đến nay chỉ liên quan đến người lớn.
Chúng tôi muốn thay đổi cách ghi nhãn (thông báo cảnh báo rõ ràng hơn) và một chiến dịch nâng cao nhận thức rộng rãi rằng nước tăng lực không phải là orangeade. Chúng tôi muốn tiếp cận với các bậc phụ huynh để thông tin rằng nước tăng lực tuyệt đối không dùng cho trẻ em. Đây là những cái gọi là thực phẩm cho mục đích đặc biệt - theo định nghĩa là dành cho người lớn tiêu thụ không thường xuyên.
GIS cũng đề cập đến các tổ chức sản xuất với lời kêu gọi đặt thông tin rõ ràng trên bao bì và bài phát biểu này đã được đón nhận rất tích cực. Do đó, rất có thể tất cả các nhà sản xuất lớn sẽ tự nguyện hạn chế phạm vi thông tin của người tiêu dùng.
Ảnh hưởng của việc trẻ em uống nước tăng lực
- Tình hình đã thay đổi đáng kể sau khi nước tăng lực ra mắt thị trường. Chúng đứng trên kệ trong những gói bắt mắt với khẩu hiệu tích cực - năng lượng vitamin, v.v ... Bên cạnh đó, chúng rất ngon, tương tự như orangeade, và chứa lượng caffein tương tự như cà phê, và chúng hoạt động theo cách tương tự. Thuốc có sẵn các gói lớn hơn cho thấy bạn có thể uống nhiều hơn, và uống hai trong số các chai này là một vấn đề sức khỏe đối với người lớn, chưa kể trẻ em, thuốc cho biết. y tá Anna Senderska. - Liều trên 500 mg (tức là 1,5 l đồ uống có chứa khoảng 30 mg caffeine trong 100 ml) gây ra các tác dụng phụ như kích động thần kinh, buồn nôn, nôn, suy nhược, tăng nhịp tim, rối loạn nhịp tim, co giật, liệt trung tâm hô hấp . Đã có trường hợp tử vong sau khi uống quá liều các loại đồ uống này, thường là do rung thất.
Ngoài ra, caffein còn kích thích tiết dịch vị và tăng đề kháng insulin. Các bác sĩ ghi nhận ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh tiểu đường, nguyên nhân rất có thể là do chế độ ăn uống không điều độ và uống nước tăng lực, đồ uống ngọt có ga. Đối với trẻ em dưới 16 tuổi, liều lượng này rõ ràng là thấp hơn, quá trình chuyển hóa các hoạt chất diễn ra lâu hơn so với người lớn, do đó nồng độ caffein trong trường hợp này tích tụ.
Nước tăng lực không được khuyến khích cho ai
Nước tăng lực tuyệt đối không dùng cho trẻ em dưới 16 tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp và động kinh, người bị trào ngược dạ dày-thực quản và bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Phụ nữ có thai không được dùng quá 200 mg / ngày. Vậy ai có thể uống nước tăng lực? Người lớn, trong những tình huống khẩn cấp cần sự tập trung hoặc sảng khoái, ví dụ như người lái xe - nhưng hãy nhớ về lượng hợp lý: một lon, có, nhưng không phải hai hoặc ba.
