Suy nghĩ tự tử - nguyên nhân và điều trị

Trầm cảm, hội chứng cai rượu hoặc rối loạn nhân cách có thể gây ra ý định tự tử. Những suy nghĩ tự tử, ví dụ: "thà rằng tôi ra đi", "cuộc sống của tôi chẳng còn ý nghĩa gì" là những suy nghĩ liên quan đến nhu cầu tự sát và do đó - giải phóng bản thân khỏi các vấn đề. Chúng có thể xuất hiện trong cuộc sống của một người ở các giai đoạn trưởng thành khác nhau , khá phổ biến và đi kèm với các cân nhắc tồn tại Ý nghĩ tự sát không phải lúc nào cũng nguy hiểm và không phải lúc nào cũng dẫn đến các nỗ lực tự sát, nhưng không được xem nhẹ Xem cách giúp một người từng có ý định tự tử và cách điều trị họ.

Suy nghĩ tự sát có thể xuất hiện ở một người trải qua hoặc trải qua một tình huống tiêu cực, đột ngột, chẳng hạn như mất mát nặng nề người thân, mất hàng hóa, các mối quan hệ và giá trị quan trọng đối với anh ta, vượt quá khả năng đối phó với cả cảm xúc và hành động.

Suy nghĩ tự tử cũng xuất hiện ở những người trải qua cuộc khủng hoảng mãn tính, lâu dài và không có cơ hội thay đổi rõ ràng. Sau đó, chúng có thể là nguyên nhân dẫn đến xu hướng tự tử, tức là các kế hoạch cụ thể để tự tử và điều này có thể dẫn đến một nỗ lực tự sát hoặc tự sát có hiệu quả.

Suy nghĩ tự tử xuất hiện ở những người không có khả năng đối phó với căng thẳng một cách xây dựng và là cách để giải phóng và thoát khỏi vấn đề.

Các nguyên nhân khác dẫn đến ý nghĩ tự tử có thể là các vấn đề tâm thần: rối loạn cảm xúc, rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách, tâm thần phân liệt, lạm dụng rượu và sử dụng các chất kích thích thần kinh.

Suy nghĩ tự tử và rối loạn tâm thần

Những người bị trầm cảm thường có ý nghĩ tự tử. Chúng thường xuất hiện trong giai đoạn trầm cảm cực độ và kết thúc bằng ý định tự tử ở 15% bệnh nhân.

Trầm cảm được Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá là vấn đề sức khỏe thứ tư trên thế giới và các nghiên cứu dịch tễ học được thực hiện cho thấy ít nhất 1/5 người trưởng thành gặp phải tình trạng có thể được chẩn đoán là trầm cảm và cần điều trị chuyên khoa ít nhất một lần trong đời.

Suy nghĩ tự tử cũng xuất hiện ở những người bị rối loạn lưỡng cực, triệu chứng chính của chúng là thay đổi tâm trạng cực độ - từ hưng cảm đến trầm cảm, từ kích động, hưng phấn quá mức, cảm giác độc nhất vô nhị đến buồn mãn tính, cảm giác vô dụng và xám xịt. Khi trong các tình huống mà các triệu chứng hưng cảm đi kèm với các triệu chứng trầm cảm dưới dạng chán ghét cuộc sống và có ý định tự tử, một tình huống đe dọa tính mạng sẽ xuất hiện.

Đàn ông tự tử thường xuyên hơn phụ nữ

Như danh sách từ dữ liệu của Trụ sở Cảnh sát Quốc gia, tới 86 phần trăm. số người tự tử ở Ba Lan là nam giới. Những con số thống kê như vậy thật đáng ngạc nhiên, bởi vì trầm cảm, một trong những nguyên nhân gây ra ý định tự tử, ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn. Tuy nhiên, phụ nữ thường tìm kiếm sự giúp đỡ hơn nam giới. Đàn ông không muốn nói về cảm xúc của mình, họ quyết định đến gặp bác sĩ tâm lý ít thường xuyên hơn.

Vai trò xã hội của nam giới cũng được nhìn nhận khác nhau. Anh là trụ cột của gia đình. Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thất nghiệp dễ tự tử hơn những người đang có việc làm. Tình hình tài chính sa sút là một gánh nặng tâm lý không nhỏ đối với nam giới.

Làm cách nào tôi có thể giúp người có ý định tự tử?

Khi phát hiện ai đó gần gũi với mình có ý định tự tử, chúng ta nên thực sự quan tâm đến trải nghiệm của họ, lắng nghe họ, bày tỏ sự hiểu biết về những gì họ đang trải qua, chấp nhận cảm xúc của họ.

Điều quan trọng là không phán xét, không hoảng sợ, không rơi vào nanh vuốt của sợ hãi. Bạn nên kiên nhẫn và thấu hiểu, nhưng đồng thời kiên quyết và tích cực khi bạn cần thuyết phục người đau khổ đi khám chuyên khoa.

Ý nghĩ tự tử không có khuynh hướng (tức là lên kế hoạch chi tiết về cái chết của chính bạn), không có ý định tự sát trước đó, không phải là lý do để gọi xe cấp cứu hoặc nhập viện ngay lập tức.

Tuy nhiên, điều đáng khuyến khích người đó đi khám bệnh ngoại trú hoặc đến phòng cấp cứu trong bệnh viện (để được tư vấn và đánh giá sức khỏe) nếu ngày đến gặp bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ tâm lý quá dài.

Tốt nhất là bạn nên đi cùng người thân đến cuộc hẹn và gặp bác sĩ chuyên khoa, hoặc - nếu không thể, ít nhất hãy theo dõi tình hình cho đến khi bạn gặp bác sĩ chuyên khoa.

Nếu người có ý định tự tử cô đơn, không nơi nương tựa hoặc không có con cái chăm sóc, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Trong trường hợp những người không chỉ có ý định tự tử mà còn có xu hướng tự tử, hãy gọi cho bác sĩ, người sẽ đánh giá nhu cầu nhập viện ngay lập tức của bệnh nhân.

Suy nghĩ tự tử và rối loạn nhân cách

Suy nghĩ tự tử cũng đi kèm với những người bị rối loạn nhân cách, ví dụ như những người được chẩn đoán là có ranh giới. Những rối loạn này phát triển trong thời kỳ thanh thiếu niên và kéo dài suốt cuộc đời. Suy nghĩ của họ là kết quả của việc họ không có khả năng tự mình đưa ra những cách giải quyết vấn đề mang tính xây dựng.

Không giống như, ví dụ, rối loạn trầm cảm, ý định tự tử trong rối loạn nhân cách là dai dẳng và khó thay đổi trong quá trình điều trị. Nhiều năm trị liệu tâm lý và, nếu cần, liệu pháp dược có ích và đầy hứa hẹn. Nếu không được điều trị, nó sẽ dẫn đến xa lánh, giảm sút chất lượng cuộc sống và thậm chí tự tử.

Suy nghĩ tự tử và nghiện ngập

Thường xuyên hơn phần còn lại của dân số, những người nghiện ngập bị trầm cảm, một trong những triệu chứng của nó là ý nghĩ tự tử. Uống rượu cũng làm tăng các triệu chứng trầm cảm. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là người nghiện có nguy cơ tự tử rất lớn.

Họ thậm chí có khả năng tự kết liễu mạng sống của mình cao gấp 100 lần so với toàn bộ dân số. Do đó, trong trường hợp người bệnh khẳng định muốn tự tử hoặc tình trạng của anh ta khiến anh ta không thể đáp ứng được nhu cầu cơ bản của mình, anh ta nên đến khoa tâm thần.

Những nguy hiểm như vậy tồn tại cả trong trường hợp say rượu hoặc trạng thái cai (giai đoạn đầu của giai đoạn tỉnh táo sinh lý), khi bệnh nhân cảm thấy rất tồi tệ, cả về tinh thần và thể chất. Khi một người nghiện bắt đầu tỉnh táo, họ sẽ đi kèm với cảm giác tội lỗi, yếu đuối và xấu hổ.

Cô ấy hoàn toàn suy sụp, cô ấy không nhìn thấy tương lai, có ý thức cực kỳ hạ thấp tầm quan trọng và giá trị của bản thân, cô ấy chán ghét, cô ấy ghét bản thân và cả thế giới xung quanh cô ấy. Ở những người lạm dụng rượu và dùng các chất kích thích thần kinh khác, rối loạn lo âu, rối loạn tâm thần và sa sút trí tuệ cũng có thể xuất hiện, dẫn đến xuất hiện không chỉ ý nghĩ tự tử mà còn có ý định tự sát.

Đề xuất bài viết:

Suy nghĩ tự tử: tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu

Trong tình huống bạn có ý định tự tử hoặc người thân từng trải qua chúng - những tình huống như vậy xảy ra với nhiều người, bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa, những người có thể giúp đỡ hiệu quả. Đừng trì hoãn quyết định để không leo thang mệt mỏi, khó khăn trải qua và không kéo dài đau khổ. Tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu tâm lý và chuyên gia can thiệp khủng hoảng.

Bạn có thể tìm thấy các chuyên gia này tại:

• Phòng khám sức khỏe tâm thần,
• Trung tâm Can thiệp Khủng hoảng,
• Trung tâm phúc lợi xã hội,
• Phòng khám Tâm lý và Sư phạm,
• Trung tâm Hỗ trợ Gia đình Poviat,
• bệnh viện
• các tổ chức phi chính phủ.

Nói về những rắc rối của bạn, chia sẻ những gì bạn đang trải qua với người thân thiết của bạn, tìm đường dây trợ giúp nơi bạn sẽ tìm thấy những người sẵn sàng nói chuyện với bạn, ví dụ: Đường dây trợ giúp chống trầm cảm của Tổ chức ITAKA tại: (22) 654 40 41.