Ăn kiêng và bia

Tôi đang ăn kiêng ít calo. Tôi có thể uống bia 3 lần một tuần không? Uống bia có béo và có hại trong quá trình ăn kiêng không? Rượu có làm cơ thể suy yếu sau khi uống không? Tôi có cần phải nghỉ việc không?

1 g rượu bằng 7 kcal. Vì vậy, nhiệt trị của rượu gần bằng nhiệt lượng của chất béo (1 g = 9 kcal). Ngoài ra, trong bia còn có mạch nha, đồng nghĩa với việc tăng thêm calo. Bia đang vỗ béo, cứ nhìn người uống bia. Hơn nữa, đối với nhiều người, bia kích thích sự thèm ăn. Cá nhân tôi không khuyên bạn uống bia trong khi giảm cân và sau đó - cũng với lượng tượng trưng. Tốt hơn một ly rượu vang khô.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ngoài việc chuyên về các bệnh nội khoa, anh còn giải quyết vấn đề giảm cân chuyên nghiệp, anh làm việc tại Trung tâm Y tế DAMIANA và Phòng khám đa khoa "Czajkowscy" ở Piaseczno (14 Kili Kskiego Street).