Đau cơ (đau cơ) có thể do cả các sợi cơ bị quá tải trong quá trình hoạt động thể chất và nó có thể do nhiễm trùng hoặc thậm chí là một bệnh toàn thân (chẳng hạn như đau đa cơ hoặc viêm đa cơ). Vậy dựa trên cơ sở nào để có thể phân biệt đau cơ sau tập thể dục với bệnh do các bệnh lý nghiêm trọng gây ra? Điều trị đau cơ là gì và bạn nên đi khám bất cứ khi nào bạn bị đau cơ?
Mục lục
- Đau cơ: các triệu chứng
- Đau thần kinh: nguyên nhân
- Đau cơ: chẩn đoán
- Đau cơ: Điều trị
- Đau thần kinh: phòng ngừa
Đau cơ là thuật ngữ y tế chuyên môn chỉ chứng đau cơ. Nó có thể được sử dụng để mô tả các loại bệnh khác nhau - đau cơ có thể được gọi là cả đau cơ ngắn hạn, thoáng qua, cũng như đau cơ dai dẳng trong một thời gian dài hơn (trong trường hợp đầu tiên nó được gọi là đau cơ cấp tính, trong trường hợp thứ hai - đau cơ mãn tính).
Đau cơ là vấn đề mà ai cũng gặp phải trong đời. Trong hầu hết các tình huống, nền tảng của nó là khá tầm thường, nhưng nó cũng xảy ra rằng nguyên nhân của đau cơ là một bệnh toàn thân nghiêm trọng.
Do nhiều nguyên nhân gây ra đau cơ, khi gặp vấn đề này, bạn nên cân nhắc trong giây lát xem điều gì có thể đã dẫn đến nó.
Đau cơ: các triệu chứng
Bản chất của đau cơ là đau cơ và vấn đề này là triệu chứng cơ bản của nó. Một bệnh nhân bị đau cơ có thể cảm thấy đau ở một số bộ phận cụ thể của cơ (ví dụ như cơ đùi, đặc biệt nếu nó gây ra bởi sự căng thẳng trên các cấu trúc này trong khi tập thể dục), nhưng bệnh nhân cũng có thể cảm thấy rằng tất cả các cơ trên cơ thể của mình đều bị đau.
Triệu chứng của đau cơ là đau cơ. Tuy nhiên, do nhiều vấn đề khác nhau có thể dẫn đến sự xuất hiện của nó, bệnh nhân cũng có thể mắc các bệnh khác, ngoài đau cơ.
Khi vật lộn với chứng đau cơ, điều đáng xem là chúng ta có gặp phải những vấn đề như vậy hay không, bởi vì sự tồn tại của chúng có thể gợi ý rằng bạn cần phải đi khám. Các triệu chứng đau buồn có thể bao gồm:
- sốt
- sưng và đỏ xung quanh các cơ đau
- phát ban da kèm theo đau cơ
- yếu cơ
- cảm giác da bất thường
- cảm giác cứng cơ
Ở đây cũng cần nhấn mạnh rằng các tình trạng đáng lo ngại là những tình trạng đau cơ phát triển mà không có bất kỳ nguyên nhân cụ thể nào (chẳng hạn như trải nghiệm chấn thương hoặc căng cơ) và vấn đề đau cơ - mặc dù đã sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để giảm bớt - vẫn tồn tại. ốm nhiều ngày.
Đau thần kinh: nguyên nhân
Thông thường, đau cơ là do quá tải của cơ - cả tập luyện gắng sức và thậm chí hoạt động thể chất cường độ thấp (đặc biệt là nếu chúng ta chơi thể thao quá thường xuyên) cuối cùng có thể dẫn đến đau cơ.
Đây là lý do tại sao vấn đề này có thể xuất hiện ở tất cả mọi người - đau cơ có thể gặp phải ở trẻ sau vài giờ đạp xe, cũng như của một bà mẹ trẻ mang về nhà nhiều túi đồ nặng.
Đau cơ cũng có thể xuất hiện trong trường hợp - ví dụ như do tập thể dục - các sợi cơ bị thương. Khi nguyên nhân gây đau cơ là do quá tải cơ và khi nó xảy ra do một số chấn thương nhỏ, thường không có lý do gì để lo lắng - đau cơ trong tình huống này xảy ra trong một thời gian ngắn, sau đó nó tự biến mất hoàn toàn.
Tuy nhiên, trên thực tế, không nên coi thường hoàn toàn chứng đau cơ - nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Trong số các bệnh có thể gây ra đau cơ, có thể kể đến các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Rốt cuộc, đau cơ không phải là hiếm khi bị cảm cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn khác nhau, thường gặp vào mùa thu và mùa đông.
Cúm hoặc cảm lạnh: kiểm tra các triệu chứng
Các bệnh nhiễm trùng khác cũng liên quan đến đau cơ bao gồm:
- Bệnh lyme
- bệnh bại liệt
- bệnh sốt rét
- sốt xuất huyết
- bệnh toxoplasmosis
- sốt xuất huyết
Đôi khi đau cơ là một trong những triệu chứng của một bệnh toàn thân - vấn đề có thể phát sinh đặc biệt là trong quá trình mắc các bệnh thấp khớp khác nhau. Dưới đây là ví dụ về những cá nhân có thể dẫn đến cảm giác đau cơ, chúng ta có thể đề cập đến:
- viêm đa cơ
- lupus ban đỏ hệ thống
- bệnh mô liên kết hỗn hợp
- đau đa cơ thấp khớp
- viêm da cơ
Tuy nhiên, không chỉ các bệnh thấp khớp có thể gây ra đau cơ - vấn đề này có thể xảy ra trong quá trình rối loạn nội tiết tố khác nhau (ví dụ: trong quá trình rối loạn chức năng tuyến giáp và suy tuyến thượng thận).
Tuy nhiên, một nguyên nhân khác của chứng đau cơ là bệnh đa xơ cứng, bệnh thần kinh ngoại biên và thậm chí là AIDS. Đau cơ cũng có thể xuất hiện do sự thiếu hụt các chất khác nhau quan trọng cho cơ thể - trong trường hợp này, mối liên hệ giữa đau cơ và hạ kali máu, tức là giảm nồng độ kali trong máu, được đề cập trên tất cả.
Vẫn là một thực thể khá bí ẩn, nơi đau cơ có thể là một trong những triệu chứng là hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Đôi khi đau cơ liên quan đến nhiều loại thuốc khác nhau - cả khi sử dụng chúng và khi ngừng thuốc đột ngột. Đau cơ có thể xảy ra đặc biệt khi dùng các thuốc như statin (để giảm cholesterol trong máu) hoặc khi dùng các thuốc thuộc nhóm ức chế men chuyển (ACEI, dùng để điều trị tăng huyết áp).
Tuy nhiên, theo ghi nhận, chứng đau cơ cũng có thể xảy ra khi ngừng thuốc đột ngột trong thời gian dài. Trong trường hợp này, đau cơ có thể là một trong những triệu chứng của hội chứng cai nghiện và nó có thể xuất hiện đặc biệt sau khi ngừng sử dụng glucocorticosteroid, opioid và benzodiazepine.
Nó cũng xảy ra rằng đau cơ là một trong những triệu chứng của hội chứng kiêng rượu.
Đau cơ: chẩn đoán
Khi bệnh nhân kết hợp rõ ràng sự khởi phát của cơn đau cơ với tình trạng căng cơ khi vận động, thường không cần thiết phải đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân, ngoài đau cơ, có thêm bất kỳ bệnh nào kể trên, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bệnh sử có tầm quan trọng lớn trong việc tìm kiếm nguyên nhân gây ra chứng đau cơ. Chính thực tế của việc thực hiện nó có thể tạo ra một giả thuyết về nguyên nhân của vấn đề - ví dụ, tin tức rằng đau cơ phát triển ngay sau khi bệnh nhân bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc mới nào (ví dụ: statin) có thể khiến bác sĩ nghi ngờ rằng nó đã xảy ra như tác dụng phụ của điều trị bằng thuốc.
Điều quan trọng là phải nói với bác sĩ về bất kỳ triệu chứng nào đã trải qua - chỉ khi đó bác sĩ mới có thể đưa ra giả định về căn nguyên tiềm ẩn của vấn đề và yêu cầu các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán.
Các phân tích khác nhau có thể được chỉ định ở những bệnh nhân bị đau cơ, một trong số chúng đáng nói ở đây là xác định creatine kinase trong máu - thông số này tăng lên, trong số những phân tích khác trong trường hợp các tế bào cơ bị tổn thương khác nhau.
Đau cơ: Điều trị
Hầu hết các trường hợp đau cơ có thể được điều trị bằng các biện pháp tại nhà. Trong tình huống rối loạn xảy ra do căng cơ, việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn và chườm mát hoặc ấm có thể hữu ích trong việc giảm đau.
Tuy nhiên, điều trị khác nhau đối với đau cơ do các nguyên nhân ít phổ biến hơn. Trong điều trị chứng đau cơ phát triển trong quá trình mắc các bệnh toàn thân (như lupus hoặc xơ cứng bì), điều quan trọng nhất là điều trị bệnh cơ bản.
Sau đó, khi cơn đau cơ xảy ra liên quan đến việc sử dụng một số loại thuốc, cơn đau của bệnh nhân thường biến mất sau khi ngừng sử dụng thuốc.
Đau thần kinh: phòng ngừa
Như đã được đề cập nhiều lần, đau cơ thường xảy ra do quá tải các sợi cơ của cơ thể. Để ngăn ngừa nó, bạn có thể thực hiện một số biện pháp liên quan đến hoạt động thể chất.
Trước hết, hãy nhớ khởi động đúng cách, và sau đó kéo giãn sau khi tập - hoạt động thể chất thích hợp sẽ không dẫn đến đau cơ. Bạn cũng nên nhớ về việc cung cấp nước hợp lý cho cơ thể khi tập thể dục - hoạt động bình thường như vậy cũng có thể làm giảm nguy cơ sau khi tập thể dục cường độ cao, chúng ta sẽ phải vật lộn với chứng đau cơ.
Nguồn:
- "Thần kinh học", biên tập khoa học W. Kozubski, Paweł P. Liberski, biên tập. PZWL, Warsaw 2014
- Nicpoń K.W., "Đau cơ và chuột rút đau đớn khi hành nghề của một nhà thần kinh học", Polski Przegląd Neurologiczny 2007, tập 3, 4, 237-248, Via Medica
- Tài liệu Trung tâm Vận động Chính sách Thực hành Tốt nhất New Zealand, "Điều tra chứng đau cơ ở bệnh nhân dùng statin", truy cập trực tuyến: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
