Thứ Sáu, ngày 25 tháng 4 năm 2014.- Tập thể dục không dưới một giờ mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và điều này có giá trị đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi và cân nặng, bất kể vị trí hoặc nguồn gốc địa lý của phụ nữ.
Kết luận này đã được đưa ra trong một cuộc điều tra mà kết quả đã được trình bày tại Đại hội ung thư vú châu Âu lần thứ IX, do ECO (Tổ chức ung thư châu Âu, hoặc Tổ chức ung thư châu Âu) tổ chức và được tổ chức tại thành phố Glasgow của Anh.
So với những phụ nữ ít vận động hơn, những người có mức độ hoạt động thể chất cao nhất có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn 12%, theo nhóm của Giáo sư Mathieu Boniol, Giám đốc Nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Dự phòng Quốc tế. ở Lyon, Pháp
Boniol và các cộng tác viên của ông đã thực hiện một phân tích tổng hợp về 37 nghiên cứu được công bố từ năm 1987 đến 2013, trong đó thu thập dữ liệu từ hơn bốn triệu phụ nữ. Những dữ liệu được cung cấp bởi các nghiên cứu đã đủ đầy đủ để thiết lập mối quan hệ đó giữa thực hành tập thể dục thông thường và mức độ nguy cơ ung thư vú.
Mặc dù kết quả thay đổi tùy theo loại khối u chính xác, xu hướng chung là rõ ràng.
Kết quả của nghiên cứu mới được liên kết với những người khác từ lâu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất giúp bảo vệ chống lại các loại ung thư và các bệnh khác, chẳng hạn như các bệnh tim mạch.
Mặc dù các cơ chế tạo ra các hiệu ứng có lợi này không rõ ràng, nhưng rõ ràng là kết quả không phụ thuộc vào chỉ số khối cơ thể (BMI), nghĩa là ảnh hưởng của cân nặng. Độ tuổi mà bạn bắt đầu luyện tập thể thao thường xuyên cũng không có tác dụng quyết định. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú không chỉ dành riêng cho những phụ nữ tập thể dục thường xuyên từ khi còn nhỏ. Mọi thứ dường như chỉ ra rằng ngay khi một người phụ nữ bắt đầu tập thể dục thường xuyên thì hiệu quả bảo vệ xuất hiện.
Nguồn:
Tags:
Sức khỏe Dinh dưỡng Sức khỏe
Kết luận này đã được đưa ra trong một cuộc điều tra mà kết quả đã được trình bày tại Đại hội ung thư vú châu Âu lần thứ IX, do ECO (Tổ chức ung thư châu Âu, hoặc Tổ chức ung thư châu Âu) tổ chức và được tổ chức tại thành phố Glasgow của Anh.
So với những phụ nữ ít vận động hơn, những người có mức độ hoạt động thể chất cao nhất có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn 12%, theo nhóm của Giáo sư Mathieu Boniol, Giám đốc Nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Dự phòng Quốc tế. ở Lyon, Pháp
Boniol và các cộng tác viên của ông đã thực hiện một phân tích tổng hợp về 37 nghiên cứu được công bố từ năm 1987 đến 2013, trong đó thu thập dữ liệu từ hơn bốn triệu phụ nữ. Những dữ liệu được cung cấp bởi các nghiên cứu đã đủ đầy đủ để thiết lập mối quan hệ đó giữa thực hành tập thể dục thông thường và mức độ nguy cơ ung thư vú.
Mặc dù kết quả thay đổi tùy theo loại khối u chính xác, xu hướng chung là rõ ràng.
Kết quả của nghiên cứu mới được liên kết với những người khác từ lâu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất giúp bảo vệ chống lại các loại ung thư và các bệnh khác, chẳng hạn như các bệnh tim mạch.
Mặc dù các cơ chế tạo ra các hiệu ứng có lợi này không rõ ràng, nhưng rõ ràng là kết quả không phụ thuộc vào chỉ số khối cơ thể (BMI), nghĩa là ảnh hưởng của cân nặng. Độ tuổi mà bạn bắt đầu luyện tập thể thao thường xuyên cũng không có tác dụng quyết định. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú không chỉ dành riêng cho những phụ nữ tập thể dục thường xuyên từ khi còn nhỏ. Mọi thứ dường như chỉ ra rằng ngay khi một người phụ nữ bắt đầu tập thể dục thường xuyên thì hiệu quả bảo vệ xuất hiện.
Nguồn:
