Thuật ngữ mãn kinh chỉ định kết thúc thời kỳ sinh sản của người phụ nữ, đặc biệt với sự gián đoạn của các quy tắc. Nó đi kèm với việc giảm sản xuất hormone và đôi khi giảm ham muốn tình dục.
Các nguyên nhân khác nhau của giảm ham muốn là gì? Làm thế nào để khắc phục nó?
Triệu chứng mãn kinh
Các triệu chứng mãn kinh thường gặp nhất là:
- Không có sự rụng trứng và các quy tắc.
- Nóng bừng
- Tăng cân
- Rối loạn giấc ngủ
- Khô niêm mạc âm đạo.
Nguyên nhân giảm ham muốn
Giảm ham muốn tình dục là phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Đó là hậu quả trực tiếp của việc giảm sản xuất hormone. Sự rối loạn ham muốn tình dục cũng có thể được gây ra bởi các tác động bất lợi của thời kỳ mãn kinh, thể chất và tâm lý.
Nguyên nhân thực thể
- Đau trong quá trình thâm nhập do khô âm đạo.
- Sự vắng mặt của đỉnh rụng trứng nội tiết tố.
Nguyên nhân tâm lý
Thay đổi thể chất do mãn kinh đôi khi ảnh hưởng đến tâm trạng. Phụ nữ mãn kinh có thể cảm thấy ít ham muốn và kém tự tin hơn về họ. Các nguyên nhân tâm lý của mất ham muốn là:
- Căng thẳng
- Sự mất tự tin.
- Trầm cảm
Giải pháp
Để phục hồi ham muốn tình dục, nên loại bỏ căng thẳng và các tác nhân của nó bằng các cách khác nhau:
- Xoa bóp
- Thư giãn
- Hãy yên tâm bởi đối tác của bạn.
- Thực hành một hoạt động thể chất.
- Sử dụng gel bôi trơn để hydrat hóa niêm mạc âm đạo.
Cũng có thể làm giảm tác dụng của mãn kinh nhờ các phương pháp điều trị thay thế hormone cho mãn kinh (THS). Tuy nhiên, loại điều trị này có nhiều chống chỉ định liên quan đến lịch sử y tế. Độ tin cậy của androgen (nội tiết tố nam) và thuốc chống trầm cảm chống lại sự giảm ham muốn tình dục hiện chưa được xác minh. Có thuốc kích thích tình dục đặc biệt đối với phụ nữ, nhưng hiệu quả của chúng chưa được chứng minh.
Để biết thêm
- Mãn kinh: Điều trị thay thế nội tiết tố là gì?
- Mãn kinh: rủi ro của liệu pháp thay thế (HRT).
- Chống chỉ định THS ở phụ nữ mãn kinh.
- Theo dõi liệu pháp thay thế hormone (THS).
- Mãn kinh: khi nào và nó xảy ra như thế nào?
- Biến chứng mãn kinh.
- Các triệu chứng mãn kinh.
- 8 mẹo cơ bản để đối mặt với thời kỳ mãn kinh.
- Điều trị nội tiết tố mãn kinh: danh sách và tác dụng phụ.
Ảnh: Fotolia.com
