Bạn hút thuốc? Bạn đang thừa cân hay béo phì? Bạn ăn vội đồ ăn nhanh không lành mạnh và không có thời gian cho hoạt động thể chất? Lập biểu đồ lipid, hoặc hồ sơ lipid. Xét nghiệm đơn giản này sẽ cho bạn biết nhiều điều về sức khỏe của bạn - nó sẽ phát hiện mức độ bất thường của cholesterol, các phần HDL và LDL, và chất béo trung tính.
Biểu đồ lipid, tức là mức cholesterol và chất béo trung tính mà chúng ta có, là một xét nghiệm cực kỳ quan trọng. Trên cơ sở đó, có thể xác định nguy cơ xơ vữa động mạch và hậu quả là bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Một mẫu máu nhỏ được lấy từ tĩnh mạch là đủ để kiểm tra hồ sơ lipid.
Lipidogram - xét nghiệm này phát hiện những gì
Cholesterol là một hợp chất béo cần thiết cho sự sống của con người. Nó là một thành phần của màng tế bào, chẳng hạn, tham gia vào việc sản xuất một số hormone, dịch mật và vitamin D.
Nồng độ cholesterol trong máu cao hơn ở nam giới, người cao tuổi và những người ăn thức ăn nhiều calo và tránh tập thể dục.
Cơ thể chúng ta lấy nó từ thức ăn và từ các mô của chính chúng ta (nó chủ yếu được sản xuất bởi gan và hồi tràng). Miễn là cholesterol của bạn được giữ ở mức phù hợp (xem hộp). Nếu có quá nhiều, bên trong mạch máu bắt đầu "phát triển", có thể gây xơ vữa động mạch. Để tìm hiểu về thang đo nguy cơ, mức độ HDL (High Density Lipoprotein - lipoprotein mật độ cao, cholesterol tốt thông thường) và LDL (Low Density Lipoprotein - các hạt có mật độ thấp, được gọi là cholesterol xấu) được kiểm tra. Mức LDL cao có nghĩa là có quá nhiều cholesterol tích tụ trong thành động mạch của bạn. Nó khác với HDL, mang cholesterol dư thừa từ các tế bào đến gan. Nếu có nhiều, nó có tác dụng chống xơ vữa.
Quan trọngHồ sơ lipid bình thường
- tổng cholesterol - 200 mg% (5,2 mmol / L) hoặc ít hơn
- Cholesterol LDL - ít hơn 139 mg% (3,4 mmol / l)
- HDL cholesterol - trên 35 mg% (0,92 mmol / l)
- chất béo trung tính - dưới 200 mg% (2,3 mmol / l), tốt nhất là 50-180 mg%
Mức độ HDL tốt được tăng lên khi: hoạt động thể chất, uống rượu vừa phải (!), Uống nhiều rượu, estrogen, và những mức thấp hơn là: hút thuốc, béo phì, lười vận động, dùng thuốc steroid. Điều quan trọng không kém là mức chất béo trung tính (phân tử được tạo thành từ axit béo và glycerol), là nguồn dự trữ năng lượng của cơ thể. Nếu nó quá cao, nó cho thấy sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa chất béo.
Phải làm gì nếu hồ sơ lipid không chính xác?
Hồ sơ lipid không chính xác đòi hỏi phải sửa đổi chế độ ăn. Bác sĩ sẽ xác định nó để chất béo chỉ chiếm 30 phần trăm. năng lượng cung cấp. Loại chất béo cũng rất quan trọng. Phải rất hạn chế thức ăn có nguồn gốc từ thịt, các sản phẩm từ sữa và trứng, vì nó có ảnh hưởng tiêu cực đến thành phần lipid. Các axit béo omega-3 và omega-6 có trong cá và một số loại thực vật có lợi. Trong những trường hợp đặc biệt, bác sĩ cũng có thể đề nghị điều trị bằng dược lý đặc biệt.
Nhất thiết phải làm
- Máu phải được lấy khi bụng đói, 12-14 giờ sau bữa ăn cuối cùng.
- kiểm tra hồ sơ lipid kiểm soát được lặp lại không sớm hơn khoảng 4 tuần sau khi điều trị.
"Zdrowie" hàng tháng
.jpg)
