Lignans hạt lanh là hormone thực vật nên được phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh đánh giá cao. Lignans hạt lanh là một giải pháp thay thế cho liệu pháp thay thế hormone vì cũng giống như hormone tổng hợp, chúng làm giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Những đặc tính nào khác lignans của lanh có? Những câu hỏi này và những câu hỏi khác được giải đáp bởi một bác sĩ phụ khoa, Maksymilian Kurkowski.
Lignans hạt lanh thuộc nhóm các phytoestrogen, tức là các hợp chất thực vật không steroid có cấu trúc hóa học và hoạt động giống với estrogen của con người. Do đó, chúng có thể là một giải pháp thay thế cho liệu pháp thay thế hormone (HRT) được sử dụng trong thời kỳ mãn kinh, bao gồm việc sử dụng hormone steroid ở người. HRT không phải là phương pháp điều trị phù hợp cho mọi phụ nữ. Vì lý do này, một giải pháp thay thế cho HRT đã được tìm kiếm. Các nhà khoa học quan tâm đến thực tế là phụ nữ Nhật Bản trải qua thời kỳ mãn kinh suôn sẻ hơn nhiều so với phụ nữ châu Âu. Lý do cho sự khác biệt này được tìm thấy trong ... chế độ ăn uống. Thực đơn từ đậu nành của phụ nữ Nhật Bản cung cấp cho họ isoflavone - hợp chất mô phỏng tác động của estrogen ở người. Nghiên cứu sâu hơn đã dẫn đến việc phát hiện ra một loại thực vật có nguồn gốc từ phụ nữ châu Âu, cũng giàu phytohormone không kém. Đó là về hạt lanh và các lignans có trong cấu trúc của hạt của nó.
Vải lanh lignans và thời kỳ mãn kinh
- Phytoestrogen đặc biệt có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mãn kinh do có ái lực riêng với các thụ thể estrogen. Chúng có tác dụng làm dịu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, ức chế sự phát triển của bệnh loãng xương, giảm mức cholesterol và có đặc tính chống ung thư (giảm nguy cơ ung thư). Do đó, chúng là lựa chọn tốt cho những phụ nữ có chống chỉ định với liệu pháp thay thế hormone hoặc những phụ nữ không muốn sử dụng steroid - bác sĩ phụ khoa Maksymilian Kurkowski giải thích.
Sự tương đồng song sinh của phytoestrogen với các estrogen được sản xuất tự nhiên khiến cơ thể con người coi chúng như nhau, cho phép lignans gắn vào các thụ thể estrogen nằm trong tế bào người.
Khi cơ thể bị thiếu hụt estrogen, lignans của hạt lanh sẽ thay thế chúng. Do đó, hãy tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, hạt lanh tách kem hoặc các sản phẩm khác có chứa phytohormone trong thời kỳ mãn kinh.
Tuy nhiên, y học, lấy cảm hứng từ tình trạng đặc biệt tốt của phụ nữ Nhật Bản trong thời kỳ mãn kinh, cũng cung cấp cho phụ nữ isoflavone dựa trên đậu nành. Mặt khác, việc khám phá các đặc tính giống như estrogen của lignans có trong hạt lanh giúp tránh nguy cơ dị ứng khi dùng các chế phẩm với đậu nành. Ngoài ra, các bán thành phẩm của loại cây này thường bị biến đổi gen gây tranh cãi.
Cũng đọc: Làm thế nào để giảm các triệu chứng mãn kinh? Khuẩn lạc xanh. Các loại thảo mộc làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh Ăn gì trong thời kỳ mãn kinh để tránh tăng cânCác phytoestrogen thực vật không làm tăng nguy cơ ung thư vú hoặc ung thư nội mạc tử cung
Không giống như các hormone tổng hợp của con người, phytoestrogen bắt chước các estrogen tự nhiên một cách nhẹ nhàng và không gây ra tác dụng phụ. Tính an toàn của việc sử dụng chúng cũng do thực tế là phytoestrogen thể hiện ái lực với ERβ cao hơn với ERα, điều này ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động chọn lọc mô của chúng. Các thụ thể ERα được tìm thấy chủ yếu ở nội mạc tử cung, tuyến vú và buồng trứng.
Phytoestrogen - không giống như HRT - không làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, núm vú hoặc nội mạc tử cung.
Lần lượt, các thụ thể ERβ được phân bố trong các nang buồng trứng, tế bào nội mô mạch máu, não, thận, xương, phổi, tế bào niêm mạc ruột và tế bào bàng quang. Lignans liên kết với thụ thể ERβ do đó có tác dụng yếu hơn nhiều đối với nội mạc tử cung và tuyến vú. Do đó, dùng chúng không làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, núm vú hoặc nội mạc tử cung. - Hoạt động của các hợp chất giống như estrogen tự nhiên đã được khoa học chứng minh hiệu quả. Điều này được xác nhận bởi, trong số những người khác kết quả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí uy tín "Przegląd menopausalny" đề cập đến các bác sĩ giải quyết các vấn đề của thời kỳ mãn kinh, tóm tắt tác động tích cực của estrogen bên ngoài đối với sức khỏe phụ nữ - bác sĩ phụ khoa Maksymilian Kurkowski cho biết thêm. Uống thường xuyên cũng giúp bảo vệ cơ thể phụ nữ chống lại sự phát triển của các bệnh liên quan trực tiếp đến sự thiếu hụt estrogen tiền mãn kinh và làm chậm quá trình lão hóa do đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Thời kỳ mãn kinh - kết thúc một chương sinh sản quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ - không nhất thiết phải là sự khởi đầu của một cơn bão bùng về các vấn đề sức khỏe, tình cảm và bước vào tuổi già. Bạn chỉ cần chăm sóc nó đúng cách.
Đề xuất bài viết:
Toàn bộ sự thật về MENOPAUSE - những gì bạn nên biếtĐề xuất bài viết:
TRỊ LIỆU THÔNG THƯỜNG: an toàn hay không?
