Ngày tốt. Tôi không thể yên lặng ăn trước mặt mọi người, đặc biệt là những người lạ, khi tôi nhận thấy họ đang nhìn mình. Tay tôi bắt đầu run. Ví dụ, khi một người lạ đang ngồi trước bàn, tôi không ăn tối với dao kéo, tôi không bình tĩnh nâng chiếc bánh mì lên miệng, tôi nghiêng người hết sức có thể để rút ngắn khoảng cách từ bàn đến miệng. Tôi biết lúc đó trông rất lạ, tôi cảm thấy rất căng thẳng, cảm thấy sợ hãi vô cớ, tay tôi run lên, tôi đổ mồ hôi. Tôi đề cập rằng tôi làm các hoạt động khác mà không sợ hãi trước mặt người khác, chỉ có đồ ăn này. Đây có phải là một dạng ám ảnh, rối loạn thần kinh, nó là gì? Bạn phải đối phó với nó như thế nào để nó trôi qua? Tôi đã có nó trong một thời gian dài. Tôi cố gắng tránh dùng bữa cho một nhóm đông người hơn, nhưng tôi biết đây không phải là cách đúng. Xin vui lòng giúp đỡ.
Thưa bà, theo những gì bà mô tả thì có vẻ như chứng sợ ăn có thể là một biểu hiện của chứng sợ xã hội. Trong những trường hợp như vậy, liệu pháp hành vi nhận thức là cực kỳ hiệu quả, vì vậy có thể đáng để tìm một nhà trị liệu tâm lý đại diện cho định hướng trị liệu này. Bạn cũng có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ tâm thần, người có thể hỗ trợ liệu pháp tâm lý từ phía dược lý.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Katarzyna IwanickaNhà trị liệu tâm lý, nhà trị liệu và huấn luyện viên cai nghiện.
