Đọc sách giúp bình tĩnh, phát triển, phong phú ngôn ngữ, dạy học, giải trí, kích thích tư duy và… có rất nhiều lợi ích. Trong thời gian cách ly, những cuốn sách cũng đánh lạc hướng tin tức đáng buồn về đại dịch và giết chết sự buồn chán do ngồi ở nhà. Cái gì và tại sao phải đọc? Dưới đây là 5 gợi ý của chúng tôi.
Theo khảo sát của trang web www.komarzen.com, có tới 25% người được hỏi thừa nhận rằng trong những ngày ở nhà do virus coronavirus, họ chủ yếu đọc sách. Điều này là tốt bởi vì, như các chuyên gia nói, đọc sách giúp ích cho tinh thần, đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn.
Sách như thuốc
Bibliotherapy là một phương pháp chưa phải là một phần của tâm lý học truyền thống, tuy nhiên có một số chuyên gia trên thế giới sử dụng hình thức điều trị tâm lý con người này.
Nhà trị liệu tâm lý Chad Perman có trụ sở tại Seattle cho biết trong một cuộc phỏng vấn với NBCNews rằng loại liệu pháp này giúp mọi người đối phó với nỗi sợ đại dịch, tiên lượng xấu, nhận thức về cuộc khủng hoảng kinh tế cũng như các lệnh cấm và phong tỏa khác nhau do COVID áp đặt.
Đọc: Làm thế nào để Chế ngự nỗi sợ hãi Coronavirus? Xem 5 lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
Người Ba Lan sợ nhất điều gì trong đại dịch? Xem kết quả kiểm tra
Bạn nên tiếp cận loại sách nào?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc lựa chọn sách cho thời điểm đại dịch có thể gấp đôi: bạn có thể đọc tiểu thuyết loạn luân, tức là những cuốn trình bày viễn cảnh đen tối về tương lai, sách về coronavirus hoặc các nghiên cứu khoa học về khủng hoảng để hiểu tình hình và chế ngự sự lo lắng, hoặc đọc thứ gì đó sẽ giúp bạn thoát khỏi thực tế một cách tuyệt đối. . Không có một con đường nào đúng cả, mọi thứ phụ thuộc vào chúng ta và nhu cầu của chúng ta.
May mắn thay, việc tiếp cận cả hai cuốn sách này không khó, ngay cả trong thời kỳ đại dịch. Từ ngày 11 tháng 5, các thư viện sẽ mở cửa, nhưng chúng ta vẫn có thể thử đăng ký sử dụng sách nói hoặc đặt sách trực tuyến.
5 cuốn sách về đại dịch
Tuy nhiên, chúng tôi tập trung vào việc thoát khỏi thực tế u ám của đại dịch. Dưới đây là những gợi ý được lựa chọn hoàn toàn chủ quan của chúng tôi sẽ cho phép bạn quên đi trong chốc lát về những gì đang diễn ra bên ngoài.
- Một trong những cuốn sách của Marlena de Blasi trong loạt "A Thousand Days ..." (có ba tựa: "Một nghìn ngày ở Venice", "... ở Orvieto" và "... ở Tuscany". Đây là cuốn sách dành cho những người yêu thích nước Ý và những chuyến đi tạm thời Đây là những cuốn sách có chủ đề lãng mạn lấy bối cảnh hiện thực nước Ý tươi đẹp.
- "Piotrek bị mất mắt của ông nội và Jasiek muốn sống trong yên tĩnh tuổi già". Cuốn sách vui nhộn một chút quên lãng cho cả nhà. Nó cho thấy cái nhìn về thế giới của người lớn theo quan điểm của trẻ em.
- Lee Child - loạt phim với Jack Reacher. Anh hùng yêu thích của người hâm mộ tội phạm viễn tưởng. Người của anh ấy xuất hiện trong các tiêu đề như "Sức mạnh của sự thuyết phục", "Kẻ tình nghi", "Không có lòng thương xót". 23 cuốn tiểu thuyết đã được xuất bản trong series này, với Tom Cruise đóng vai chính trong một số bộ phim chuyển thể từ những bài hát này.
- "Cuốn sách về những kỳ quan nhỏ" của Neil Pasfich. Cuốn sách nói về những điều nhỏ nhặt dễ chịu, miễn phí và xảy ra với chúng ta hàng ngày. Như chúng ta đọc trong phần mô tả của tác phẩm, "nó nhắc nhở chúng ta về tất cả những điều mà chúng ta thường không để ý, và khiến chúng ta mỉm cười".
- Nathaniel Philbrick "Mayflower". Là một câu chuyện về cách thức mở rộng và chinh phục Châu Mỹ bắt đầu vào thế kỷ 17, cuốn sách kể về sự chung sống của người da đỏ và những người Châu Âu đầu tiên định cư trên lãnh thổ của Hoa Kỳ ngày nay.
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
