Tắm nước mát là một cách để hạ nhiệt độ cơ thể khi thời tiết nắng nóng. Mặc dù đó chỉ là sự trợ giúp tạm thời, nhưng nó cho phép bạn cảm thấy tốt hơn trong một thời gian. Tắm nước mát rất dễ chịu, nó mang lại cảm giác nhẹ nhõm và là một món quà trời cho những người không chịu nóng tốt. Học cách chuẩn bị một bồn tắm giải nhiệt và tận hưởng những thú vui của mùa hè.
Một bồn tắm được thiết kế để làm mát cơ thể, mang lại cảm giác nhẹ nhõm trong những ngày nóng bức. Mặc dù thực tế là chúng ta chờ đợi một thời gian dài để mặt trời nóng hơn, nhưng cái nóng kéo dài sẽ làm mất đi ý chí sống. Sức nóng từ bầu trời trút xuống lốp xe, yếu đi và gây ra nhiều bệnh tật. Chân sưng phù, mệt mỏi, bàn chân đỏ và cơ thể bị cháy - tất cả những điều này khiến bạn thiếu sức lực.
Vào những ngày nắng nóng, tắm nước mát có thể giúp bạn thư giãn, không chỉ giúp thư giãn tinh thần và cơ thể mà còn làm dịu vết cháy nắng và giảm sưng tấy. Bạn có thể chuẩn bị một bồn tắm làm mát ở nhà theo một trong các công thức. Tuy nhiên, trước khi bạn quyết định thư giãn, hãy kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với các loại thảo mộc trong công thức nấu ăn hay không. Để làm điều này, tiến hành kiểm tra dị ứng trên da, tốt nhất là một ngày trước khi tắm theo kế hoạch.
Cũng đọc: Mỹ phẩm làm mát chân - các loại
Cũng đọc: Làm thế nào để sống sót qua nắng nóng, chăm sóc ĐẸP và tốt cho ngoại hình? CHĂM SÓC CƠ THỂ TRONG MÙA HÈ. Làm thế nào để luôn tươi tắn trong ngày? Làm thế nào để tan da một cách an toàn và điều trị bỏng da? Hướng dẫn thuộc da khỏe mạnhCông thức cho một bồn tắm làm mát bằng bạc hà
Thêm dịch bạc hà vào nước ấm trong bồn tắm. Bạn có thể pha nước bằng lá bạc hà hoặc dùng trà hòa tan. 2-3 nắm lá bạc hà (hoặc hai túi trà) đổ vào 1 lít nước mới đun sôi, sau khoảng chục phút, lọc cho ngấm và đổ nước vào bồn tắm.
- Hãy nhớ không rửa mặt bằng nước từ bồn tắm trong khi tắm bạc hà. Bạc hà có thể gây kích ứng da mặt, và khi dính vào vùng mắt, nó có thể gây cảm giác khó chịu và khó nhìn.
Công thức cho một bồn tắm tăng cường sinh lực bằng hương thảo
Hương thảo có đặc tính kích thích. Nên tắm với việc bổ sung dịch truyền hoặc dầu hương thảo khi bạn cảm thấy kiệt sức hoặc thiếu năng lượng. Đổ dịch truyền hương thảo (2/3 nắm trên 1 lít nước) hoặc vài giọt dầu hương thảo vào nước ấm trong bồn tắm.
- Phụ nữ có thai, bệnh nhân cao huyết áp, động kinh và người có làn da nhạy cảm không dùng được nước tắm hương thảo. Bạn cũng không nên tắm bằng hương thảo vào buổi tối vì nó có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.
Khám phá những cách đã được chứng minh để chống lại cái nóng
Nó sẽ hữu ích cho bạnMỹ phẩm giải nhiệt là một ý tưởng để giải khát nhanh chóng
Thay vì tắm trắng tại nhà, bạn có thể dùng mỹ phẩm đặc trị. Sữa tắm bạc hà, sữa tắm làm mát và muối làm sạch - đây chỉ là một số loại mỹ phẩm phổ biến được bày bán. Bạn chỉ cần vài phút để thư giãn trong bồn tắm và sau đó thoa một trong các loại kem làm mát lên da. Kem và chất khử mùi bạc hà đặc biệt hữu ích trong việc chăm sóc đôi chân có mùi hôi và sưng tấy sau một ngày dài.
Tắm xen kẽ
Tắm xen kẽ cho phép bạn cân bằng nhiệt độ cơ thể, điều này cực kỳ có lợi trong trường hợp da nóng. Tắm xen kẽ cũng được áp dụng để hạ sốt cao. Để sử dụng loại bồn tắm này, hãy đổ đầy nước vào bồn tắm với nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể của bạn. Sau đó thêm nước nguội dần là đủ.
Điều quan trọng là luôn kết thúc việc thay vòi sen xen kẽ với một dòng nước lạnh.
Khi tắm xen kẽ, hãy nhớ thay đổi nhiệt độ nước từ từ. Mục đích của việc tắm là để giải khát và làm mát cơ thể, không gây sốc không đáng có. Thực hiện đúng cách, việc tắm xen kẽ là hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của bạn.
Đề xuất bài viết:
MỸ PHẨM LÀM MÁT NHIỆT - chúng làm mát và sảng khoái
