Những cách đã được chứng minh để giữ thân mật khi di chuyển, bất kể bạn đi du lịch trong thời gian nào và bao lâu. Khi bạn không có quyền sử dụng phòng tắm riêng của mình, các tùy chọn để vệ sinh các khu vực thân mật bị hạn chế. Bạn cần ghi nhớ một vài loại mỹ phẩm và những vật dụng nhỏ hữu ích trong hành lý xách tay để tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Rất khó để giữ vệ sinh thân mật khi rời đi. Di chuyển bằng ô tô, máy bay hoặc tàu hỏa, hoặc thậm chí là một cuộc biểu tình bằng xe đạp, ngăn cản việc giữ gìn vệ sinh đúng cách. Phụ nữ thường cảm thấy khó chịu ở vùng kín sau một chuyến đi dài. Bạn nên cố gắng có được sự bảo vệ phù hợp dưới dạng các sản phẩm vệ sinh dịu nhẹ cho phép bạn luôn cảm thấy thoải mái ngay cả trong một hành trình dài. Khăn lau kín đáo, chất lỏng làm dịu kích ứng và đồ lót thoáng mát sẽ bảo vệ hiệu quả chúng ta khỏi những căn bệnh khó chịu.
Cũng đọc: Tampon hoặc băng vệ sinh - sự thật và lầm tưởng về vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt Các biện pháp khắc phục ngứa âm đạo tại nhà: BRAZILIAN DEPILATION hiệu quả và nguy hiểm. Triệt lông toàn thân bằng cách sử dụng ...
Các loại phương tiện vệ sinh thân mật
- Đừng rời đi mà không có khăn lau thân mật của bạn. Chúng thường có sẵn trong các gói nhỏ (10-20 món) hoặc đóng gói riêng lẻ, vì vậy chúng vừa vặn với một túi nhỏ. Chúng chứa axit lactic, giúp duy trì độ pH chính xác của các khu vực thân mật. Có nhiều loại trên thị trường, với các chất phụ gia khác nhau - ví dụ như chiết xuất thảo mộc hoặc panthenol dưỡng ẩm. Đảm bảo rằng chúng không mùi và có độ pH từ 4,5-5,5. Cũng cần chú ý xem khăn lau có thể phân hủy sinh học hay không và chúng có thể vứt vào bồn cầu hay không. Bạn có thể sử dụng khăn tay tại trạm xăng và nhà vệ sinh công cộng.
- Trong trường hợp bạn cần làm sạch mình dưới vòi nước chảy trong một hành trình dài, hãy lấy một chai nhỏ làm sạch. Chọn loại không hương liệu, có độ pH tự nhiên và hoàn toàn không có chất tẩy rửa gây kích ứng. Bạn có thể đổ một lượng nhỏ chất lỏng vào một chai du lịch nhỏ dành cho mỹ phẩm.
Nên xem: Cách điều trị nấm âm đạo hiệu quả?
- Nhưng hãy từ bỏ chất khử mùi vùng kín, vì nó không làm sạch vùng kín mà chỉ nhằm mục đích che đi mùi khó chịu. Ngoài ra, nước hoa có thể gây kích ứng da. Nếu bạn có vấn đề về nhiễm trùng tái phát vùng kín, hãy tránh dùng mỹ phẩm có mùi thơm nồng. Chất khử mùi che đi mùi, nhưng bạn có thể cảm thấy rất sảng khoái sau khi sử dụng nó.
- Đừng quên về lót quần và thay thế có hệ thống của chúng. Bằng cách này, bạn sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của mùi khó chịu và bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và thoải mái trong suốt hành trình. Hãy nhớ chọn loại lót không có mùi thơm - nước hoa có thể gây kích ứng.
Làm thế nào để giảm nguy cơ nhiễm trùng vùng kín?
Nếu bạn cần ngồi trên bồn cầu trong nhà vệ sinh công cộng, hãy che bệ ngồi bằng một miếng giấy dùng một lần. Thỉnh thoảng bạn có thể mua chúng từ máy bán hàng tự động, nhưng tốt nhất là bạn nên mua chúng trước chuyến đi của mình. Nhờ chúng, bạn sẽ cải thiện sự thoải mái khi sử dụng nhà vệ sinh và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Cũng nhớ rửa tay thật sạch. Nếu bạn không có nước và xà phòng, gel kháng khuẩn đặc biệt mà bạn thoa vào tay có thể hữu ích. Luôn mặc đồ lót bằng vải cotton. Vật liệu tổng hợp kín khí và gây nứt nẻ. Trong suốt thời gian của bàn chân, cũng nên bỏ dép và mặc quần lót thoải mái, có mái che. Nếu có thể, hãy uống nhiều nước và đi tiểu thường xuyên trong thời gian chân. Hãy nhớ rằng là phụ nữ, bạn không chỉ cần chăm sóc vệ sinh các bộ phận thân mật của mình mà còn cả bàng quang.
hàng tháng "M jak mama"
.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
