Tôi có một vấn đề khó giải quyết cho tôi. Đây là sự ghen tị với bạn trai của tôi. Mỗi khi ra khỏi nhà, giữa chúng tôi luôn có một cảm giác căng thẳng. Tôi vẫn nghĩ anh ấy chăm sóc con gái. Anh ấy biết điều đó và có cảm giác như tôi đang liên tục theo dõi anh ấy. Tôi cố gắng thay đổi nó, nhưng đôi khi nó mạnh hơn tôi và nó gây ra tranh cãi. Tôi liên tục nghi ngờ anh ta có ý đồ xấu, nghi ngờ anh ta nói dối, hỏi anh ta xem anh ta đang làm gì. Tôi ghen tị với việc anh ấy không ở bên tôi vào lúc này, mà là, chẳng hạn, tại nơi làm việc và nói chuyện với một cô gái khác. Tôi có ác cảm với việc xem video ca nhạc với các cô gái - bây giờ tôi đang cố gắng không tạo ra vấn đề, bởi vì tôi biết tôi phải chấp nhận rằng những chàng trai như vậy. Tôi muốn sống một cuộc sống bình thường, bởi vì bây giờ tôi cảm thấy như một tù nhân của những ý tưởng bệnh hoạn của mình. Tôi biết đây không phải là hành vi bình thường, tôi sẽ đi gặp bác sĩ tâm lý, nhưng tôi chỉ muốn tự mình tìm cách giải quyết, giải thích cho bản thân rằng anh ấy không làm gì sai.
Xin chào! Đúng, ghen tị là một cảm giác mệt mỏi. Cả đối với người trải nghiệm nó và đối tượng của nó. Rất thường không phải hành động của đối tác mà chính sự ghen tuông sẽ phá hủy mối quan hệ. Cả bạn và bạn trai của bạn đều có quyền nhìn thấy người khác, làm bạn với người khác và có quyền đáp ứng mong muốn của bạn và hạnh phúc trong mối quan hệ của bạn. Bạn sẽ không bao giờ có thể "sở hữu" một ai đó và quyết định xem người đó thích ai hoặc nói chuyện với ai. Nó sẽ không tốt. Sự ghen tuông của bạn xuất phát từ nỗi sợ rằng cậu bé sẽ cảm thấy buồn chán, rằng ai đó sẽ tốt hơn, tuyệt vời hơn và thú vị hơn với cậu ấy. Bạn cần quan tâm nhiều hơn để khiến mối quan hệ của bạn trở nên thú vị đối với anh ấy, điều này không chỉ giới hạn trong phạm vi ngoại hình và sức hấp dẫn. Thật tốt khi bạn muốn đến gặp chuyên gia tâm lý về vấn đề này - tìm trên báo địa phương, Internet, phòng khám sức khỏe, danh bạ điện thoại. Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy ai đó để giúp bạn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
