Miễn dịch - đây là một từ mà cha mẹ trẻ nghe thấy nhiều lần đều bị nhiễm từ. Miễn dịch là gì, nó được hình thành như thế nào và làm thế nào để hỗ trợ miễn dịch cho trẻ sơ sinh một cách khôn ngoan? Tác hại gì đến khả năng miễn dịch của trẻ?
Theo định nghĩa bách khoa toàn thư, miễn dịch là một tập hợp các phản ứng tự vệ của sinh vật nhằm loại bỏ các vi sinh vật gây nguy hiểm cho nó. Nhiệm vụ này được thực hiện bởi hệ thống miễn dịch, còn được gọi là hệ thống miễn dịch. Nó phải đối mặt với một thách thức thực sự - nó không chỉ phải chống lại vi rút và vi khuẩn nguy hiểm một cách hiệu quả mà còn phải nhận ra và dung nạp các yếu tố vô hại hoặc các yếu tố cần thiết để hoạt động bình thường, chẳng hạn như kháng thể miễn dịch. Đây là lý do tại sao cấu tạo của nó cực kỳ phức tạp. Nó được tạo thành từ các cơ quan, mô, tế bào và các phân tử hóa học hợp tác. Trong số đó có hệ thống bạch huyết (tuyến ức, tủy xương, lá lách, các hạch bạch huyết), da và niêm mạc, và thậm chí cả các thành phần máu (bạch cầu) và vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa.
Khả năng miễn dịch được hình thành như thế nào?
Hệ thống miễn dịch bắt đầu hình thành khi bắt đầu cuộc sống của thai nhi. Lá lách và tuyến ức bắt đầu phát triển vào tháng thứ hai, các tế bào bạch huyết cũng xuất hiện trong máu thai nhi. Vào cuối tháng thứ ba của cuộc đời bào thai, các thành phần khác của hệ thống miễn dịch xuất hiện: tế bào lympho T, tế bào lympho B, và các kháng thể M, D, G và A. Lúc mới sinh, hệ thống này vẫn chưa trưởng thành. Tuy nhiên - để trẻ mới biết đi không hoàn toàn không có khả năng tự vệ ngay từ đầu - thiên nhiên cho phép một số kháng thể cần thiết để bảo vệ chống lại vi khuẩn được lấy từ mẹ qua nhau thai. Đây là IgG, các kháng thể quan trọng nhất.
Quan trọngĐiều gì gây hại cho khả năng miễn dịch?
Miễn dịch có kẻ thù, và đó không phải là vi khuẩn.
Hệ thống miễn dịch suy giảm:
- lạm dụng thuốc kháng sinh
- hút thuốc trước mặt trẻ - các hợp chất hóa học có trong khói thuốc lá làm giảm lượng oxy trong máu và làm gián đoạn hoạt động của phổi
- tiêu chảy thường xuyên làm cạn kiệt hệ vi khuẩn đường ruột tự nhiên, khiến trẻ dễ bị nhiễm trùng hơn (đó là lý do tại sao việc tiệt trùng bình sữa, núm vú và rửa tay cẩn thận là rất quan trọng).
Ngoài chúng, trẻ sơ sinh cũng có kháng thể riêng của mình, IgM (có nhiệm vụ ngăn chặn vi khuẩn có hại trong giai đoạn đầu của nhiễm trùng, trước khi đủ kháng thể IgG được sản xuất). Đội quân phòng thủ đặc biệt này được gọi là miễn dịch thụ động tạm thời. Tạm thời, bởi vì trong ba tháng đầu đời, trẻ sơ sinh dần dần mất đi các globulin miễn dịch mà người mẹ truyền cho. Bị động, vì cơ thể của trẻ chưa thể sản xuất kháng thể IgG với số lượng đủ để tự vệ. Khoảng thời gian này có thể kéo dài đến 12-18. tháng tuổi và được gọi là "khoảng cách miễn dịch". Chỉ từ nửa sau cuộc đời của trẻ, hệ thống miễn dịch mới bắt đầu sản xuất IgG. Số lượng của chúng đang tăng lên một cách có hệ thống, nhưng chỉ ở độ tuổi khoảng 15, nó gần với giá trị xảy ra ở người lớn. Điều này có nghĩa là con bạn có thể bị ốm thường xuyên cho đến lúc đó.
Miễn dịch cho trẻ sơ sinh: mặt tốt của việc ốm
Tuy nhiên, đừng để điều này làm bạn lo lắng, vì ốm sẽ tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của trẻ. Điều này là do nhiễm trùng dạy cho hệ thống miễn dịch cách đối phó với vi khuẩn. Các nhà khoa học từ lâu đã tìm ra quá trình này. Hệ miễn dịch có trí nhớ rất tốt và học hỏi kinh nghiệm. Khi vi khuẩn nguy hiểm xâm nhập vào cơ thể và gây ra bất kỳ thiệt hại nào cho nó, hệ thống miễn dịch sẽ ghi nhớ nó và khi chúng tấn công chúng lần nữa, nó sẽ biết rằng chúng nguy hiểm và có thể chống lại chúng. Cơ chế này được sử dụng trong tiêm chủng. Vắc xin có chứa các vi sinh vật bị suy yếu hoặc bị giết (và đôi khi chỉ là một phần của chúng), khi được đưa vào cơ thể, sau đó được hệ thống miễn dịch nhận biết. Nó bắt đầu tạo ra các kháng thể miễn dịch tiêu diệt kẻ xâm lược, cũng như các tế bào. Trí nhớ miễn dịch, trong lần tiếp xúc tiếp theo với virus hoặc vi khuẩn mà họ đã biết trước sẽ nhận ra kẻ thù và kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động, do đó ngăn chặn sự phát triển của bệnh.
Bệnh tật là cần thiết, nhưng tốt hơn là đứa trẻ không bị ốm quá thường xuyên. Không chỉ vì sếp của bạn sẽ tỏ vẻ yêu cầu khi bạn đặt một bản phát hành khác lên bàn làm việc. Thời gian nghỉ quá ngắn giữa các đợt nhiễm trùng liên tiếp không cho phép tái tạo hiệu quả hệ thống miễn dịch. Do đó, nó là giá trị tăng cường khả năng miễn dịch. Phương pháp tốt nhất là cho con bú sữa mẹ, vì sữa mẹ có chứa nhiều thành phần giúp bảo vệ con bạn khỏi bị ốm.
Khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh sẽ được tăng cường nhờ chế độ ăn
Trong sữa có nhiều immunoglobulin A có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng vì nó bao phủ niêm mạc ruột bằng một lớp màng mỏng, ngăn không cho vi khuẩn có hại trú ngụ trên đó và xâm nhập vào máu. Nếu bà mẹ đang cho con bú bị cảm lạnh, sữa của bà mẹ cũng chứa các kháng thể bảo vệ trẻ chống lại các vi rút gây nhiễm trùng cho bà mẹ. Tuy nhiên, một trong những thành phần có giá trị nhất của sữa mẹ là oligosaccharides prebiotic - loại đường phức tạp. Chúng không bị phân hủy bởi các enzym tiêu hóa nên đi vào ruột, đây là nơi sinh sản của probiotics - vi khuẩn tốt cho đường ruột, kích thích hệ miễn dịch và ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh. Nó cũng chứa lactoferrin, lấy sắt từ vi khuẩn, ngăn cản sự phát triển của chúng. Nếu bạn không thể cho con bú, hãy cho con bạn (sau khi hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa) sữa có bổ sung prebiotics hoặc probiotics. Nếu bạn đã bắt đầu mở rộng chế độ ăn của anh ấy, hãy nhớ thêm các loại rau giàu beta-carotene vào súp của bạn, chẳng hạn như cà rốt và bí đỏ. Beta-carotene chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của màng nhầy, là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh.
Sức đề kháng - sự cứng vững quan trọng từ cái nôi
Tuy nhiên, chế độ ăn uống không phải là cách duy nhất để hỗ trợ miễn dịch, và mùa hè là thời điểm tốt để thực hiện tất cả các phương pháp khác. Hiệu quả nhất là:
- Đi bộ hàng ngày ít nhất một giờ trong một môi trường sạch sẽ khỏi khói thải. Nhờ đi bộ, cơ thể được cung cấp oxy thích hợp và do đó hoạt động tốt hơn. Điều quan trọng nữa là hệ thống miễn dịch của em bé tiếp xúc với các vi sinh vật khác nhau và học cách phản ứng với chúng. Quan trọng: bạn nên đi dạo ngay cả khi trời mưa hoặc lạnh.
- Làm nguội bằng nước. Nếu em bé của bạn được sáu tháng tuổi, bạn có thể kết thúc việc tắm bằng vòi hoa sen mát hơn (nhưng không lạnh) trong vài giây. Vấn đề là cơ thể học cách phản ứng với sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ. Bạn cũng có thể luân phiên ngâm chân ấm và mát hơn cho bé. Chúng sẽ kéo dài không quá hai đến ba phút và kết thúc bằng nước mát. Sau một thủ tục như vậy, hãy mặc tất ấm cho bé.
- Biến đổi khí hậu đang rèn luyện hệ thống miễn dịch. Một sinh vật phải thích nghi với điều kiện mới thì huy động mọi lực lượng, bao gồm cả hệ thống miễn dịch. Tốt nhất là nên đi cùng em bé trong ít nhất ba tuần - trong hai tuần đầu tiên, cơ thể sẽ quen với các điều kiện mới và chỉ sau đó bắt đầu phản ứng tốt với khí hậu khác. Cùng bé đi chơi núi, đi biển.
- Không khí trong phòng thường xuyên. Nhiệt độ xung quanh em bé phải là 19-22ºC. Khi ở độ cao hơn, không khí có ít độ ẩm hơn, do đó màng nhầy trong miệng và mũi của bé bị khô và không còn tác dụng như một lá chắn bảo vệ chống lại vi khuẩn. Bên cạnh đó, không khí trong lành thổi bay mầm bệnh.
-porada-eksperta.jpg)
