Làm thế nào để chống chọi với bệnh lý của thai kỳ?

Hiện tại, khoảng 20%. Phụ nữ mang thai nên nằm trên giường trong thời gian ngắn hơn hoặc dài hơn. Hầu hết họ dành ít nhất một thời gian trong bệnh viện. Ở lại một đơn vị bệnh lý thai kỳ có thể khó khăn. Nó liên quan đến sự khó chịu, buồn chán, thường xuyên đau đớn, và trên hết là sự sợ hãi cho đứa trẻ. Làm thế nào để sống sót sau bệnh lý của thai kỳ?

Khi bắt đầu điều trị tại khoa bệnh lý của thai kỳ, người phụ nữ bị căng thẳng nghiêm trọng do bị đe dọa đột ngột, nhưng sau khi được dùng thuốc, tình hình thường trở lại bình thường - băng huyết ngừng, các cơn co thắt sớm biến mất. Bạn có thể phải ở lại thêm vài ngày để quan sát, nhưng bạn có thể về nhà sau một hoặc hai tuần. Thời gian nằm viện ngắn như vậy vẫn chưa thành vấn đề. Thật không may, nó không phải lúc nào cũng kết thúc theo cách này. Có những trường hợp bạn phải ở đó vài tuần thậm chí vài tháng cuối thai kỳ. Nó không có ích lợi gì, nó không dễ chịu.Thay vì tận hưởng thời kỳ mang thai, mua đồ cho con và ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, bạn phải nằm trên giường, giữa những người xa lạ, bị nhốt, bị cắt đứt với môi trường sống và phải chịu đựng một căn bếp không ngon lành của bệnh viện.

Bệnh lý của thai kỳ: lo lắng, nằm dài và thuốc

Và đây chỉ là sự khởi đầu của rắc rối. Bệnh nhân của một khoa như vậy cũng đang chờ khám và uống thuốc thường xuyên, và một số loại như fenoterol ức chế hoạt động co bóp, sức khỏe của cô ấy rất khủng khiếp (đau đầu, co giật, tăng nhịp tim). Thời gian chủ yếu dành trên giường, thường là kết nối nhỏ giọt hoặc KTG. Và ngay cả khi bạn có thể đi bộ, ở đâu? Đi vệ sinh? Trong nhà tắm? Dù sao thì điều đó cũng tốt, bởi vì đôi khi điều đó thậm chí là không thể - trong những trường hợp cực đoan bạn phải nói dối không ngừng để đối phó với bể bơi. Một bà mẹ sắp sinh kể lại cảm giác thích thú khi cô ấy đi vệ sinh và đi tiểu bình thường sau 5 tuần đái dầm trong bể bơi! Hệ quả của việc nằm lâu, lười vận động cũng là chứng táo bón rất phiền phức. Nhưng đó không phải là tất cả, bởi vì điều tồi tệ nhất là thường xuyên lo sợ và không chắc chắn liệu nó có thành công hay không, hoặc liệu tất cả những phương pháp điều trị và hy sinh này có dẫn đến mục tiêu sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh hay không.

Bệnh lý thai nghén: đừng bỏ cuộc

Tất cả những điều này làm cho việc thăm khám tại phòng khám bệnh lý thai kỳ trở thành một trải nghiệm rất khó khăn - cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn thấy mình trong tình huống này, bạn có quyền cảm thấy tồi tệ: thất vọng, mất kiên nhẫn, thậm chí tức giận. Đây là những cảm giác bình thường trong trường hợp này. Nhưng bạn không thể dừng lại ở đó, bạn phải vượt qua chúng, vì cơ sở để dũng cảm sống sót qua giai đoạn khó khăn này là một trạng thái tinh thần tốt. Vì vậy, ngay cả khi bạn có những lúc tức giận hoặc suy sụp, đừng bỏ cuộc.

Nếu sau một thời gian dài điều trị bệnh, bạn được xuất viện về nhà với khuyến cáo tiếp tục nằm nghỉ, hãy hỏi bác sĩ cẩn thận về những gì họ mong đợi ở bạn.

Bạn nên hỏi gì?

• Bạn có phải nằm ở một vị trí đặc biệt? Thay vào đó, nằm ngửa không nên nằm thẳng, có thể bạn sẽ ngồi được, kê gối, nhưng cũng có thể nên nằm với tư thế nằm ngửa và nâng cao chân.
• Bạn có thể thức dậy thường xuyên và trong bao lâu? Bạn chỉ có thể vào nhà vệ sinh và tắm rửa hay nấu một bữa ăn nhanh trong bếp?
• Bạn có thể làm việc, ví dụ: tại máy tính. Bao nhiêu giờ trong một ngày?
• Bạn có thể chăm sóc những đứa con lớn của mình ở mức độ nào?

Hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để luôn lạc quan. Hãy nhớ rằng sự hy sinh của bạn, tất cả những khó khăn chịu đựng bây giờ phục vụ cho con bạn. Mỗi ngày ở trong phòng này là một ngày phát triển của anh ấy, mỗi ngày đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu sinh ra một em bé khỏe mạnh.

Không phải bệnh lý mà là bảo vệ thai kỳ

Cố gắng đừng nghĩ rằng đây là "bệnh lý", quên từ. Nhân tiện, thật là một cái tên khủng khiếp! Nó được liên kết với một số biến thái quái dị. Phòng này nên được gọi là "bảo vệ thai nghén", bởi vì đó là tất cả những gì của nó. Những gì đang xảy ra với bạn không phải là một bệnh lý, mà là một biến chứng sức khỏe mà hầu hết các loại thuốc có thể giải quyết. Đánh giá cao rằng bạn đang được chăm sóc chuyên nghiệp. Trong trường hợp dọa sảy thai, ở bệnh viện an toàn hơn nhiều so với ở nhà, vì nếu cần, bạn sẽ được giúp đỡ ngay lập tức.

Đừng đổ lỗi cho bản thân vì cái thai bị đe dọa

Đừng cảm thấy tồi tệ hơn vì thai kỳ của bạn không diễn ra tốt đẹp. Ví dụ, không phải lỗi của bạn mà bạn có vấn đề với hormone hoặc cổ tử cung đang giãn nở. Bạn chắc chắn đã làm mọi thứ để đảm bảo sự phát triển tốt của con bạn. Nếu có biến chứng, đó là vì những lý do ngoài tầm kiểm soát của bạn. Tất nhiên, các trường hợp ngoại lệ là phụ nữ hút thuốc lá hoặc dùng ma túy, nhưng đây là những trường hợp cực kỳ hiếm gặp.

Bệnh lý mang thai: không tự cô lập mình

Giữ liên lạc với gia đình và bạn bè, đừng im lặng với nỗi đau và sự lo lắng của bạn. Nói với đối tác của bạn những gì đang xảy ra, bạn đang cảm thấy như thế nào và những gì bạn cần giúp đỡ. Giữ liên lạc với anh ấy - cho anh ấy biết điều quan trọng đối với bạn lúc này. Duy trì các mối quan hệ khác - với mẹ, chị gái, bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Nếu họ muốn đến thăm bạn, đừng ngần ngại làm như vậy - gặp họ sẽ giúp ích cho bạn. Khi thăm khám không được thì nói chuyện điện thoại. Hãy quan tâm đến những gì đang xảy ra trong cuộc sống, công việc của họ hoặc thậm chí trong bộ truyện yêu thích của bạn.

Chế ngự bệnh viện

• Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái trên giường bệnh - giường bệnh phải thoải mái, vì vậy hãy kiếm thêm một vài chiếc gối để kê dưới bụng hoặc lưng, nếu cần.
• Ngoài ra, hãy yêu cầu chồng mang theo những vật dụng cần thiết khác, ví dụ như đèn ngủ và thiết bị âm nhạc (có tai nghe!).
• Đọc nhiều - nhờ người thân mang báo và sách cho bạn. Đây là một cơ hội tốt để bắt kịp đọc hoặc luyện đọc tiếng Anh. Nhưng tốt hơn hết bạn nên bỏ qua các nghiên cứu y tế về tình trạng của mình.
• Cố gắng thiết lập mối liên hệ với những phụ nữ khác trong phòng hoặc khu. Nếu bạn tìm được người ưng ý, bạn có thể nhận được rất nhiều sự hỗ trợ từ họ vì không ai khác hiểu bạn tốt như họ lúc này. Tuy nhiên, hãy nhẹ nhàng. Mỗi người trong số những người phụ nữ này, cũng như bạn, đều lo lắng và cảnh giác trước bất kỳ tin xấu nào về tình trạng của mình. Vì vậy, đừng hỏi ngay cô ấy bị làm sao và đừng bao giờ chia sẻ những câu chuyện tương tự mà bạn biết rằng kết thúc không tốt đẹp.
• Nếu có thể, hãy sử dụng máy tính xách tay. Đây là một cách tuyệt vời để giữ kết nối với thế giới bên ngoài hoặc kết nối thông qua các diễn đàn trực tuyến với những phụ nữ từng ở trong tình trạng tương tự. Nhờ truy cập Internet, bạn cũng có thể hoàn thành một layette.
• Đây là thời điểm tốt để viết những bức thư truyền thống, điều mà bạn có thể đã không làm trong một thời gian dài. Bây giờ bạn có thời gian, vì vậy hãy viết một bức thư dài cho mẹ hoặc bạn bè của bạn đang sống ở một thành phố khác - bạn chắc chắn sẽ tạo cho họ một bất ngờ thú vị. Viết nhật ký, ghi chú thậm chí vài câu mỗi ngày - chúng sẽ là lời nhắc nhở về giai đoạn này của cuộc đời, mà - mặc dù khó khăn - sau nhiều năm chắc chắn bạn sẽ nhớ mãi, bởi vì đây là cách hầu hết phụ nữ nhớ về thời kỳ mang thai. Hoặc có thể bạn sẽ cố gắng viết thư cho đứa con trong bụng của bạn?
• Hãy lấp đầy thời gian bằng những hoạt động nhỏ mà bạn yêu thích - giải ô chữ, đan len, nghe nhạc yêu thích (sử dụng tai nghe), vẽ.
• Hãy nhớ tiếp tục di chuyển - càng nhiều càng tốt. Nếu bạn không phải nằm suốt, hãy đi dạo trên hành lang, và khi thời tiết đẹp, bạn có thể ra ngoài vườn hoặc công viên của bệnh viện. Và ngay cả trên giường, bạn có thể được phép thực hiện các bài tập kéo căng, thư giãn hoặc Kegel - hãy hỏi về nó và tập thể dục nếu bạn có thể. Phương án cuối cùng, hãy cử động bàn chân, ngón tay và ngón chân của bạn ít nhất - loại bài tập này giúp cải thiện tuần hoàn.
• Massage sẽ giúp bạn rất tốt: lưng, vai và trên hết là bất động chân. Nếu bạn nằm trong một thời gian dài, bạn nên đến thăm khám từ một người đấm bóp chuyên nghiệp. Tốn kém tiền bạc, nhưng lại xứng đáng với sức khỏe của bạn.
• Ngăn ngừa táo bón - nằm lâu có thể là một vấn đề thực sự lớn. Ăn gì để tránh chúng - bạn có thể đọc tại đây.

hàng tháng "M jak mama"