Làm thế nào để giữ một cuộc hôn nhân suôn sẻ

Tôi không biết làm thế nào để đối phó với khoảng cách trong hôn nhân. Chúng tôi đã yêu xa được ba năm. Tôi đã có một quyết định tỉnh táo để làm như vậy, nhưng chồng tôi đã hứa ngay từ đầu rằng anh ấy sẽ làm mọi thứ để chúng tôi đến với nhau càng sớm càng tốt. Nhiều tháng trôi qua và chủ đề ở bên nhau thực sự chỉ xuất hiện trong các cuộc tranh luận, như sự hối tiếc của tôi cho tình huống này. Cứ 1,5-2 tháng mới gặp nhau một lần, chúng tôi chưa bao giờ sống chung như vợ chồng. Bây giờ chúng tôi có một ngôi nhà (công trình) chung mà tôi chỉ có thêm trách nhiệm. Tôi có ấn tượng rằng đối với chồng tôi, tôi chỉ là phương tiện để kết thúc - bởi vì đối với hai người, việc tạo ra bất cứ điều gì luôn dễ dàng hơn. Tôi đã mất kiên nhẫn với tình huống này, tôi biết rằng tôi đang xa cách chồng mình, đặc biệt là vì anh ấy đã không trung thực với tôi vài lần trong vài năm qua - ví dụ như anh ấy đã không nói với tôi rằng tôi sẽ là người vợ thứ ba chứ không phải người vợ thứ hai. Tôi không biết, anh ấy đã giải quyết những vấn đề tài chính quan trọng liên quan đến cả hai chúng tôi. Tình cờ, tôi phát hiện ra rằng cô ấy có liên hệ với đối tác cũ trong địa chỉ điện thoại và e-mail của cô ấy. Anh ấy giải thích rằng tất cả những điều này đều không liên quan, bởi vì điều quan trọng là anh ấy yêu tôi, nhưng tình yêu là sự tin tưởng. Lúc đầu, tôi tin tưởng anh ấy với sự tự tin gần như vô hạn, bây giờ, thay vì củng cố giá trị này, nó đã giảm xuống. Và nếu không có sự tin tưởng, một mối quan hệ, và thậm chí hơn thế nữa ở khoảng cách xa, chẳng có ý nghĩa gì. Từ từ tôi nhận ra sự thật tàn khốc rằng nó sẽ không hiệu quả. Tôi sống trong một khoảng thời gian không xác định, tôi không có viễn cảnh, tôi không biết một năm, hai, ba. Nó tấn công tôi và làm tôi sợ nhất. Chúng tôi đã có mặt tại hai cuộc họp với một chuyên gia trị liệu gia đình, người đã gợi ý rằng nếu chúng tôi không xây dựng mối quan hệ mỗi ngày thì có nguy cơ lớn là con đường của chúng tôi sẽ khác nhau. Tôi ngày càng ít muốn nói chuyện với chồng trên skype, tôi không muốn chia sẻ niềm vui và nỗi lo của mình với anh ấy, vì thực sự tôi phải tự mình giải quyết, vì vậy tôi tự hỏi mình đây có phải là đầu của những gì bác sĩ chuyên khoa này nói không. năm ngoái?

Elżbieta thân mến, từ những gì bạn viết, bạn đã thực hiện bước đầu tiên để cải thiện tình hình của mình - một chuyến thăm một nhà trị liệu gia đình. Có vẻ như điều này có thể đưa bạn đến gần hơn với việc đưa ra quyết định chung về tương lai mối quan hệ của mình. Tôi hiểu rằng có rất nhiều trở ngại trong cuộc sống chung của các bạn và việc xây dựng một cuộc hôn nhân lâu dài là điều vô cùng khó khăn và khiến bạn phải chịu rất nhiều áp lực. Nếu khó tham gia vào liệu pháp thông thường, có lẽ nên nghĩ đến các hình thức ngắn hơn, chẳng hạn như hội thảo dành cho các cặp vợ chồng hoặc hội thảo dành cho việc học cách đối thoại trong hôn nhân, chẳng hạn như tổ chức "Gặp gỡ hôn nhân".

Tôi cũng khuyến khích bạn xem xét các nhu cầu của bạn về cuộc hôn nhân của bạn và bắt đầu thiết lập ranh giới để bạn có thể bảo vệ chính mình.

Trân trọng, Katarzyna Iwanicka

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà trị liệu tâm lý, nhà trị liệu và huấn luyện viên cai nghiện.