Làm thế nào để giảm cân và hết mụn?

Em 11 tuổi, học lớp 5. Rất nhiều người thích tôi vì tính hài hước của họ. Tuy nhiên, tôi có 2 vấn đề: thứ nhất là tôi béo, tôi nặng 54 ký. Điều thứ hai là tệ hơn: Tôi có rất nhiều mụn. Tôi đã thử mọi thứ: kem, thuốc bổ, đeo băng và không thứ gì. Liệu những mụn này có bao giờ biến mất khỏi mặt tôi không? Có cách nào để nổi mụn, mụn trứng cá và giảm cân không?

Chào! Khi gặp phải tình trạng da bị mụn, cách nhanh nhất là đến bác sĩ da liễu. Yêu cầu người chăm sóc của bạn đăng ký cho bạn một bác sĩ. Anh ấy sẽ kê cho bạn phương pháp điều trị thích hợp. Một ngày nào đó chúng sẽ biến mất. Đúng vậy, trước khi trở thành phụ nữ xinh đẹp, chúng ta phải trải qua giai đoạn trưởng thành (không phải lúc nào cũng dễ chịu).

Đối với cân nặng dư thừa của bạn, hãy nhớ hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhẹ mặn, đồ uống ngọt và đồ chiên rán. Tôi đề nghị bạn đọc trên trang web của chúng tôi về các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại