Làm thế nào để đối phó với sự tăng cân lớn?

Trong 4 năm, tôi tăng 55 kg không rõ lý do, mặc dù tôi vẫn ăn uống bình thường. Hiện giờ tôi không biết mình bị sao vì tôi không có tiền để nghiên cứu. Kể từ đó, tôi rất nhanh mệt và đổ mồ hôi ngay cả sau khi tắm nước mát, khi tôi ra khỏi phòng tắm, tôi đổ mồ hôi, tôi cũng bị co cứng ở gót chân. Tôi đã thử nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng vì tôi bị viêm loét dạ dày nên nó đã kết thúc theo những cách khác nhau.

Trong trường hợp của bạn, cần phải đi thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Bạn cần thực hiện chúng để biết mình có mắc các bệnh về tuyến giáp, tuyến thượng thận và bệnh tiểu đường hay không. Sau đó sẽ dễ dàng hơn để bắt đầu và thực hiện điều trị thích hợp. Bác sĩ của bạn, tốt nhất là bác sĩ nhi khoa (bạn sẽ nhận được giấy giới thiệu từ bác sĩ đa khoa), sẽ quyết định điều gì có lợi hơn trong trường hợp của bạn, cho dù phẫu thuật hay, ví dụ, các loại thuốc được chấp thuận để điều trị béo phì. Bạn cũng có thể được giới thiệu đến phòng khám bệnh tiểu đường và giảm cân dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa tiểu đường nếu có rối loạn carbohydrate. Thật không may, đây là cách tốt nhất và hiệu quả nhất.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.