Từ nhỏ, tôi đã gặp vấn đề về chứng táo bón. Khi tôi còn nhỏ, tôi thường cùng cha mẹ đi khám ở nhiều bác sĩ khác nhau. Sau đó, có một thời gian nghỉ ngơi trong một vài năm, và bây giờ vấn đề đã trở lại một lần nữa. Tôi thực sự không biết phải làm gì nữa. Tôi còn khá trẻ nên thật tẻ nhạt và khó chịu. Tôi ngại nói với bố mẹ, không muốn đi khám. Bạn có thể tự giải quyết vấn đề này không? Ví dụ, một chế độ ăn uống đặc biệt hoặc tránh một số loại thực phẩm. Nghiên cứu nào cần được thực hiện để tìm ra cách khắc phục vấn đề này?
Táo bón là bệnh thường gặp của đường tiêu hóa. Có thể có nhiều lý do cho điều này. Hãy bắt đầu với chế độ ăn kiêng. Nguyên nhân của táo bón có thể là do thiếu chất xơ và các phần nhỏ của nó, quá nhiều chất béo, protein và đồ ngọt trong chế độ ăn uống, phương pháp điều trị giảm béo và thiếu nước trong cơ thể. Nguyên nhân của táo bón cũng có thể là do lối sống ít vận động, cũng như tập thể dục quá cường độ cao kết hợp với cơ thể thiếu nước, tức là mất nước mãn tính.
Táo bón cũng có thể là một triệu chứng của các bệnh nghiêm trọng, không chỉ liên quan đến đường tiêu hóa hoặc chức năng vận động của nó, mà còn phụ thuộc vào từ công việc của hệ thần kinh. Trong tình huống của bạn, bạn sẽ phải đánh giá chế độ ăn uống của mình và có thể thực hiện điều chỉnh dinh dưỡng. Thực hiện xét nghiệm máu, siêu âm ổ bụng, cấy phân là hợp lý. Nếu táo bón là mãn tính, cần được chăm sóc bởi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
