Làm thế nào để tránh dị ứng thực phẩm ở bé?

Trong trường hợp trẻ sơ sinh, việc tiêu thụ thực phẩm rắn nên bắt đầu tăng dần sau 6 tháng, trong khi tiêu thụ thực phẩm gây dị ứng nhất (sữa bò, trứng, đậu phộng, cá, mù tạt, hạt có dầu như hạt đậu, đậu lăng hoặc đậu nành) nên bắt đầu nhiều sau đó.

Trứng và cá

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng có thể bắt đầu cho bé ăn trứng và cá trước năm đầu tiên, nghĩa là khoảng 9 hoặc 10 tháng. Một dấu hiệu cho thấy cho đến nay đã không được khuyến khích. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn, đặc biệt là trong trường hợp gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu em bé đã có triệu chứng dị ứng.

Trái cây và rau quả

Tránh kiwi và cần tây trước năm đầu tiên của tuổi. Cho bé ăn rau nấu chín và trái cây ủ từ 6 tháng. Đợi một vài tháng nữa trước khi cho nó ăn với đậu Hà Lan nhỏ, cần tây, cà chua hoặc chuối. Cho bé ăn trái cây và rau quả nấu chín.

Khuyến nghị

Không nhập nhiều hơn một loại thực phẩm cùng một lúc trong chế độ ăn của bé và đợi ít nhất tám ngày trước khi thêm một loại khác. Nên cho bé ăn "thức ăn tự chế" hơn là khoai tây công nghiệp vì thành phần của chúng không bao giờ được biết chính xác.

Trái cây vỏ cứng

Không cho trẻ ăn các loại trái cây có vỏ cứng (các loại hạt, quả phỉ, ...) trước 5 năm (để tránh nguy cơ bị nghẹn) hoặc từng miếng trước 3 năm. Không cho bé ăn đậu phộng nguyên chất trước 5 tuổi hoặc từng miếng trước 3 tuổi. Sự mong muốn của một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không có đậu phộng nên được đi trước bằng một thử nghiệm dị ứng.