Nội tiết tố nữ: estrogen, progesterone, androgen, prolactin, hormone tuyến giáp

Điều gì phân biệt phụ nữ và nam giới? Giọng nói, hình bóng, tư duy. Đằng sau những khác biệt này là nội tiết tố nữ. Nhờ họ mà bạn khỏe mạnh, bạn cảm thấy trẻ trung và hấp dẫn, bạn có thể trở thành một người mẹ. Tìm hiểu những gì estrogen, progesterone, prolactin, androgen và hormone tuyến giáp chịu trách nhiệm.

Nội tiết tố nữ khiến bạn trở thành phụ nữ. Cơ thể con người sản xuất hơn 100 loại hormone, mỗi loại có một vai trò. Một số hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển, một số hormone khác giúp chuyển hóa đường và chất béo, và một số hormone khác ảnh hưởng đến cảm xúc, tuổi dậy thì và sự thèm ăn. Hầu hết được sản xuất bởi cả cơ thể phụ nữ và nam giới. Nhưng một số hormone được chỉ định dành riêng cho phụ nữ và chúng quyết định các thuộc tính quan trọng nhất của nữ tính. Vì chúng đều có liên quan chặt chẽ với nhau, điều quan trọng là phải giữ cho nội tiết tố của bạn ở mức phù hợp và cân bằng để có sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc.

Nghe về nội tiết tố nữ, tìm hiểu xem chúng có trách nhiệm gì. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Cũng nên đọc: Căng thẳng tiền kinh nguyệt hoặc tại sao tôi nổi điên Thiếu hụt hormone ở phụ nữ. Các triệu chứng của thiếu hụt hormone Làm thế nào để giảm cân bằng cách kiểm soát các hormone chịu trách nhiệm tăng cân?

Nội tiết tố nữ: estrogen - nguồn gốc của sự hấp dẫn giới tính

Estrogen là nội tiết tố nữ cơ bản. Chúng được sản xuất bởi buồng trứng. Nồng độ của chúng tăng lên trong giai đoạn đầu của chu kỳ. Estrogen có tác động rất lớn đến nữ tính. Chúng chịu trách nhiệm cho việc biến một cô gái thành phụ nữ - chúng chịu trách nhiệm về sự trưởng thành và sự xuất hiện của kinh nguyệt. Chúng định hình dáng người phụ nữ, làm nở hông và ngực nở nang. Chúng cũng góp phần làm tăng ham muốn tình dục. Đó là nhờ da săn chắc, căng và ngậm nước.Chúng kết hợp với nhau để tạo thành các mao mạch cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da. Chúng cũng ức chế tăng tiết bã nhờn. Nhưng vai trò của estrogen không kết thúc ở đó. Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lắng đọng canxi trong xương, ngăn ngừa loãng xương, tăng quá trình đông máu và lượng cholesterol tốt. Dưới tác động của estrogen, oxit nitric được giải phóng trong các mạch máu, làm cho chúng giãn ra, ức chế sự phát triển của xơ vữa động mạch.

khi không có đủ chúng: các vấn đề về kinh nguyệt phát sinh - các chu kỳ trở nên không đều. Quá ít hormone này cũng có thể gây khó khăn cho việc mang thai.
Khi có quá nhiều người trong số họ: bạn có thể bắt đầu tăng cân, cảm thấy buồn nôn, thậm chí nôn mửa, phàn nàn về cảm giác không khỏe. Quá nhiều estrogen có thể gây ra chứng đau nửa đầu cũng như rối loạn kinh nguyệt. May mắn thay, dư thừa estrogen là rất hiếm và thường được theo sau bởi các khối u buồng trứng.

Nội tiết tố nữ: progesterone - đồng minh của tôi

Progesterone cùng với estrogen, một loại hormone quan trọng không kém giúp kinh nguyệt đều đặn. Mức progesterone tăng lên trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ. Nó là một loại hormone cần thiết cho quá trình rụng trứng. Nhiệm vụ của nó là chuẩn bị tử cung để trứng làm tổ và sau đó là duy trì thai kỳ.

khi không đủ: kinh nguyệt không đều, đôi khi ra máu nhiều. Khi phụ nữ mang thai, thiếu hụt progesterone có thể dẫn đến sẩy thai. Quá ít hormone này thường xảy ra với suy buồng trứng.

Nội tiết tố nữ: nội tiết tố androgen - cho bạn đôi cánh

Nội tiết tố androgen được sản xuất bởi buồng trứng và tuyến thượng thận. Các hormone này bao gồm androstenedione và testosterone. Androgen khởi động quá trình trưởng thành. Sự xuất hiện của da cũng phụ thuộc vào chúng - khi nồng độ của chúng trong máu đủ cao, nó sẽ mịn màng và khỏe mạnh. Nội tiết tố androgen cũng tác động đến ham muốn tình dục, thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu ở tủy xương, có tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa canxi của cơ thể. Họ tiếp thêm năng lượng và sức mạnh để hành động và đảm bảo hạnh phúc.

Khi không có đủ chúng: do giảm testosterone, tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ, mệt mỏi xuất hiện và lòng tự trọng giảm xuống. Sự quan tâm đến tình dục giảm đáng kể.
khi có quá nhiều người trong số họ: hình dáng thay đổi - có nhiều lông trên mặt, bụng, ngực, mụn trứng cá, giảm giọng nói. Những bệnh này là đặc trưng của hội chứng buồng trứng đa nang. Mức độ nội tiết tố androgen cao cũng có thể xuất hiện do các khối u của tuyến thượng thận hoặc buồng trứng.

Nội tiết tố nữ: prolactin - vì lợi ích của trẻ

Prolactin rất cần thiết trong thai kỳ. Nồng độ thích hợp của hormone này hỗ trợ hoạt động của hoàng thể, từ đó tạo ra progesterone - một loại hormone hoàn toàn cần thiết để duy trì thai kỳ. Ngoài ra, nhờ có prolactin, tuyến vú của người mẹ tương lai tăng lên, và sau khi sinh con sẽ bắt đầu sản xuất sữa.

khi có quá nhiều: vú bắt đầu đau - sưng lên và nhạy cảm khi chạm vào. Galactorrhea (rò rỉ sữa từ núm vú) xảy ra khi người phụ nữ hoàn toàn không mang thai. Ngoài ra, việc dư thừa prolactin khiến bản thân cảm thấy rối loạn chu kỳ. Kinh nguyệt trở nên không đều, rất căng và có thể biến mất hoàn toàn theo thời gian. Ngoài ra, ham muốn tình dục cũng giảm. Khô âm đạo phát triển và giao hợp trở nên đau đớn. Prolactin dư thừa cũng có thể gây vô sinh. Mức độ cao của hormone này thường là kết quả của căng thẳng nghiêm trọng hoặc khối u tuyến yên.

Quan trọng

Khi nào thì nên kiểm tra mức độ hormone

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào có thể cho thấy thừa hoặc thiếu hormone hoặc bạn đã cố gắng mang thai trong một thời gian dài không thành công, bạn nên đến gặp bác sĩ nội tiết. Nồng độ của hormone được xác định bằng xét nghiệm máu. Nhưng đối với kết quả xét nghiệm chính xác, việc bạn đang ở thời điểm nào trong chu kỳ khi lấy máu không phải là không có ý nghĩa. Ngay cả thời điểm kiểm tra cũng rất quan trọng, vì mức độ hormone thay đổi trong ngày. Bác sĩ nên giải thích chính xác khi nào bạn nên làm xét nghiệm.

Đề xuất bài viết:

Nghiên cứu về hormone sinh dục ở phụ nữ - định mức. Khi nào cần làm các xét nghiệm nội tiết tố?

Hormone tuyến giáp làm cho bạn đẹp

Ba loại hormone này - thyroxine, calcitonin và triiodothyronine - là những người bạn thực sự của phụ nữ. Triiodothyronine làm tăng tốc độ trao đổi chất, do đó cho phép đốt cháy nhanh chóng lượng calo quá mức, mang lại vóc dáng thon gọn. Thyroxine là một đồng minh tuyệt vời của da. Nó giữ cho nó trong tình trạng tốt, ảnh hưởng đến dinh dưỡng của nó và hydrat hóa thích hợp. Nhờ hormone này, da căng và dẻo dai. Ngoài ra, phụ nữ có nồng độ thyroxine bình thường có thể tự hào với mái tóc óng ả và một làn da mịn màng không tỳ vết. Calcitonin chăm sóc xương - nó duy trì canxi ở mức thích hợp, bảo vệ chống lại bệnh loãng xương.

khi không có đủ chúng: bạn đang đối phó với cái gọi là suy giáp. Bệnh có biểu hiện tăng cân và cảm giác mệt mỏi kinh niên. Ngoài ra, có thể cảm nhận được sự thay đổi tâm trạng. Ngoài ra còn có bọng mắt, cảm giác lạnh liên tục. Chuyển thai thường gặp ở những phụ nữ bị suy giáp mà không được phát hiện.
khi có quá nhiều người trong số họ: cái gọi là tuyến giáp hoạt động quá mức. Nó thường được biểu hiện bằng giảm cân nhanh chóng, hiếu động thái quá và đổ mồ hôi nhiều. Điều này có thể đi kèm với chứng mất ngủ và nhạy cảm với ánh sáng. Huyết áp tăng và đánh trống ngực. Đôi khi kinh nguyệt của bạn có thể ngừng lại.

"Zdrowie" hàng tháng

Chúng tôi đề xuất hướng dẫn điện tử