Tại sao tôi lo lắng nhanh chóng?

Xin chào, tôi có một câu hỏi. Tại sao tôi lo lắng nhanh chóng? Tôi đã hơn 40 tuổi, nhưng nói thật, từ nhỏ tôi rất hay lo lắng, làm gì cũng nhanh căng thẳng. Nó luôn làm phiền tôi, nhưng tôi không biết tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu.

Xin chào, có thể có nhiều lý do khiến bạn tức giận nhanh chóng: tức giận bốc đồng và không thể trì hoãn, bình tĩnh lại, các dạng nghiện khác nhau, các kiểu quan hệ giữa các cá nhân gây hấn (ai hung hăng hơn sẽ thắng và thắng thế), che đậy và thay đổi các trạng thái cảm xúc khác nhau thành tức giận, Ví dụ: thay đổi nỗi buồn hoặc sự lo lắng cho sự tức giận. trân trọng

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Trưởng phòng khám Tâm lý trị liệu và Phát triển Cá nhân "Đồng cảm", nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý được chứng nhận và chứng nhận http://poradnia-empatia.pl