Chế độ ăn kiêng tốt cho bụng lồi

Khi tôi 1,73, tôi nặng 65 kg. Ai cũng bảo là vừa nhưng mình bụng mang dạ chửa như mang bầu tháng thứ 4, không phải 100% là có thai đâu. Tôi không biết làm thế nào để thoát khỏi nó?

Angelika, cân nặng của bạn hoàn toàn bình thường. Tôi khuyên bạn không nên bắt đầu áp dụng các chế độ ăn kiêng hoặc chế độ ăn cụ thể khác nhau, vì bạn có thể làm rối loạn sự trao đổi chất và bắt đầu tăng cân. Cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là tập thể dục hàng ngày, được gọi là "crunches", nhưng không mong đợi kết quả sau 2 tuần.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Trung tâm Giáo dục Dinh dưỡng và Giảm Cân "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi mang tính chất cung cấp thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ."