Chế độ ăn uống và nhóm máu

Bạn nghĩ gì về chế độ ăn kiêng theo nhóm máu? Tôi có nhóm 0 Rh-, tôi đã đọc rằng do đó tôi nên loại bỏ khỏi thực đơn, trong số những nhóm khác bánh mì và các sản phẩm bột mì, cũng như thay thế thịt lợn - thịt bò

Chế độ ăn kiêng theo nhóm máu có rất nhiều người theo dõi và tuân thủ. Có sách hướng dẫn, phụ bản, sách nấu ăn. Tuy nhiên, tôi tin rằng điều này ít liên quan đến kiến ​​thức và khoa học hiện đại về dinh dưỡng. Tôi chỉ có thể viết từ kinh nghiệm của mình rằng khi phỏng vấn bệnh nhân, tôi quan sát thấy thống kê rằng những người có một nhóm máu cụ thể chọn các sản phẩm giống nhau. Và như vậy bệnh nhân nhóm máu 0 thích ăn thịt, nhóm A thích mì, nui và các sản phẩm từ bột mì, còn người béo AB thích ăn nhiều và không quan tâm đến món gì, miễn là nhanh no, trong khi nhóm B rất khó giảm cân vì có những thói quen và thói quen riêng rất khó từ bỏ. Tất nhiên, tôi coi đó như một trò chơi chứ không phải hướng dẫn lựa chọn phương pháp điều trị giảm béo.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.