Uống cà phê xanh bị bệnh cơ tim có hại không?
Chào bà Agnieszka, do nhịp tim tăng nhẹ và nhịp tim tăng nhanh, bà nên hạn chế ăn quá nhiều sản phẩm có hàm lượng caffeine cao.
Caffeine làm tăng huyết áp
Caffeine gây tăng huyết áp tạm thời (khoảng 3 giờ), có thể quan trọng ở những bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch không ổn định.
Các sản phẩm cà phê bao gồm cà phê hạt, cà phê hòa tan xay, cà phê espresso. Điều này áp dụng cho cả cà phê Arabica và cà phê Robusta cũng như cà phê nhân. Bạn cũng nên để ý trà mạnh, coca cola, nước tăng lực, sô cô la và các sản phẩm từ sô cô la.
Bạn có thể uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày?
Uống cà phê vừa phải có nghĩa là liều lượng không vượt quá 300 mg caffein mỗi ngày, tức là khoảng 3-4 tách cà phê cho người khỏe mạnh. Hàm lượng caffeine trung bình trong một tách cà phê rang là khoảng 90 mg, trong một tách cà phê hòa tan - khoảng 60 mg.
Cà phê nấu chín và cà phê Thổ Nhĩ Kỳ có tác động tiêu cực nhất, vì chúng làm tăng cholesterol và chứa nhiều caffeine. trân trọng
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
