Hơn một năm trước, tôi đã có một khoảng thời gian căng thẳng. Mỗi lần như vậy tôi càng hồi hộp hơn (tay chân run, thở nặng nhọc, đau nhói ở ngực, nhiều nhất là bên trái). Khoảng một tháng trước, tôi lại gặp phải một tình huống rất căng thẳng. Bây giờ thì tốt và tôi không lo lắng, hoặc ít nhất là tôi không cảm thấy nó, nhưng 3 tuần nay tôi bị đau đầu, bao gồm đau nhói ở ngực, chủ yếu là khi tôi hít vào sâu hơn hoặc khi tôi thay đổi tư thế nằm nghiêng sang trái (sau đó đau không thể chịu nổi , Tôi hầu như không thể di chuyển). Tôi đã đi khám chuyên khoa thần kinh, bác sĩ đã làm một số xét nghiệm cơ bản, kê đơn thuốc trị đau nửa đầu và đến nay cũng không đỡ. Cách đây 2 năm tôi có đi khám chuyên khoa tim mạch, người ta nói những nhát dao là do thần kinh và có điều gì đó đang xảy ra với van ba lá ở tim. Tất cả những điều này có thể thực sự gây lo lắng và nó có thể được khắc phục bằng cách nào đó không?
Có có có! Tất cả đều có thể lo lắng - có thể là như vậy - và nó có thể được khắc phục bằng cách nào đó. Nhưng đừng đợi lâu hơn nữa - hãy đến gặp bác sĩ. Sẽ tốt nhất nếu đó là một phòng khám bệnh thần kinh - nhưng tôi không biết bạn sống ở đâu. Nếu đây là vấn đề, chỉ cần tìm phòng khám tâm thần gần nhất - không có phân vùng - và đặt lịch hẹn. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn thêm, có thể giới thiệu bạn đến gặp chuyên gia tâm lý trước. Hãy quyết định của bác sĩ. Đừng đợi lâu hơn vì tình trạng của bạn sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Bohdan BielskiNhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.
Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.
Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.
Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.
