Đứa trẻ phát triển nhờ xúc giác: khi nó được vuốt ve, ôm, bế trên tay. Tầm quan trọng của tiếp xúc cơ thể là rất lớn, nhưng bây giờ chúng ta thiếu nó. Chúng ta có thể bị hại nếu giữ khoảng cách trong thời gian dài?
Cả thế giới bây giờ đang "ở khoảng cách": chúng ta không bắt tay chào nhau, không hôn trẻ em và cha mẹ, chúng ta đèo nhau trên phố với khoảng cách quy định là 2 mét ...
Vì tất cả những điều này, một số người bị thiếu tiếp xúc xúc giác. Tại sao chúng ta cần cảm ứng đến vậy? Điều gì có thể xảy ra khi chúng ta dùng hết nó?
Một liên lạc cần thiết cho cuộc sống
Virginie Tschemodanov, nhà tâm lý học và trị liệu tâm lý, thành viên của Liên đoàn các nhà tâm lý học và tâm lý học Pháp cho biết tiếp xúc thể chất và xã hội là điều cần thiết. Trẻ em cần xúc giác nhiều nhất, sau đó nhu cầu gần gũi được thay thế bằng tiếp xúc bằng lời nói. Nhưng xúc giác vẫn rất cần thiết, nó giúp chúng ta cảm thấy tự tin và an toàn.
Việc tước bỏ xúc giác có thể gây ra hậu quả về tinh thần và thậm chí cả thể chất cho một người. Mọi người ôm khi họ muốn bình tĩnh. Sự tiếp xúc như vậy sẽ kích hoạt các kết nối thần kinh ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống miễn dịch và tiêu hóa, giúp bạn ngủ ngon và kích thích sản xuất oxytocin, hormone của tình yêu và tình cảm. Vì đụng chạm cũng là một cách thể hiện tình cảm.
Khám phá mới nhất: Sẽ có một loại thuốc thay thế việc vuốt ve và ôm ấp?
Làm thế nào để bao quát khoảng cách?
Không thể chạm vào người khác khi chào hỏi hoặc trong các tình huống xã hội khác, chúng ta mất đi tính tự phát. Chúng ta buộc bản thân phải kiểm soát cảm xúc, thói quen và thói quen của mình. Chúng tôi đang làm điều này để giữ sức khỏe trong thời kỳ đại dịch, nhưng điều đó thật khó khăn cho chúng tôi.
Cảm ứng không thể thay thế bằng bất cứ thứ gì, nhưng tất nhiên bạn có thể cố gắng đấu tranh cho mối quan hệ của chúng ta với những người khác thông qua liên lạc từ xa. Gần đây, bạn có thể thường xuyên bắt gặp những bức ảnh chụp những đứa trẻ ôm ly rượu với người bà thân yêu của chúng phía sau, hoặc vợ chồng bị cách ly, hôn nhau qua màn hình máy tính trên mạng xã hội.
Hãy để chúng tôi thể hiện sự hỗ trợ theo một cách khác chứ không phải bằng cử chỉ.Ở nhà, chúng ta vẫn có thể ôm ấp, chúng ta có thể cưng nựng đứa trẻ bị ngã, nhưng tại nơi làm việc? Làm thế nào để thể hiện sự ủng hộ đối với một đồng nghiệp không hoàn thành nhiệm vụ được giao? Thay vì vỗ vai anh ấy, hãy nói chuyện với anh ấy. Lời nói và nụ cười đôi khi có thể làm được nhiều điều, đặc biệt là khi chúng chân thành và trìu mến.
Hoặc có lẽ chúng ta nên sử dụng cử chỉ khuỷu tay phổ biến trong đại dịch? Hãy xem cách nó được Thị trưởng Thành phố New York Bill de Blasio sử dụng.
