Tôi cảm thấy buồn khi mang thai

Tôi 32 tuổi, đang mang thai tuần thứ 8 ngoài ý muốn. Tôi đã ở với người bạn đời của mình được 7 tháng và tôi biết rằng anh ấy đã cố tình làm cha đứa trẻ này. Mà không cần hỏi ý kiến ​​tôi nếu tôi đã sẵn sàng hoặc nếu tôi muốn có em bé này. Tôi yêu anh ấy và tôi biết anh ấy cũng yêu tôi, nhưng còn quá sớm đối với tôi. Tôi muốn, theo một trình tự khác, một lễ đính hôn, một đám cưới, rồi một đứa con, để hai chúng tôi vui vẻ, đi nghỉ mát, điều mà tôi đã không ở trong 5 năm. Đối tác của tôi đã có một con gái. Tôi biết rằng anh ấy mơ về một gia đình bình thường, nhưng tôi đang ở đâu trong tất cả những điều này ?! Tôi hoảng loạn, sợ hãi, suy sụp! Tôi chưa sẵn sàng về mặt cảm xúc. Tôi sợ mọi thứ! Chúng ta sẽ xoay sở như thế nào, liệu mẹ có phải là một người mẹ tốt không, nếu bây giờ mẹ không mong có con ... Tất nhiên, mẹ bị xúc phạm làm sao con không thể vui được ... đối tác, tôi không biết, sự hiện diện của anh ta làm tôi khó chịu, tất cả mọi thứ, anh ta có tội với cái thai này ... Anh ta tự lên kế hoạch cho nó ...

Không phải người phụ nữ nào cũng cảm thấy cần phải làm mẹ, làm vợ và bạn không nên ngạc nhiên, bạn chỉ cần hiểu điều đó. Tuy nhiên, trong trường hợp của bạn, mọi thứ lại hoàn toàn khác và bạn đang chờ đợi đứa con chào đời. Mọi người đều thích cách một số việc diễn ra theo một kế hoạch cụ thể, sẽ tệ hơn khi cuộc sống đánh lừa chúng ta và thay đổi kế hoạch này theo một cách khác. Có một điều cần nhớ để bắt đầu một gia đình - cuộc trò chuyện. Việc kéo dài gia đình là cả hai bên chứ không phải một. Nếu chúng ta không nói về nó, làm sao chúng ta có thể biết được kỳ vọng của chúng ta là gì ?? Bạn không thể làm điều gì đó chống lại người kia. Đây có lẽ là lý do tại sao bạn cảm thấy rất tồi tệ trong tình huống này và bạn không thể chấp nhận sự thật rằng trong vài tháng nữa bạn sẽ trở thành mẹ của mình.

Cũng xin nhớ rằng khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục, bạn sẽ có nguy cơ làm to gia đình, đặc biệt là nếu bạn không sử dụng các biện pháp tránh thai. Các bạn là những người trưởng thành và có ý thức nên cả hai đều biết về hậu quả của hành động của mình. Tôi nghĩ bạn nên nói về cảm xúc của mình với người ấy, nói cho anh ấy biết hiện tại bạn đang ở trạng thái cảm xúc nào.

Thật khó cho bạn rằng bạn đã có những kế hoạch khác, và cuộc sống của bạn đã hoàn toàn khác và bạn đổ lỗi cho anh ấy về điều đó. Mang thai không phải là một căn bệnh, bạn có thể làm nhiều việc khi mang thai, chẳng hạn như bơi lội. Bạn không bao giờ thực sự biết khi nào mình sẽ sẵn sàng trở thành một người mẹ. Sự phản kháng của bạn gây ra bởi sự hối tiếc lớn, vì vậy bạn không thể hạnh phúc vì bạn đang mang một cuộc sống mới trong mình. Đổ lỗi không dẫn đến bất cứ điều gì tốt. Càng đổ lỗi, chúng ta càng ở trong nỗi buồn lâu hơn, thậm chí có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm.

Bạn có quyền sợ hãi, trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực và có vô số nghi ngờ. Điều này là do Quý Bà có nhiều nhiệm vụ mới, và chúng tôi luôn lo sợ về những gì mình chưa biết. Xin hãy nhớ rằng nỗi sợ hãi có đôi mắt to và đôi khi chúng ta sợ cái gì đó lớn hơn mà sau đó chúng ta quản lý rất tốt. Nếu tình trạng này không thuyên giảm hoặc ngày càng nặng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ewa Guzowska - nhà sư phạm, nhà trị liệu nghiện ngập, giảng viên tại GWSH ở Gdańsk. Tốt nghiệp Học viện Sư phạm ở Krakow (sư phạm xã hội và phúc lợi) và nghiên cứu sau đại học về trị liệu và chẩn đoán trẻ em và thanh thiếu niên bị rối loạn phát triển. Cô đã làm việc như một nhà giáo dục học đường và nhà trị liệu nghiện tại một trung tâm cai nghiện. Anh ấy thực hiện nhiều khóa đào tạo trong lĩnh vực giao tiếp giữa các cá nhân.