Các bệnh nghề nghiệp không qua mặt được nha sĩ, mặc dù họ chữa bệnh cho người khác hàng ngày. Công việc của nha sĩ có thể góp phần gây ra các bệnh khác nhau của hệ thống cơ xương. Các bệnh nghề nghiệp của nha sĩ là gì và cách tránh chúng?
Mặc dù thực tế là ảnh hưởng lớn nhất đến việc hình thành bệnh nghề nghiệp là do tất cả các yếu tố bất lợi liên quan đến nghề nghiệp đã lặp đi lặp lại trong nhiều năm, những bệnh này ở mức độ lớn còn liên quan đến các nguyên nhân khác. Đó là, ví dụ, khuynh hướng di truyền, khuynh hướng phát triển của cá nhân về tư thế, cấu trúc cơ thể, xương và khớp cũng như khả năng miễn dịch chung của cơ thể.
Vệ sinh lao động rất quan trọng để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, một số bệnh lý khó tránh do vị trí đảm nhận trong thực thi nhiệm vụ chuyên môn dẫn đến hệ cơ xương khớp bị tổn thương. Đây chính xác là trường hợp của các nha sĩ.
Nha sĩ tiếp xúc với những bệnh nghề nghiệp nào?
Vấn đề phổ biến nhất liên quan đến hoạt động của nghề là quá tải ở cột sống cổ và thắt lưng.
Cũng có thể xuất hiện đau lưng, co rút cơ và rối loạn độ cong cột sống - ví dụ như chứng vẹo cổ bị cắt bỏ. Hậu quả của nhiều năm bỏ bê hoặc thói quen xấu cũng có thể là thoái hóa sớm và thay đổi năng suất, bệnh lý và hội chứng gốc cùng tồn tại (triệu chứng đau vai và thần kinh tọa).
Những thay đổi ở chi trên rất phổ biến ở các nha sĩ. Công việc này có thể gây quá tải cho các khớp: cổ tay, khuỷu tay hoặc vai - thường liên quan đến chi đầu.
Các hội chứng sau đây có thể được liệt kê ở đây: ống cổ tay, đau vai, cũng như các bệnh lý về xương sống bên và giữa của xương sống, cái gọi là hội chứng khuỷu tay quần vợt và người chơi golf.
Những bệnh này chủ yếu xảy ra ở những người làm công việc tĩnh trong thời gian dài hoặc chịu tải trọng thấp, liên quan đến các chuyển động tay lặp đi lặp lại.
Bệnh nghề nghiệp nha khoa - làm thế nào để tránh chúng?
Có nhiều cách để làm chậm sự tiến triển của tình trạng bệnh hoặc ngăn nó xảy ra. “Trước hết, hãy chú ý đến tư thế làm việc thoải mái trong quá trình làm việc. Điều quan trọng là phải điều chỉnh chỗ ngồi của bạn và ghế của bệnh nhân phù hợp với chiều cao và kỹ thuật làm việc của bạn, điều chỉnh ánh sáng phù hợp và hạn chế ở tư thế cong và vẹo lâu hơn - Piotr Wilk, nhà vật lý trị liệu của Enel-sport nhận xét. - Phục hồi chức năng nha khoa chủ yếu là lĩnh vực răng hàm mặt. Mục tiêu của chúng tôi là giảm đau, có được phạm vi cử động hàm chính xác, bình thường hóa tình trạng căng cơ hoặc sửa tư thế trong khi làm việc ”- ông nói thêm.
Điều đáng quan tâm là tư thế đúng không chỉ ở ghế của bệnh nhân. Điều quan trọng nữa là phải điều chỉnh độ cao của bàn làm việc và màn hình khi điền vào tài liệu y tế - ngồi trước màn hình ở độ cao phù hợp, sâu trên ghế, với phần thắt lưng được hỗ trợ thích hợp.
Điều quan trọng là sử dụng thiết bị bổ sung khi làm việc với máy tính, ví dụ như miếng gel dưới cẳng tay.
Như trong bất kỳ công việc nào, đối với nha sĩ cũng vậy, nên nghỉ ngơi thường xuyên, trong thời gian đó nên đi bộ ngắn hoặc thực hiện một vài bài tập tăng cường và kéo giãn đơn giản.
Điều cực kỳ quan trọng, mặc dù không dễ dàng trong khối lượng công việc hàng ngày, nhưng cũng là giảm mức độ căng thẳng - chẳng hạn như luyện tập thể thao thường xuyên, đi bộ thư giãn và ở ngoài trời, đó là điều đáng để bạn dành thời gian trong lịch trình hàng tuần.
Nó là giá trị tận dụng của vật lý trị liệu
Nó là giá trị tận dụng của vật lý trị liệu các hội chứng đau cột sống và các bệnh chi trên. Liệu pháp thủ công, kinesiotherapy (các bài tập trị liệu), kinesiotaping, lăn kim khô, các liệu pháp vật lý trị liệu (sóng xung kích, điện trị liệu, liệu pháp từ trường, liệu pháp laze, siêu âm và các loại khác) và mát xa trị liệu không chỉ giảm đau mà còn giúp đạt được phạm vi chính xác và mô hình giao thông thích hợp. Tập thể dục dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu cũng bình thường hóa tình trạng căng cơ và sửa chữa các khiếm khuyết tư thế hiện có.
