Mối quan hệ của tôi đã không diễn ra tốt đẹp trong 10 năm hoặc lâu hơn. Tôi muốn bỏ đi, tôi đã nói chuyện này với chồng, nhưng điều đó khiến tôi cảm thấy tội lỗi vì tôi ích kỷ, không quan tâm đến mối quan hệ. Tôi có một số rắc rối về tài chính (đối tác làm ăn không trung thực), tôi giấu chồng một phần, vì bất kỳ thông tin nào về vấn đề nhỏ nhất đều gây ra phản ứng như vậy - chồng tôi nói rằng anh ấy không muốn sống, rằng mọi thứ đều vô nghĩa, anh ấy thở dài thườn thượt và không nói toàn bộ sự việc. hàng tuần. Tôi đã làm hai công việc trong vài năm để trả nợ, tôi mệt mỏi về thể xác và tinh thần. Vào thời điểm đó, người bạn thân mà chúng tôi quen biết vài năm đã đi cùng tôi. Anh ấy đã ủng hộ tôi, cổ vũ tôi. Sau một lần cãi nhau với chồng, lại có sự phản bội. Chồng tôi biết chuyện, đầu tiên anh làm ầm lên, gọi điện về gia đình tôi, nói về những việc tôi đã làm. Tôi cảm thấy tội lỗi, tôi cảm thấy xấu tính, sự chung thủy luôn rất quan trọng đối với tôi.Tuy nhiên, tôi cảm thấy rằng tôi muốn ra đi, rằng tôi không còn đủ sức để tiếp tục mối quan hệ của mình nữa. Tuy nhiên, tôi không có đủ sức mạnh và can đảm để làm điều đó. Mỗi lần nhắc đến chuyện bỏ đi đều kết thúc với việc chồng tôi bị bệnh - đau tim, huyết áp cao, sốt. Gia đình tôi gọi cho tôi và nói nếu tôi bỏ anh ấy, anh ấy sẽ tự sát. Người chồng đi làm, nhưng không có bạn bè, chưa bao giờ đi chơi xa. Tôi khiếp sợ cho anh ta, tôi biết rằng điều đó là khó khăn cho anh ta, anh ta muốn tôi ở lại và gọi tôi là xấu nhất. Tôi cố gắng hiểu những cảm xúc này, tôi có cảm giác tội lỗi vô cùng, mấy tháng nay tôi làm bất cứ điều gì anh ấy muốn. Tôi không gặp ai, tôi đưa điện thoại cho anh ấy xem, gọi điện không trả lời, nhắn tin cũng không. Trong khi đó, anh ta vẫn ngồi đó cả ngày với vẻ mặt đau khổ. Tôi bắt đầu rơi vào trạng thái điên rồ. Tôi bị đau đầu, tức ngực, đau bụng, đánh trống ngực. Hôm nay tôi bị rối loạn nhịp tim nhanh vì trên đường đi làm về, tôi đang đứng ở ngã tư và tôi sợ rằng mất nhiều thời gian và tôi sẽ về nhà quá muộn. Tôi biết nếu ở với chồng chỉ vì mặc cảm nên tôi mới không thể sinh hoạt, ngủ nghỉ và sinh hoạt bình thường. Nếu tôi ra đi và một điều gì đó xảy ra với anh ấy, tôi sẽ sống như thế nào khi đó? Tôi muốn cùng chồng đi gặp chuyên gia tâm lý, nhưng anh ấy nói rằng điều đó không hợp lý với anh ấy, vì sẽ không ai thay đổi được tình cảm của anh ấy. Xin hãy giúp đỡ, tôi phải làm gì?
Tôi không thể quyết định cho bạn nên ở với hay bỏ chồng, vì điều đó là không chuyên nghiệp. Tuy nhiên, tôi hiểu rằng bạn đang ở trong một hoàn cảnh rất khó khăn. Điều chắc chắn là không ai có thể tống tiền chúng ta về mặt tình cảm, chẳng hạn như lấy đi mạng sống của chính mình. Đây là một vụ tống tiền và bạn phải gọi nó là một cái thuổng. Cũng không ai có thể ép chúng ta yêu anh ấy nếu chúng ta không cảm nhận được. Thật khó để sống với một người mà bạn không yêu và đồng thời ở trong mối quan hệ với anh ta vì nỗi sợ hãi của bạn.
Tôi nghĩ bạn cần một cuộc trò chuyện với một nhà tâm lý học giỏi, người sẽ cho phép bạn nhìn thấy hoàn cảnh của mình từ một phía, từ xa. Chồng tôi đi gặp chuyên gia tâm lý sẽ tốt vì theo tôi anh ấy đang có tâm trạng rất chán nản. Nhưng tôi biết rằng không ai có thể bị ép buộc vào liệu pháp. Nếu chồng bạn không muốn thì ít nhất bạn cũng nên tự giúp mình. Theo tôi, cả hai đều cần sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý trị liệu để có thể đưa ra quyết định đúng đắn. Hãy nhớ rằng vội vàng là lời khuyên tồi tệ nhất và ly hôn là cách dễ nhất để giải quyết xung đột. Đôi khi bạn phải sửa chữa bản thân để có thể đi đúng hướng. Em hãy nghĩ đến chuyên gia tâm lý và chăm sóc bản thân để không hối hận khi bước tiếp sau này.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - nhà sư phạm, nhà trị liệu nghiện ngập, giảng viên tại GWSH ở Gdańsk. Tốt nghiệp Học viện Sư phạm ở Krakow (sư phạm xã hội và phúc lợi) và nghiên cứu sau đại học về trị liệu và chẩn đoán trẻ em và thanh thiếu niên bị rối loạn phát triển. Cô đã làm việc như một nhà giáo dục học đường và nhà trị liệu nghiện tại một trung tâm cai nghiện. Anh ấy thực hiện nhiều khóa đào tạo trong lĩnh vực giao tiếp giữa các cá nhân.
