Brahmi (bacopa lá nhỏ) - đặc tính và liều lượng

Xem thêm ảnh về Brahmi (bacopa lá nhỏ) 3

Brahmi (bacopa lá nhỏ) là một loại thảo mộc có đặc tính và tác dụng chữa bệnh nên được đánh giá cao đặc biệt là những người có vấn đề về trí nhớ. Viên nén và các chế phẩm khác dựa trên brahmi giúp cải thiện công việc của não, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ ở cả người trẻ và người già. Brahmi có gì khác? Làm thế nào để sử dụng loại thảo mộc này? Các tác dụng phụ của việc sử dụng nó là gì?

Brahmi (bakopa lá nhỏ, tiếng Latinh. Bacopa monnieri) là một loại thảo mộc có đặc tính và tác dụng chữa bệnh đã được người dân Ấn Độ đánh giá cao trong nhiều năm, nơi nó xuất phát. Trong y học cổ truyền Ấn Độ, Ayurveda - brahmi đã được sử dụng trong điều trị chứng động kinh, mất ngủ và như một thành phần làm dịu và giảm lo âu. Indian Materia Medica (sách kiến thức về tài nguyên thiên nhiên) khuyến nghị loại cây này như một chất tăng cường trí nhớ và sự tập trung .¹

Nghiên cứu xác nhận rằng brahmi cải thiện các chức năng tâm thần ở trẻ em bị ADHD và hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh, bao gồm alzheimer và parkinson.

Brahmi (bacopa lá nhỏ) giúp ghi nhớ và tập trung tốt hơn

Bacopa lá nhỏ giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ ở cả người già và trẻ, điều này đã được khoa học chứng minh.

Các nghiên cứu lâm sàng khẳng định tác dụng tốt của việc sử dụng bacopa trong việc xây dựng lại các chức năng tâm thần ở trẻ em bị ADHD, trong việc cải thiện chức năng nhận thức ở những người sau đột quỵ và động kinh.

Các nhà khoa học Mỹ và Úc đã nghiên cứu ảnh hưởng của chiết xuất brahmi đối với khả năng tập trung, nhận thức và trí nhớ ở một nhóm người trung niên, khỏe mạnh. Các nghiên cứu - trong đó một nhóm bệnh nhân nhận 300 mg chiết xuất mỗi ngày và nhóm còn lại dùng giả dược - đã xác nhận tác dụng của brahmi đối với khả năng tâm thần. Tuy nhiên, chúng chỉ xuất hiện sau khi bổ sung lâu dài (khoảng 12 tuần). Không có màn hình hiển thị nào của các thuộc tính này trước thời điểm này .²

Kết quả kiểm tra tốt hơn (xác định hiệu suất tinh thần) thu được vào cuối nghiên cứu (ở tuần 12) so với khi bắt đầu các phép đo (ở tuần 4). Tác dụng này kéo dài đến 4 tuần sau khi ngừng chế phẩm.

Vì lý do này, các chế phẩm có chiết xuất brahmi được khuyên dùng cho học sinh và sinh viên, những người làm việc trong các ngành nghề đòi hỏi hiệu quả trí tuệ cao. Nghiên cứu cũng khẳng định tác dụng tốt của việc sử dụng cây này trong việc cải thiện chức năng tâm thần ở trẻ em bị ADHD, cải thiện chức năng nhận thức ở những người sau đột quỵ và động kinh. Loại cây này cũng hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh (bao gồm cả Alzheimer và Parkinson).

Đáng biết

Brahmi (bakopa lá nhỏ) - mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Brahmi có thể được mua ở dạng thảo mộc cắt hoặc bột, và cũng có thể ở dạng viên nén. Giá của 50 g thảo mộc băm nhỏ trong các cửa hàng thảo dược là khoảng 10 PLN. Bạn phải trả nhiều tiền hơn cho máy tính bảng - khoảng PLN 40 cho 90 viên.

Brahmi (bacopa lá nhỏ) - đặc tính chống trầm cảm

Brahmi (dùng 300 mg một ngày trong 12 tuần) đã được chứng minh là có tác dụng chống trầm cảm trong các nghiên cứu ở 54 người lớn tuổi bị trầm cảm. Vào cuối nghiên cứu, những người tham gia đã hoàn thành bảng câu hỏi Thang đo trầm cảm của Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học (CES-D) đo lường mức độ trầm cảm.

Nó chỉ ra rằng ở những người đã dùng brahmi, nó nhỏ hơn so với trước khi bắt đầu thử nghiệm. Nó cũng đã được chứng minh là làm giảm lo lắng và nhịp tim. Có ý kiến cho rằng tác dụng này là do sự gia tăng nồng độ dopamine và serotonin bởi các bacoside - các hoạt chất chính có trong Bacopa monnieri.

Norepinephrine và dopamine gửi thông tin về thời điểm một người nên tập trung sức mạnh, tập trung, chuẩn bị cho cuộc chiến hoặc chuyến bay. Serotonin khởi phát cảm giác buồn ngủ, kích thích não bộ để cơ thể thư giãn. Khi vì một lý do nào đó có quá ít chất dẫn truyền thần kinh, có sự can thiệp vào các liên kết giữa các nơtron. Đây là những quá trình dẫn đến trầm cảm.

Brahmi (bacopa lá nhỏ) và các đặc tính chống động kinh và chống co giật

Các nhà khoa học cho rằng chiết xuất ethanolic của bacopa lá nhỏ có đặc tính chống co giật trong "Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu và Đánh giá Khoa học Dược phẩm". 4 Tuy nhiên, hiệu quả của chiết xuất này thấp hơn (84%) so với phenytoin được sử dụng trong bệnh động kinh (100%). Mặt khác, hợp chất thứ hai có gánh nặng với các tác dụng phụ (ví dụ như loạn nhịp tim, đau đầu) mà không được quan sát thấy khi dùng chiết xuất brahmi.

Đề xuất bài viết:

Gotu kola (cây rau má châu Á) - tác dụng, đặc tính chữa bệnh

Brahmi (bacopa lá nhỏ) và loét dạ dày

Các nhà khoa học Iran tại Đại học Thi Qar đã chỉ ra rằng chiết xuất methanol brahmi cho thấy hoạt động chống loét, cả phòng ngừa và điều trị. Chiết xuất này làm tăng tiết chất nhầy (có tác dụng bảo vệ dạ dày chống lại các yếu tố gây kích ứng và tổn thương), tăng sức sống của tế bào niêm mạc, đồng thời có khả năng chống oxy hóa. Ngoài ra, các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng nó có tác dụng chống lại Helicobacter pylori - vi khuẩn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh loét dạ dày tá tràng.

Brahmi (bacopa lá nhỏ) bảo vệ gan

Chiết xuất ethanolic của brahmi có tác dụng bảo vệ gan - đây là kết luận của các nhà khoa học Ấn Độ từ Đại học Jiwaji.6 Nhờ nó, mức độ men gan ALAT và ASPAT ở những con chuột được điều trị bằng tetrachloromethane (CCl4) độc hại giảm gần như đến mức tương đương với mức bình thường. Mức độ bilirubin cũng giảm. Nghiên cứu này tiếp tục cho thấy rằng bacopa được trồng trong ống nghiệm có các đặc tính dược lý giống như loại thảo mộc được trồng ở trạng thái tự nhiên của nó.

Đề xuất bài viết:

Himalayan mumio shilajit - dược tính, ứng dụng và liều lượng Điều cần biết

Bakopa - tác dụng phụ và chống chỉ định

sau khi dùng brahmi, những biểu hiện sau có thể xuất hiện: buồn nôn, khô miệng, tăng nhu động ruột, mệt mỏi;
nó không được khuyến khích sử dụng bacopa trong khi mang thai và cho con bú;
tương tác với các loại thực vật và chất bổ sung khác: không rõ;
Tương tác thuốc: bacopa có thể làm tăng tác dụng của phenothiazin (một loại thuốc thôi miên).

Brahmi (bacopa lá nhỏ) - một loại thuốc chống viêm tự nhiên

Chiết xuất etanolic của B. monnieri có tác dụng chống viêm mà không có tác dụng phụ. Các nhà khoa học Ấn Độ từ Đại học Kerala đã chỉ ra điều này.7 Họ đã nghiên cứu tác động của chiết xuất bacopa đối với bệnh viêm khớp ở chuột.

Cũng đọc: Maca root để biết hiệu lực và hơn thế nữa. Hành động và công dụng của rễ maca Koka - lá coca chữa say độ cao và không chỉ Kudzu (rễ) - đặc tính hành động và chữa bệnh

Sau khi thí nghiệm hoàn thành, kết quả là mức độ viêm đã giảm xuống (trong số những thứ khác, đã chứng minh được sự giảm giá trị của protein phản ứng C, một chất "phát hiện" tình trạng viêm trong cơ thể). Ngoài ra, thử nghiệm MTT (một kỹ thuật đo nhiệt lượng xác định độc tính tế bào của một chất nhất định đối với tế bào) cho thấy chiết xuất ethanol của B. monnieri, ngay cả khi được sử dụng với liều lượng cao, không cho thấy bất kỳ đặc tính độc hại nào.

Brahmi (bacopa lá nhỏ) - đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm

Theo báo cáo của các chuyên gia từ Đại học Manonmaniam Sundaranar (Ấn Độ), chiết xuất Brahmi cũng có đặc tính kháng khuẩn. 8 Axit betulinic chứa trong cây cho thấy hoạt tính kháng nấm đối với nấm Alternaria Alternata và Fusarium fusiformi. Chiết xuất từ Bacopa tác động lên Escherichia coli và hạn chế đáng kể sự phát triển của Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes và trực khuẩn dầu xanh.

Đề xuất bài viết:

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) - tác dụng chữa bệnh và tác dụng phụ

Thư mục:

Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - một loại cây có tác dụng chữa bệnh đa hướng, "Những tiến bộ trong Phytotherapy" 2014, số 2
Calabrese C. Ảnh hưởng của chiết xuất Bacopa monnieri tiêu chuẩn đối với hoạt động nhận thức, lo âu và trầm cảm ở người cao tuổi: Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược, "Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
Ảnh hưởng của chiết xuất Bacopa monnieri được chuẩn hóa đối với hiệu suất nhận thức, lo âu và trầm cảm ở người cao tuổi: Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có kiểm soát giả dược, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
Wasnik U. Đánh giá hoạt tính chống co giật trên lá chiết xuất rượu của Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
Vangalapati MA. Đánh giá về các nghiên cứu dược lý của Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
Gudipati T. Tiềm năng bảo vệ gan của Bacopa monnieri L. in vitro chống lại carbon tetrachloride - gây độc cho gan ở chuột bạch tạng. Int J Pharma Bio Sci 2012
Viji V. Ức chế chất trung gian gây viêm: vai trò của Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
Ravikumar S. Hoạt động kháng khuẩn của các cây thuốc chữa bệnh truyền thống ven biển chống lại một số mầm bệnh. J Môi trường sinh học 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271