Liệu pháp nghệ thuật là liệu pháp thông qua nghệ thuật. Điêu khắc, hội họa, khiêu vũ hoặc ca hát giúp chúng ta tiếp cận với nội tâm của mình: cảm xúc, nhu cầu, nỗi sợ hãi. Nhưng liệu pháp nghệ thuật không chỉ giúp ích trong trường hợp tâm hồn bị bệnh - nó còn vô giá trong việc điều trị các bệnh thể chất. Liệu pháp nghệ thuật tốt cho tất cả mọi người và ở mọi lứa tuổi: trẻ em, người lớn và người cao tuổi đều có thể sử dụng. Cách thức hoạt động của loại liệu pháp tâm lý này? Các loại nghệ thuật trị liệu là gì?
Liệu pháp nghệ thuật, hay liệu pháp nghệ thuật, - như tên gọi - là liệu pháp thông qua nghệ thuật. Chính xác hơn, nó là một loại tâm lý trị liệu sử dụng các lĩnh vực nghệ thuật khác nhau. Ảnh hưởng tích cực của nghệ thuật đối với tâm lý con người đã được biết đến từ lâu. Liệu pháp nghệ thuật đã được sử dụng sớm nhất vào cuối thế kỷ 19 bởi hai bác sĩ tâm thần người Pháp A. A. Tardieu và M. Simon, nhưng bản thân thuật ngữ - "liệu pháp nghệ thuật" - lần đầu tiên được sử dụng bởi một giáo viên người Anh, Adrian Hill, vào năm 1942.
Bản thân Sigmund Freud đã mặc nhiên công nhận vai trò quan trọng của sáng tạo nghệ thuật trong việc xem xét nội dung của vô thức. Ở Ba Lan, vào đầu thế kỷ 20, phương pháp này đã được xử lý bởi một nhà giáo dục và đạo đức xuất sắc, prof. Stefan Szuman, theo sau là một bác sĩ ung thư Krakow, giáo sư. Julian Aleksandrowicz, người đã giới thiệu kỹ thuật này cho các bệnh viện như một biện pháp bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống.
Hoạt động nghệ thuật là một cách thể hiện bản thân mà mọi nghệ sĩ, vũ công hay nhạc sĩ đều hiểu rõ điều đó. Các giọng ca tiếp tục lặp lại rằng chỉ sau khi bước vào sân khấu, họ mới cảm thấy rằng họ đang sống, rằng họ là chính mình. Những người có vấn đề về cảm xúc và tâm lý, thường chỉ thông qua nghệ thuật, mới có thể cởi mở. Điều này là vô giá bởi vì chỉ khi đó nhà trị liệu mới có thể giúp họ. Cần nhấn mạnh rằng trong nghệ thuật trị liệu bạn không cần phải có năng khiếu gì về một lĩnh vực nghệ thuật cụ thể, điều đó không quan trọng. Hiệu quả điều trị có chính quá trình sáng tạo.
Mục lục
- Nghệ thuật trị liệu: dành cho ai?
- Liệu pháp nghệ thuật hoạt động như thế nào?
- Ví dụ về liệu pháp nghệ thuật
Nghệ thuật trị liệu: dành cho ai?
Liệu pháp nghệ thuật có hiệu quả đặc biệt trong trường hợp những người có vấn đề với giao tiếp bằng lời nói, đấu tranh với trầm cảm, rối loạn thần kinh, rối loạn lo âu, điều trị chứng nghiện hoặc ở những người, sau một số chấn thương, cố gắng trở lại hoạt động bình thường.
Nó hoạt động tốt ở những bệnh nhân bị thiểu năng trí tuệ, nó cũng có thể được sử dụng thành công như một liệu pháp bổ sung trong điều trị các bệnh soma, ví dụ như ung thư. Liệu pháp nghệ thuật là một cách tuyệt vời để tiếp cận trẻ em có vấn đề về cảm xúc, sau thời gian khó khăn, mắc chứng tự kỷ, nhưng cũng là một hình thức thư giãn, giải tỏa căng thẳng - cho những trẻ hoàn toàn khỏe mạnh. Việc lựa chọn liệu pháp cho bệnh nhân phụ thuộc vào một số yếu tố: trước hết là khuynh hướng hoặc sở thích của bệnh nhân ("Tôi luôn muốn vẽ những bức tranh, nhưng nó không được đưa cho tôi"), mà còn phụ thuộc vào khả năng sáng tạo của nhà trị liệu và kỹ năng và kinh nghiệm của chính họ.
Liệu pháp nghệ thuật hoạt động như thế nào?
Nghệ thuật thể hiện gây ra cảm giác giải phóng ở một người, nó có thể được mô tả là catharsis (tiếng Hy Lạp - thanh lọc). Nó bao gồm thực tế là tại một thời điểm nào đó, khi chúng ta làm việc chuyên tâm và cam kết với công việc của mình, chúng sẽ "trút bỏ" được những bế tắc cảm xúc, những cảm xúc tích tụ cuối cùng cũng thoát ra, nỗi sợ hãi biến mất và sự căng thẳng giảm bớt.Điều này làm cho bệnh nhân dễ dàng cởi mở hơn với nhà trị liệu, nhưng cũng bắt đầu nhận thức được nguyên nhân của các vấn đề của họ, do đó thường là khởi đầu của những thay đổi tích cực.
Liệu pháp nghệ thuật hoạt động ở hai cấp độ - vô thức và có ý thức. Chúng ta nói về điều đầu tiên - bình diện vô thức - khi bệnh nhân bắt đầu tiếp cận với những gì cho đến nay anh ta từ chối hoặc không nhận thức được. Đây dường như là bản chất của liệu pháp tâm lý. Một ví dụ có thể là tình huống một người không thể xây dựng mối quan hệ bình thường đến với liệu pháp nghệ thuật. Nhờ các lớp học, ví dụ như vẽ tranh, một lúc nào đó, có thể tìm hiểu về một số sự kiện từ thời thơ ấu của cô ấy và hiểu chúng ảnh hưởng như thế nào đến việc hình thành toàn bộ nhân cách của cô ấy. Nhưng cũng quan trọng không kém là mặt phẳng hữu hình, có ý thức này. Nếu trong quá trình trị liệu nghệ thuật, chúng ta học được rằng mình có thể vẽ những bức tranh thật đẹp, lòng tự trọng của chúng ta sẽ tăng lên. Điều này mang lại cho chúng ta niềm tin vào khả năng của mình, thay đổi cách nhìn nhận thế giới và thậm chí cả suy nghĩ hay cảm nhận. Một người hoàn toàn mới có thể được sinh ra nhờ liệu pháp nghệ thuật.
Có ba chức năng chính của liệu pháp nghệ thuật:
- điều chỉnh - lấy lại cân bằng tinh thần, xả sự thất vọng, giảm hoặc loại bỏ nỗi sợ hãi, chữa bệnh trầm cảm, tạo điều kiện giao tiếp với người khác, xây dựng thái độ tích cực đối với thế giới, giảm mức độ hung hăng, tăng lòng tự trọng, v.v.;
- giáo dục - làm phong phú đời sống nội tâm, có thêm kỹ năng mới, mở mang kiến thức;
- Các lớp trị liệu nghệ thuật - giải trí có thể là một cách tuyệt vời để bạn dành thời gian rảnh rỗi, chỉ là một hình thức thư giãn.
Ví dụ về liệu pháp nghệ thuật
Liệu pháp trị liệu - khiêu vũ và liệu pháp vận động nói chung. Nó cho phép tích hợp cảm xúc và trạng thái tinh thần với cơ thể, giảm căng thẳng, cho phép bạn từ bỏ các mô hình vận động cũ và học hỏi những mô hình mới. Nhờ liệu pháp vũ đạo, có thể trải nghiệm một cách có ý thức cơ thể của chính mình, khắc phục những hạn chế của nó và kích hoạt các phản ứng mong muốn, chẳng hạn như vui vẻ, thư giãn, cởi mở.
Liệu pháp âm nhạc - làm việc với giọng nói mở ra cho bệnh nhân một cách khác thường. Người học hát bỗng thấy trong cuộc sống đời thường bắt đầu ... nói chuyện (nghĩa là - thể hiện mình, nói những gì mình muốn). Một loại liệu pháp âm nhạc (thụ động) khác chỉ đơn giản là nghe nhạc. Âm thanh bình tĩnh có tác dụng thư giãn cơ thể và tâm trí, hoặc ngược lại - kích thích (tùy thuộc vào hiệu quả bạn muốn đạt được). Mặt khác, chơi nhạc cụ mang lại cho bệnh nhân cảm giác tự chủ.
Liệu pháp cổ tích - nhà trị liệu chọn những câu chuyện cổ tích trị liệu thích hợp và đọc chúng. Đúng hơn, nó là một liệu pháp nhằm vào trẻ em, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Nghe một câu chuyện cổ tích có tác dụng xoa dịu, giết chết sự nhàm chán, và đôi khi gợi ý một số giải pháp.
Filmotherapy - liệu pháp qua phim. Nhà trị liệu gợi ý những bộ phim về một chủ đề nào đó tương quan với các vấn đề của bệnh nhân. Xem phim kết thúc bằng một cuộc thảo luận.
Trị liệu thông qua nghệ thuật tạo hình, chẳng hạn như: vẽ, hội họa, điêu khắc, đồ họa, dệt, cắt, sách tô màu và nhiều thứ khác - thông qua các tác phẩm nghệ thuật của bệnh nhân, bạn có thể học được nhiều điều về bản thân. Các trường hợp ngoại lệ là các trang tô màu, chỉ giúp thư giãn (tốt, trừ khi ai đó tô màu mọi thứ là màu đen). Nhưng một bức vẽ đơn giản trong đó bệnh nhân được yêu cầu vẽ gia đình của mình có thể là một hướng dẫn có giá trị cho nhà trị liệu. Một đứa trẻ nhìn nhận gia đình của mình như thế nào? Còn bạn thì sao? Có thể cô ấy là người lớn nhất trong bức vẽ. Hoặc rằng nó hoàn toàn không có ở đó ...
