Điều hòa cho hay chống?

Điều hòa không khí là sản phẩm sao của mùa hè không thể thiếu trong bất kỳ ngôi nhà hoặc công việc nào có thể mua được. Ở các nước nóng, các thiết bị này đã thay đổi cuộc sống làm việc và cải thiện đáng kể chất lượng và mức sống của cư dân. Câu hỏi mà nhiều người dân đặt ra là liệu có tốt cho sức khỏe khi tiếp xúc với điều hòa không khí trong nhiều giờ hay không Ngay cả ngủ với điều hòa không khí trên. Thông thường máy điều hòa, đặt ở nhiệt độ phù hợp, không gây hại.
Không có gì xảy ra khi ngủ với điều hòa với điều kiện nó không ở nhiệt độ dưới 22 độ (nhiệt độ lý tưởng sẽ nằm trong khoảng từ 22 đến 24 độ)
Mọi người không nên chịu đựng những thay đổi đột ngột về nhiệt độ (từ nhiệt độ ngột ngạt trên đường phố ở nhiệt độ đôi khi quá lạnh do điều hòa)


Nhiều người không xem xét một mùa hè ở một nơi nóng mà không có điều hòa. Việc mở rộng và phổ biến phương tiện này để cải thiện sự thoải mái là rất lớn. Tuy nhiên, việc lạm dụng nhiệt độ cực thấp hoặc khiếm khuyết bảo trì của các cơ sở đã làm phát sinh các vấn đề sức khỏe gây ra các rối loạn thường gặp ở một số người hoặc các bệnh có tầm quan trọng lớn như dịch bệnh Legionella nổi tiếng.

Luận cứ ủng hộ điều hòa

Ở các nước có khí hậu nóng ẩm, điều hòa không khí là một giải pháp thực sự đã thay đổi tốc độ, công việc, hoạt động và chất lượng cuộc sống của cư dân.

• Nó cải thiện hoạt động trí tuệ và thoải mái tại nơi làm việc và do đó, hiệu suất làm việc.
• Cải thiện hoạt động thể chất và chất lượng giải trí.
• Giảm sự hiện diện của côn trùng và ký sinh trùng.
• Kiểm soát mồ hôi.
• Duy trì hydrat hóa nội bộ thích hợp.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: một giấc ngủ ngon cần điều kiện môi trường chính xác để nhiệt độ dư thừa có thể gây ra chất lượng giấc ngủ kém và làm trầm trọng thêm sự mệt mỏi và mệt mỏi.
• Đối với những người có vấn đề dị ứng, trong thời kỳ có phấn hoa, nên đóng cửa sổ xe và bật điều hòa.
• Nếu việc lắp đặt có chất lượng tốt và vượt qua các kiểm tra thích hợp, điều hòa sẽ làm mới và cải thiện sự lưu thông của không khí chúng ta hít thở.

Lập luận chống lại

Sự khó chịu, thay đổi và thiệt hại cho sức khỏe do sử dụng điều hòa là rất nhiều và đa dạng. Chúng có thể xảy ra từ các triệu chứng nhẹ đến các bệnh nghiêm trọng. Chất lượng của các cơ sở (cá nhân hoặc tập trung), kiểm tra định kỳ và bảo trì của họ, cũng như sử dụng hợp lý và nhiệt độ hoạt động, là những yếu tố rất quan trọng để tránh những vấn đề này.

• Những thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm có thể gây ra sự thay đổi ở cấp độ của màng nhầy đường hô hấp.
• Da khô và niêm mạc.
• Tiếng ồn mà một số thiết bị này phát ra.
• Dị ứng đường hô hấp với bụi và nấm.
• Vấn đề viêm mũi mãn tính và viêm họng.
• Vấn đề với kích ứng họng, khô họng.
• Aphonia
• Vấn đề viêm kết mạc, kích ứng mắt.
• Khả năng chịu đựng kém với kính áp tròng.
• Truyền qua đường thở của các bệnh truyền nhiễm của hệ hô hấp.
• Ho, buồn nôn
• Nó có thể gây ra tác dụng phụ ở người hen, như màng nhầy khô hoặc cảm lạnh ở người hút thuốc.
• Mệt mỏi tinh thần, buồn ngủ, thờ ơ hoặc căng thẳng, thường xảy ra ở những người làm việc trong một thời gian dài trong văn phòng với hệ thống thông gió kém và hoạt động không đúng cách của các cơ sở điều hòa không khí.
• Thay đổi nhiệt độ quá đột ngột có thể gây đau khớp ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
• Bản thân điều hòa không được chứng minh là gây ra các bệnh thấp khớp nhưng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý của hệ thống cơ xương (đau khớp và cơ, co rút, ...).

Có tính đến

Điều rất quan trọng là định kỳ thông gió các không gian điều hòa. Thực hiện theo các quy tắc cài đặt nghiêm ngặt.

Thực hiện đúng cách bảo trì thiết bị và cơ sở tập trung: ngoài các chi phí không cần thiết trong tiêu thụ năng lượng và sự cố có thể xảy ra, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được thực hiện (nấm mốc, nấm và vi khuẩn như salmonellae hoặc legionella). Duy trì nhiệt độ môi trường trong khoảng từ 22 độ đến 25 độ C.

• Duy trì độ ẩm không khí trung bình từ 60% đến 70%.
• Ít nhất một bộ lọc làm sạch và kiểm tra các mạch và ống dẫn phải được thực hiện mỗi năm một lần.

Máy lạnh và em bé

Khi có em bé ở nhà, chúng ta có thể sử dụng điều hòa bất cứ khi nào chúng ta tính đến một loạt các biện pháp phòng ngừa:

• Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ sinh non, rất nhạy cảm với những thay đổi đột ngột về nhiệt độ và nhiệt độ hoặc cảm lạnh dễ dàng làm thay đổi chúng: vào ban đêm, chúng thức dậy và sức khỏe của chúng giảm đi.
• Nhiệt độ và độ ẩm: ngôi nhà nên ở nhiệt độ dễ chịu (21 và 24 độ vào ban ngày và 19 đến 21 độ vào ban đêm).
• Độ ẩm nên nằm trong khoảng từ 30 đến 50 phần trăm.
• Ngôi nhà phải được thông gió tốt.
• Để biết nhiệt độ và độ ẩm chúng ta phải có nhiệt kế và ẩm kế ở nhà.
• Lắp đặt điều hòa không khí trong nhà và không chỉ trong bất kỳ phòng nào: tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột khi chuyển từ phòng lạnh sang phòng khác không có không khí (chênh lệch nhiệt độ này không được vượt quá tối đa 10 độ). Những thay đổi này có thể khiến em bé hạ nhiệt và làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
• Không đặt em bé gần máy điều hòa để luồng khí lạnh không truyền trực tiếp.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm đầy đủ: máy tạo độ ẩm này tốt nhất sẽ là không khí lạnh, mặc dù chúng ta cũng có thể sử dụng hộp đựng nước trong phòng ngủ vào mùa hè hoặc khăn ướt đặt trên bộ tản nhiệt trong mùa đông.
• Khi chúng ta sử dụng máy tạo độ ẩm, độ ẩm không bao giờ vượt quá 50 phần trăm, vì nếu nó rất cao có thể có nấm trong môi trường và gây dị ứng cho em bé.
• Nghỉ giải lao: không giữ không khí và độ ẩm liên tục (thông gió thường xuyên, ít nhất một giờ mỗi ngày).
• Làm sạch bộ lọc thường xuyên khi phấn hoa, bụi, ve và nấm tích tụ bên trong.