6 nỗi sợ khi mang thai, sinh con và làm mẹ

Bạn muốn được làm mẹ, nhưng bạn vô cùng lo sợ về việc mang thai, sinh nở và làm mẹ. Bạn đang lo lắng về tình trạng thừa cân sau khi mang thai, đau đớn trong quá trình chuyển dạ và thực tế là bạn sẽ không thể đối phó với em bé của mình. Dưới đây là sáu nỗi sợ hãi khiến bạn thức trắng vào ban đêm. Chúng tôi sẽ giúp bạn đối phó với chúng.

1. Lo sợ khi mang thai: Mang bầu mình sẽ béo, xuống dáng

Sự thật - cuối cùng bạn sẽ trông giống như một con rắn chuông boa đang tiêu hóa một con cừu đực. Bạn sẽ không còn thon gọn như hoa huệ ngay sau khi sinh con. Nhưng liệu bạn có trở lại vóc dáng sau khi mang thai hay không phần lớn là do bạn. Và dù sao, ngay cả khi bạn không tìm thấy thời gian để tập thể dục, bạn vẫn sẽ di chuyển. 24 giờ hối hả và nhộn nhịp xung quanh con bạn, đi bộ hàng ngày và cho con bú sẽ khiến bạn quên đi cân nặng dư thừa là gì sau vài tháng.

2. Nỗi sợ khi mang thai: liệu em bé có khỏe mạnh?

Bạn cũng có rất nhiều ảnh hưởng đến điều đó. Thay vì sợ hãi, bạn nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về việc chuẩn bị cho thai kỳ và bản thân thai kỳ. Hãy kiểm tra và chữa khỏi tất cả các bệnh, và nếu bạn mắc các bệnh mãn tính - hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Hãy quan tâm đến sức khỏe, nghỉ ngơi, thể dục và chế độ ăn uống đa dạng khi mang thai. Và đừng ngại hỏi bác sĩ khi có điều gì đó làm phiền bạn hoặc bạn không biết điều gì đó.

3. Sợ mang thai: Tôi sợ sinh nở và đau đớn. Tôi sẽ sinh con như thế nào?

Quả thực khó có thể tin được một em bé lại được đưa vào thế giới qua một con đường hẹp như vậy. Có lẽ đó là lý do tại sao chúng ta nói đến "điều kỳ diệu của sự ra đời". Nhưng thiên nhiên đã ban tặng cho bạn mọi thứ bạn cần làm: sức chịu đựng chống lại cơn đau và một kho hormone để kiểm soát quá trình chuyển dạ. Hàng tỷ phụ nữ đã sinh con cho bạn mà không có sự hỗ trợ y tế mà bạn sẽ có, vì vậy đừng sợ. Các bác sĩ sẽ không sinh con cho bạn, nhưng y học hiện đại có thể làm rất nhiều để giảm bớt đau khổ cho bạn. Quan trọng: Bạn càng biết nhiều về sự ra đời, bạn sẽ càng ít sợ hãi. Cố gắng tìm hiểu càng nhiều càng tốt, nhưng không phải từ bạn bè của bạn, những người sẽ khiến bạn sợ hãi với kinh nghiệm của họ. Tìm một trường sinh tốt, nói chuyện với một nữ hộ sinh hoặc bác sĩ phụ khoa có kinh nghiệm.

4. Nỗi sợ hãi khi mang thai: liệu tôi có thể chăm sóc em bé của mình không?

Bạn sẽ học mọi thứ - ngay cả trong trường sinh con và trong bệnh viện. Nếu bạn không biết điều gì đó, bạn sẽ hỏi mẹ, chị họ, bạn “con”. Tắm, cho em bé ăn và mặc quần áo là những hoạt động đơn giản; chúng phải được thực hiện nhiều lần trong ngày, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng làm quen và học cách hiểu bé cần gì. Cho mình quyền mắc sai lầm - bạn chỉ là con người. Đừng cố gắng trở thành một người mẹ hoàn hảo. Điều đó là đủ để trở thành một người mẹ tốt: không phải là biết tất cả và luôn luôn đúng, nhưng dịu dàng, yêu thương và khôn ngoan.

5. Nỗi sợ hãi khi mang thai: liệu tôi có thể đương đầu với những trách nhiệm mới của mình không?

Bạn là mắt xích cuối cùng trong chuỗi những người phụ nữ hàng thế kỷ: mẹ bạn, bà nội, bà cố, người hát rong ... Họ phải chăm sóc một nhóm trẻ em trong thời kỳ chiến tranh, đói nghèo, thiên tai và khủng hoảng kinh tế. Họ cho con ăn, mặc quần áo và chăm sóc con cái của họ hết mức có thể - trong thời kỳ không có máy giặt, tủ lạnh, tã lót, quần áo may sẵn, điều hòa nhiệt độ, ống kính, tủ lạnh ăn liền, xe hơi, thuốc kháng sinh, Internet và luật lao động. Sự tồn tại của bạn là bằng chứng tốt nhất cho thấy bằng cách nào đó họ đã hòa hợp với nhau. Bạn cũng có thể làm được.

6. Nỗi sợ mang thai: điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị sa thải?

Miễn là bạn có thai, bạn được pháp luật bảo vệ. Sau khi nghỉ sinh, chủ nhân của bạn có thể tìm mọi lý do để sa thải bạn. Tuy nhiên, bạn có muốn ở lại với một nhà tuyển dụng như vậy không? Nếu bạn thấy sếp chế nhạo việc bạn mang thai, hãy nghĩ trước về một giải pháp thay thế. Xem xét một công việc bán thời gian hoặc hợp đồng hoặc hợp đồng cho công việc cụ thể. Lựa chọn này thậm chí có thể tốt hơn một công việc toàn thời gian vì nó sẽ cho phép bạn làm việc tại nhà và chăm sóc em bé của bạn.