MẮT CÓ LỐP - cách giúp họ

Nếu đôi mắt đang trong tình trạng tốt, chúng không cần chăm sóc đặc biệt, vì chúng tự làm sạch, dưỡng ẩm và tái tạo hoàn hảo. Tuy nhiên, chúng ta thường bắt họ làm việc vượt quá sức của mình. Làm việc quá sức, mỏi mắt cần được giúp đỡ.

Không khí được khử ẩm trong phòng máy lạnh được sưởi ấm. Nếu để lâu, rõ ràng niêm mạc lót mí mắt bị khô và mắt bị cộm, cộm, cộm, thậm chí đau nhức. Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn làm việc quá lâu - bạn đọc, bạn nhìn vào màn hình máy tính. Tại sao? Vì tập trung vào công việc, chúng ta chớp mắt ít thường xuyên hơn và do đó chúng ta không dưỡng ẩm đầy đủ cho nhãn cầu. Với thời gian, chúng tôi cạn kiệt nước mắt. Biện pháp khắc phục hiệu quả cho đôi mắt mệt mỏi là dưỡng ẩm cho kết mạc và ... nghỉ ngơi.

Nước mắt mặn nồng cho đôi mắt mệt mỏi

Thuốc nhỏ mắt hữu ích trong tình huống này thường được gọi là nước mắt nhân tạo. Chúng giữ ẩm tốt cho kết mạc, chống lại kích ứng, làm dịu cơn đau và bỏng rát không chỉ do không khí khô mà còn do gió hoặc nắng. Một số loại thuốc nhỏ dưỡng ẩm có độ đặc của gel, vì vậy chúng sẽ lưu lại trên bề mặt nhãn cầu lâu hơn. Thuốc nhỏ nước mắt nhân tạo có thể được sử dụng dự phòng. Nhưng các loại thuốc mắt khác - ngay cả thuốc không kê đơn - cần được xử lý cẩn thận.

tài liệu đối tác Hãy thử nó

Thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm HYLO CARE® khôi phục màng nước mắt tự nhiên, cung cấp độ ẩm lâu dài và khôi phục hàng rào vi khuẩn tự nhiên của mắt. Sự kết hợp của axit hyaluronic chất lượng cao và dexpanthenol trong HYLO CARE® đáp ứng hoàn hảo nhu cầu của đôi mắt khô và căng thẳng. Thuốc nhỏ mắt được sử dụng để dưỡng ẩm và chăm sóc bề mặt của mắt, đồng thời hỗ trợ chữa lành tổn thương giác mạc và kết mạc. Nhờ hàm lượng dexpanthenol, HYLO CARE® đặc biệt được khuyên dùng cho những người đeo kính áp tròng.

• Chúng không chứa phốt phát hoặc chất bảo quản;
• Thấm rất đơn giản nhờ hệ thống COMOD®;
• Chúng có thể được sử dụng trong 6 tháng kể từ lần sử dụng đầu tiên.

Không sử dụng thuốc giảm đỏ trên mắt mệt mỏi

Tệ nạn ma túy đang dần trở thành đặc điểm quốc gia của chúng ta. Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy chúng tôi đang đi đầu trong lĩnh vực này ở Châu Âu. Thật không may, điều này cũng áp dụng cho thuốc nhỏ mắt. Chúng tôi háo hức tìm kiếm các loại thuốc nhanh chóng loại bỏ tắc nghẽn màng cứng (cái gọi là protein). Chúng tôi làm điều đó vì chúng tôi muốn hiệu quả ngay lập tức. Và đây là cách thức hoạt động của giọt "trên đôi mắt đẹp". Họ không chữa khỏi vấn đề cơ bản, họ chỉ loại bỏ các triệu chứng. Chúng chứa thuốc giảm đau và thuốc thông mũi. Khi mạch thắt lại, mắt không còn đỏ. Và thuốc giảm đau làm dịu cơn đau và cảm giác có cát dưới mí mắt. Tuy nhiên, những căn bệnh che giấu chồng chất và cuối cùng là cái gọi là hiệu ứng phục hồi, tức là các bệnh nghiêm trọng hơn nhiều.

Để tránh mỏi mắt và các vấn đề về thị lực

Thỉnh thoảng hãy nghỉ làm. Sau đó, hãy nhìn gần và xa hơn một lúc, chẳng hạn ở một điểm trên tường, rồi nhìn vào những cái cây bên ngoài cửa sổ. Di chuyển các nút sang trái và phải, di chuyển bút chì trong bàn tay dang ra của bạn và quan sát nó, mở rộng bàn tay của bạn với bút chì và đưa nó đến gần mũi của bạn, nhắm mí mắt trong giây lát và che chúng bằng lòng bàn tay xếp thành thuyền nhỏ, hít thở sâu. Bỏ thuốc lá. Các gốc tự do (các phân tử oxy tích cực) được tạo ra trong quá trình hút thuốc làm hỏng các mạch máu của mắt. Chúng cũng phá hủy các thụ thể của võng mạc và làm tăng đáng kể nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Nếu bạn làm việc trên máy tính trong thời gian dài, hãy đặt màn hình cách mặt bạn khoảng 50 cm. Nhìn chằm chằm vào màn hình ở khoảng cách gần hơn khiến mắt bạn căng thẳng không tự nhiên.

Nếu bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt

• Trước khi sử dụng, hãy rửa tay thật sạch.
• Trong túi kết mạc chỉ có một giọt thuốc nên không cần nhỏ thuốc thêm.
• Bảo quản giọt trong tủ lạnh.
• Kiểm tra thời gian bạn có thể sử dụng giọt sau khi mở nắp chai. Thông thường thời hạn sử dụng là khoảng một tháng, nhưng tốt hơn là hãy chắc chắn và không sử dụng chúng lâu hơn.
• Khi hết hạn sử dụng, hãy vứt bỏ những giọt, ngay cả khi chúng chưa được mở trước đó. Sử dụng các sản phẩm quá hạn có thể gây nguy hiểm.
• Không chạm dụng cụ phân phối vào mắt hoặc các cạnh của mí mắt. Thả các giọt từ một độ cao nhất định.
• Đóng hộp cẩn thận sau khi sử dụng.
• Nếu bạn sử dụng thuốc để dưỡng ẩm, hãy chọn thuốc nhỏ trong gói dùng một lần.
• Không bao giờ sử dụng thuốc nhỏ mà người khác sử dụng.

"Zdrowie" hàng tháng