Thứ ba, ngày 18 tháng 12 năm 2012.- Nếu bạn là một trong những người quên điện thoại di động ở nhà và hoảng loạn và xâm chiếm sự lo lắng để cảm thấy bị ngắt kết nối với phần còn lại của thế giới, bạn có thể là một trong số nhiều người (hơn một nửa ) trên khắp thế giới bị bệnh nomophobia. Nomophobia được định nghĩa là nỗi sợ hãi phi lý khi rời khỏi nhà mà không có điện thoại di động. Thuật ngữ này là viết tắt của cụm từ tiếng Anh "no-mobile-phone".
96% người Tây Ban Nha có điện thoại di động, một con số vượt xa Mỹ, Trung Quốc hoặc Pháp. 26% người dùng có hai điện thoại và 2% có tới 3 điện thoại. 33% người Tây Ban Nha lướt Internet thông qua điện thoại của họ.
Tây Ban Nha là quốc gia có nhiều điện thoại di động trên mỗi cư dân, gần 10 triệu người Tây Ban Nha sử dụng whatsapp để gửi tin nhắn, hình ảnh, v.v. "Tất cả những số liệu này làm cho đất nước chúng ta đặc biệt nhạy cảm với loại bệnh mới này", họ đã cảnh báo từ Trung tâm nghiên cứu chuyên ngành về rối loạn lo âu (CEETA).
Các nghiên cứu được thực hiện bởi trung tâm này tiết lộ rằng gần 53% người dùng điện thoại di động có xu hướng cảm thấy lo lắng khi họ "mất điện thoại di động, hết pin, mất thăng bằng hoặc không có mạng lưới", giám đốc giải thích. của CEETA ở Tây Ban Nha, Marina Dolgopol.
Đi ra ngoài mà không có điện thoại di động có thể tạo ra sự bất ổn, hung hăng và khó tập trung (triệu chứng điển hình của rối loạn lo âu) Nó thường đi kèm với các triệu chứng như khó chịu nói chung, mất bình tĩnh, bồn chồn, sợ bị ngắt kết nối hoặc bị cô lập: cảm thấy rằng điện thoại hoặc các cuộc hội thoại được tổ chức tạo ra sự yên tĩnh, xác minh liên tục việc nhận tin nhắn, thư và truy cập vào các ứng dụng mạng xã hội, mất cơ hội việc làm, tư vấn tin tức thường xuyên, lo lắng quá mức về những gì có thể xảy ra nếu người đó không kết nối, khủng hoảng hoảng loạn, sợ hãi
Tình trạng này đã tăng 13% trong bốn năm qua, bởi vì ngày càng nhiều người tiêu dùng gắn liền với điện thoại thông minh của họ và công nghệ đang trở nên dễ tiếp cận và kinh tế hơn. "Một người tư vấn điện thoại di động của mình trung bình 34 lần một ngày, " họ giải thích từ CEETA.
"Những người mắc chứng nomophobia bày tỏ rằng điện thoại của họ là cuộc sống của họ, đó là tất cả mọi thứ và mang lại cho họ cảm giác như được đi cùng", Marina Dolgopol nói.
Phụ nữ và thanh thiếu niên có xu hướng dễ bị nó hơn. Người lớn gây ảnh hưởng rất quan trọng đến cuộc sống của trẻ em thông qua hành vi của chúng dẫn đến các tình huống như không thể rời khỏi nó ngay cả trong những khoảnh khắc đoàn tụ gia đình như chia sẻ bữa tối hoặc đoàn tụ. Những người trẻ tuổi từ 18 đến 24 có nhiều khả năng mắc chứng sợ đồng tính. Trong phạm vi này, 8% sinh viên đại học phải chịu đựng nhiều nhất.
Theo Marina Dolgopol, "chìa khóa là học cách kiểm soát bản thân, thoát khỏi điện thoại di động dần dần, đối mặt một cách cô lập những cảm giác và suy nghĩ tiêu cực xuất phát từ tình trạng này như khủng hoảng hoảng loạn".
Để ngăn chặn vấn đề này, cha mẹ nên tránh cho trẻ em kết nối với mạng từ phòng của chúng và thiết lập lịch trình sử dụng công nghệ chính xác.
Giám đốc CEETA giải thích: "Bạn phải tách những khoảnh khắc. Đêm là để ngủ và do đó, điện thoại di động phải được tắt; theo cách tương tự, bữa tối dành cho bữa trưa và không phải với điện thoại di động".
Từ Trung tâm nghiên cứu chuyên ngành về rối loạn lo âu, nên đến bác sĩ tâm lý để giải quyết vấn đề càng sớm càng tốt nếu nó đã được phát hiện có một số triệu chứng này.
Nguồn:
Tags:
Thủ TụC Thanh Toán Sức khỏe Các LoạI ThuốC
96% người Tây Ban Nha có điện thoại di động, một con số vượt xa Mỹ, Trung Quốc hoặc Pháp. 26% người dùng có hai điện thoại và 2% có tới 3 điện thoại. 33% người Tây Ban Nha lướt Internet thông qua điện thoại của họ.
Tây Ban Nha là quốc gia có nhiều điện thoại di động trên mỗi cư dân, gần 10 triệu người Tây Ban Nha sử dụng whatsapp để gửi tin nhắn, hình ảnh, v.v. "Tất cả những số liệu này làm cho đất nước chúng ta đặc biệt nhạy cảm với loại bệnh mới này", họ đã cảnh báo từ Trung tâm nghiên cứu chuyên ngành về rối loạn lo âu (CEETA).
Các nghiên cứu được thực hiện bởi trung tâm này tiết lộ rằng gần 53% người dùng điện thoại di động có xu hướng cảm thấy lo lắng khi họ "mất điện thoại di động, hết pin, mất thăng bằng hoặc không có mạng lưới", giám đốc giải thích. của CEETA ở Tây Ban Nha, Marina Dolgopol.
TRIỆU CHỨNG CỦA NOMOPHOBIA
Đi ra ngoài mà không có điện thoại di động có thể tạo ra sự bất ổn, hung hăng và khó tập trung (triệu chứng điển hình của rối loạn lo âu) Nó thường đi kèm với các triệu chứng như khó chịu nói chung, mất bình tĩnh, bồn chồn, sợ bị ngắt kết nối hoặc bị cô lập: cảm thấy rằng điện thoại hoặc các cuộc hội thoại được tổ chức tạo ra sự yên tĩnh, xác minh liên tục việc nhận tin nhắn, thư và truy cập vào các ứng dụng mạng xã hội, mất cơ hội việc làm, tư vấn tin tức thường xuyên, lo lắng quá mức về những gì có thể xảy ra nếu người đó không kết nối, khủng hoảng hoảng loạn, sợ hãi
Tình trạng này đã tăng 13% trong bốn năm qua, bởi vì ngày càng nhiều người tiêu dùng gắn liền với điện thoại thông minh của họ và công nghệ đang trở nên dễ tiếp cận và kinh tế hơn. "Một người tư vấn điện thoại di động của mình trung bình 34 lần một ngày, " họ giải thích từ CEETA.
"Những người mắc chứng nomophobia bày tỏ rằng điện thoại của họ là cuộc sống của họ, đó là tất cả mọi thứ và mang lại cho họ cảm giác như được đi cùng", Marina Dolgopol nói.
Phụ nữ và thanh thiếu niên có xu hướng dễ bị nó hơn. Người lớn gây ảnh hưởng rất quan trọng đến cuộc sống của trẻ em thông qua hành vi của chúng dẫn đến các tình huống như không thể rời khỏi nó ngay cả trong những khoảnh khắc đoàn tụ gia đình như chia sẻ bữa tối hoặc đoàn tụ. Những người trẻ tuổi từ 18 đến 24 có nhiều khả năng mắc chứng sợ đồng tính. Trong phạm vi này, 8% sinh viên đại học phải chịu đựng nhiều nhất.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH NÓ?
Theo Marina Dolgopol, "chìa khóa là học cách kiểm soát bản thân, thoát khỏi điện thoại di động dần dần, đối mặt một cách cô lập những cảm giác và suy nghĩ tiêu cực xuất phát từ tình trạng này như khủng hoảng hoảng loạn".
Để ngăn chặn vấn đề này, cha mẹ nên tránh cho trẻ em kết nối với mạng từ phòng của chúng và thiết lập lịch trình sử dụng công nghệ chính xác.
Giám đốc CEETA giải thích: "Bạn phải tách những khoảnh khắc. Đêm là để ngủ và do đó, điện thoại di động phải được tắt; theo cách tương tự, bữa tối dành cho bữa trưa và không phải với điện thoại di động".
Từ Trung tâm nghiên cứu chuyên ngành về rối loạn lo âu, nên đến bác sĩ tâm lý để giải quyết vấn đề càng sớm càng tốt nếu nó đã được phát hiện có một số triệu chứng này.
Nguồn:
