Ở trường, con gái tôi quên những điều đơn giản khi được hỏi lên bảng hoặc tìm câu trả lời. Trong bàn làm việc, anh ấy sẽ làm các công việc mà không gặp bất kỳ trở ngại nào, và trên bảng đen, anh ấy thấy lo lắng. Điều này có tác động tiêu cực đến xếp hạng. Cô ấy từng hát ở các học viện ở trường - giọng cô ấy giận dữ. Bây giờ anh ấy không muốn biểu diễn trong buổi hòa nhạc vì anh ấy sợ rằng anh ấy sẽ quên nốt nhạc (anh ấy chơi một nhạc cụ). Tôi có thể giúp cô ấy như thế nào?
Đối phó với căng thẳng không dễ dàng. Người lớn chúng ta cũng thường gặp vấn đề với điều này. Tuy nhiên, thực tế đầy rẫy những tình huống căng thẳng, và mỗi chúng ta phải học cách đối phó với những tình huống như vậy. Thật tốt khi bạn không để con gái mình một mình với vấn đề này. Làm thế nào để giúp không hạ thấp lòng tự trọng và rút trẻ khỏi hoạt động kéo theo những tình huống căng thẳng? Trước hết, phải làm cho con gái tôi tin rằng nó có thể, có tài năng và điều đó đáng để thể hiện. Thứ hai, nói chuyện với giáo viên về tình hình. Thông báo cho họ về khối thần kinh của con gái tôi. Giải thích rằng bạn lo lắng rằng con gái của bạn có thể chán nản với việc học, cảm thấy bị tổn thương vì điểm số thấp hơn đáng được nhận, v.v. và yêu cầu giúp đỡ. Chỉ yêu cầu họ giúp chế ngự con bạn trong các tình huống mà chúng có liên quan, chứ không phải bạn. Nếu bạn có một cuộc trò chuyện tốt vì bạn nhận thấy sự quan tâm của giáo viên đối với vấn đề và sự quan tâm đối với trẻ nhỏ, hãy yêu cầu họ khen ngợi con gái của họ thường xuyên hơn trước mặt cả lớp khi trẻ trả lời bằng lời nói và nhẹ nhàng hơn khi trẻ chưa đáp lại. Nhẹ nhàng hỏi xem liệu có thể (ít nhất là trong một thời gian) để cảnh báo rằng cô ấy sẽ bị chất vấn về một chủ đề cụ thể và đánh giá các bài luận viết thường xuyên hơn mà cô ấy sẽ đọc trước lớp. Có lẽ điều đó cũng sẽ dễ dàng hơn cho con gái tôi nếu nó có cơ hội trả lời bằng lời nói từ băng ghế dự bị, không đi vào giữa lớp, trước bảng đen (điều này đôi khi giúp tập trung và tạo cảm giác ít khán giả hơn). Các giáo viên thường rất bận rộn, nhưng hầu hết họ rất tốt với trẻ em. Khi thấy cha mẹ quan tâm và biết vấn đề của học sinh, họ thường cố gắng giúp đỡ. Thứ ba, bất kể điều này là gì, hãy cố gắng thiết lập mối liên hệ với một nhà tâm lý học, người sẽ dạy con bạn đối phó với căng thẳng (liệu pháp cá nhân hoặc nhóm). Tôi nghĩ rằng khi chúng tôi phá vỡ được lớp băng, con gái tôi sẽ lấy lại sự tự tin và sự tự tin. Sau đó, vấn đề của các buổi hòa nhạc sẽ được giải quyết.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Barbara Śreniowska-SzafranMột giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm.
