Tôi 7 tuần sau khi hợp nhất qua da của một gân Achilles bị đứt. Trong 4 ngày nữa, tôi bắt đầu phục hồi chức năng. Hiện tại tôi đang tập các bài tập được bác sĩ đề nghị. Tôi có một câu hỏi về cơ dạ dày: mất bao lâu để tái tạo? Sau hai tuần bó bột và bốn tuần ngồi xe tập đi, bắp chân đã thon thả. Có cơ hội để cơ trở lại bình thường và xây dựng lại không? Tôi là phụ nữ và tôi sẽ không muốn mặc quần trong suốt phần đời còn lại của mình. Tôi có một nghi ngờ nữa: Tôi thử đi một chút bằng giày bình thường, dựa vào một quả bóng (đây là những khoảng cách rất ngắn, xung quanh căn hộ có chỗ nghỉ ngơi sau mỗi lần "đi bộ"). Chân sưng phù ở khớp cổ chân và phía trên gót chân. Tôi tự hỏi liệu mình có bắt đầu tạo gánh nặng cho cô ấy theo cách này quá sớm không, mặc dù trước đó trong khung tập đi, tôi đã đi một chút mà không cần dùng đến nạng.
Đề cập đến câu hỏi của bạn về sự tái tạo của chính gân Achilles - thời gian là vấn đề cá nhân ở đây và toàn bộ quá trình cải thiện có thể khác nhau đối với mỗi bệnh nhân (một số nhanh hơn, những người khác - mặc dù chấn thương tương tự - lâu hơn một chút).
Nó được điều chỉnh bởi loại và mức độ tổn thương, kỹ thuật phẫu thuật và các biến chứng có thể xảy ra đôi khi nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi, nhưng cũng bởi thực tế là mỗi sinh vật tái tạo riêng lẻ.
Bạn đã đề cập đến kỹ thuật nối mi qua da. Đây là một kỹ thuật ít xâm lấn hơn, do đó, quá trình lành thương sẽ nhanh hơn một chút so với kỹ thuật mở (chỉ có các lỗ nhỏ thay vì rạch dọc và ít biến chứng trên da). Do đó, sự vận động của bản thân các sẹo và gân Achilles phải nhanh hơn.
Còn việc bắp chân nhão và giảm khối lượng cơ bắp là hiện tượng hoàn toàn bình thường do sự bất động của các cấu trúc nói trên. Việc săn chắc và khối lượng cơ có trở lại trạng thái trước khi phẫu thuật hay không phụ thuộc vào quá trình phục hồi chức năng chính xác. Nói chung, nó không phải là một vấn đề lớn, vì vậy tôi nghĩ bạn sẽ mặc váy / váy của bạn nhiều hơn một lần :)
Đối với những nghi ngờ cuối cùng, không gặp bà Achilles, thật khó để tôi phán đoán điều gì và như thế nào. Tuy nhiên, đối với tôi, có vẻ như bây giờ cần phải di chuyển bằng cả hai nạng, vừa để giảm nhẹ Achilles, nhưng cũng không gây ra sự bất đối xứng của cơ thể khi tải một bên. Tình trạng sưng tấy có thể sẽ tiếp tục trong một thời gian tới do tắc nghẽn và lượng dịch chảy ra ít hơn trong khu vực. Tôi đề nghị bạn luôn để chân cao hơn khi ngồi và chườm đá / chườm lạnh lên khu vực đó. Ngoài ra, hãy thực hiện các cử động corsiflexion nhẹ nhàng (chuyển động của bàn chân và các ngón tay vào nhau). Tuy nhiên, tất cả những nghi ngờ này sẽ được xóa tan trong quá trình phục hồi chức năng tại một nhà vật lý trị liệu giỏi, người sau khi kiểm tra kỹ lưỡng chức năng và sờ nắn, sẽ viết ra một kế hoạch hành động chính xác.
Tôi hy vọng rằng tất cả các nghi ngờ của bạn đã được giải quyết. Hãy thoải mái hỏi nếu bạn muốn hỏi điều gì. Chúc bạn mau chóng bình phục. Trân trọng Mateusz Idzikowski
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - chuyên về vật lý trị liệu chỉnh hình và thể thao. Ông đã hoàn thành nhiều khóa học và đào tạo về trị liệu thủ công, trị liệu mô mềm và đào tạo vận động. Tiến hành đào tạo sóng xung kích. Mục tiêu chính của nó là phục hồi bệnh nhân về thể lực và hoạt động thể chất đầy đủ.
Giải đáp các thắc mắc về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu.
